Centre Alternatif PRANA
INSCRIPTION
Portes Ouvertes Session Printemps 2025
Chaque instant est une invitation au bien-être et à la sérénité.
À propos
Centre Alternatif PRANA
Au Centre Alternatif PRANA, nous croyons que le bien-être est un voyage personnel et unique. C'est pourquoi nous avons créé un espace dans lequel tous les aspects pour ton bien-être global s'y retrouvent.
De la massothérapie à la réflexologie qui rééquilibre ton énergie, par différents ateliers divers ainsi que par différents cours qui te reconnectent avec ton essence divine, chaque service donné au Centre est une invitation à l'épanouissement physique, émotionnel, énergétique et spirituel.
Venez vivez une expérience unique de bien-être dans notre Centre.
Session Printemps
2025
Cours de Pilates Débutant
Cours d'exploration de postures adaptées favorisant flexibilité, équilibre et force tout en intégrant des techniques de respiration et de relaxation
Cours de Yoga Danse
Cours mêlant des postures de yoga à la fluidité du mouvement dansé, tout en intégrant un retour au calme.
Cours de Hatha Yoga
Cours composé de diverses postures (d'Asanas) et d’exercices de respirations (Pranayama).
Cours Introduction au Yoga et à la méditation
Pratique de yoga doux et lent pour un relâchement des tensions profonds, portée sur la respiration. Heureux mélange avec la méditation.
Cours de Renforcement musculaire
Cours ciblant les muscles profonds et superficiels du corps. Les exercices visent la force, la résistance et la contraction musculaire.
Cours de Deep Stretch Yoga
Postures de yoga favorisant l’étirement des structures du corps, la flexibilité et la libération des tensions.
Cours de Hatha Yoga Traditionnel
Pratique équilibrée de postures traditionnelles et de respiration pour améliorer la force, la souplesse et la concentration. Introduction à la philosophie du Yoga. Harmonisation corps et esprit.
Cours de Salutations au Soleil
Séquences dynamiques de mouvements et de postures de yoga fluides pour échauffer le corps et améliorer la flexibilité.
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