Datum: 07. Dezember 2024

Ort: Vitalzentrum NRW, Enger

Uhrzeit: 12:00 – 17:30 Uhr

Werde Teil eines wundervollen Retreats!

In meinem liebevoll für dich gestalteten Retreat gehen wir gemeinsam auf eine Reise zurück zu unserem Herzen. Wir lassen all den Stress und vielleicht auch das vorweihnachtliche Chaos heute hinter uns, um uns mit unserer Community zu verbinden. Es erwartet dich:

• Ein herzöffnender Vinyasa Flow: Lass deinen Körper fließen und finde innere Ruhe. Beginner oder Profil ist dabei vollkommen egal. Wir treten gemeinsam auf unsere Matten und fließen durch Energie und Ruhe, um die Verbindung mit unserem eigenen Herzen und damit uns selbst zurückzufinden.

• Gesunder Snack: Genieße einen köstlichen Snack. Wir schaffen Balance und nähren unseren Körper mit handgemachten veganen und vegetarischen Speisen. Eine perfekte Mischung aus frischen, hochwertigen Zutaten, die deine Geschmacksknospen zum Tanzen bringen! Dieser nahrhafte Snack ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch voller gesunder Fette, Ballaststoffe und Vitamine.

  Ob nur heute hier beim Retreat oder einfach als Teil deines gesunden Lebensstils – dieser Snack bietet dir die Energie, die du brauchst, und unterstützt gleichzeitig eine umweltfreundliche Lebensweise.

• Bewegte Meditation: Erlebe eine geführte Meditation, die Körper und Geist verbindet. Nach einer tiefen Verbindung zu dir selbst bringen wir auch den Körper wieder etwas in Schwung, indem wir chanten, musizieren und singen. Wir lassen uns treiben und schauen, was passiert.

• Verbindende Kakaozeremonie: Das Herzstück des heutigen Tages. Nachdem du deine Verbindung mit dir und deinem Herzen geschaffen hast bist du bereit dich mit Hilfe des wunderbaren rituellen Kakaos zu öffnen. Schaffe tiefere Verbindungen in einer liebevollen Atmosphäre. Du kannst dir sicher sein, diese Community trägt dich! Warst du noch nie auf einem Kakaozeremonie und machst dir Sorgen, was genau passiert? Das brauchst du nicht, als erfahrene Kakaozeremonieleiterin begleite ich dich durch jeden Schritt des Prozesses. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich sicher und geborgen fühlen kannst.

  In dieser Community unterstützen wir uns gegenseitig und feiern die individuelle Reise eines jeden. Du bist nicht allein – wir sind hier, um zusammen zu wachsen und zu lernen. Lass uns gemeinsam diese besondere Erfahrung teilen und tiefere Verbindungen aufbauen.

Nutze die Zeit, um in Gemeinschaft zu sein, dich auszutauschen und neue Freundschaften zu schließen. Ich freue mich darauf, einen unvergesslichen Nachmittag mit dir zu verbringen!

Melde dich jetzt an: Nutze ganz einfach das Formular am Ende und schick mir eine E-Mail. Auch wenn du Fragen hast, kannst du dich gerne bei mir melden!

Deine Sylvi 💚