Dlaczego korekty manualne?
Dotyk w jodze to coś więcej niż „poprawienie pozycji”.
To bezpośrednia komunikacja z układem nerwowym.
Poprzez dotyk wpływasz na propriocepcję, kierunek ruchu czy napięcie mięśniowe. Dobrze wykonana korekta nie tylko „ustawia” ciało. Ona uczy.
– pomaga poczuć ruch zamiast go analizować
– zwiększa bezpieczeństwo i zaufanie
– pogłębia oddech i obecność
– buduje realne doświadczenie w ciele
Dlatego korekty manualne są jednym z najważniejszych narzędzi nauczyciela. I jednocześnie jednym z najczęściej używanych - nieprecyzyjnie. Świadome stosowanie korekt realnie podnosi jakość Twoich zajęć. Twoi uczniowie to czują. Chcesz zgłębić wiedzę i podnieść swoje kwafilikację w zakresie korekt? Dołącz do kursu 19-21.06 we Wrocławiu!
Czego się nauczysz?
jak dawać korekty, które zmieniają odczucie ruchu - nie tylko wygląd pozycji
jak prawidłowo ustawiać pozycje i je modyfikować w zależności od potrzeb - budowy ciała, ograniczeń, urazów
jak budować bezpieczeństwo, zaufanie i komunikację przez dotyk
kiedy NIE robić korekty - i dlaczego to kluczowe
jak pracować w obszarach: wygięcia, biodra, skręty, inwersje, balanse i pozycje relaksacyjne
Na kursie czeka Cię dużo pracy w parach i realnych sytuacji
tak, abyś mogła wdrożyć tę wiedzę od razu do swoich zajęć.
Dla kogo jest ten kurs?
Dla nauczycieli/ek jogi - szczególnie tych początkujących, ale też tych którym po prostu brakuje pewności siebie w udzielaniu bezpiecznych korekt manualnych.
Dla instruktorów/ek, trenerów/ek i osob pracujące z ciałem wykorzystujących elementy jogi tak by pogłębić zrozumienie ruchu, ustawienia i komunikacji poprzez dotyk.
PROGRAM
Każdy dzień to: praktyka własna, bo doświadczenie w ciele to najlepszy punkt wyjścia, analiza kluczowych asan - zrozumienie ustawienia, kierunków ruchu i kompensacji, nauka techniki korekt manualnych i słownych - kiedy dotyk wspiera, a kiedy wystarczy komunikat oraz praca w parach - aby opanować sztukę korekt manualnych w praktyce.
Ten warsztat to nie teoria. To praktyczne narzędzia, które od razu możesz przenieść na swoje zajęcia.
JOGA BIZNES!
Inwestujesz w swoje umiejętności, ale Twoje zajęcia nadal się nie wypełniają? To niestety problem wielu nauczycielek. Często tak bardzo koncentrujemy się na tym jak i czego uczyć, że zapominamy o tym, że prowadzimy też biznes, a nasze zajęcia trzeba...promować i sprzedawać! Chcemy zainspirować Cię do podjęcia działań też w tym kierunku. Dlatego otrzymasz od nas BONUSOWE nagranie o jogowym biznesie, nakreślające kontekst i działania każdej jogowej przedsiębiorczyni. Stworzysz dzięki niemu swoją biznesową check listę oraz:
dowiesz się o filarach biznesu jogowego
odpowiesz sobie dlaczego ludzie Cię nie widzą
zbudujesz klarowną ofertę
rozpiszesz minimalną strategię działania
dowiesz się czy sprzedaż bez spiny jest możliwa
POZNAJ NAS!
Uczenie jogi to nie tylko nasza praca, ale też pasja! Zadedykowałyśmy temu swoje życie, ale poza uczeniem też cały czas się rozwijamy i doszkalamy. Zależy nam by nauczycielki jogi były pewne swoich kompetencji i bez obaw dzieliły się tym co tak bardzo kochają.
NATALIA JASANA PINKOWSKA
Jasana Yoga
Nauczycielka jogi, psycholożka i dyplomowana life coach.
Założycielka Dobrostanu.
Praktykuje od 2011, a pierwszy kurs nauczycielski ukończyła w 2018 roku podczas podróży do Indii — i od tego momentu joga stała się jej drogą zawodową i życiową. Absolwentka Psychosomatycznych Praktyk Jogi na wrocławskim AWF.
W swoim nauczaniu łączy podejście naukowe z intuicją i tradycją Wschodu. Tworzy przestrzeń, w której doświadczenie i czucie są ważniejsze niż forma.
SYLWIA ROGOSZ
Czułość Joga
Certyfikowana nauczycielka jogi (RYT500) oraz medytacji.
Od ponad 13 lat pracuje z ciałem i świadomością — od medytacji zen, przez jogę, po praktyki somatyczne i trening funkcjonalny.
Uczy, jak słuchać siebie, rozumieć swoje ciało i budować relację ze sobą — na macie i poza nią.
ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ
👉🏼 Kurs odbędzie się stacjonarnie we Wrocławiu
👉🏼 19–21.06.2026
👉🏼 obejmie 25h szkolenia (z certyfikacją YACEP)
👉🏼 EARLY BIRD do końca maja: 2550 zł
👉🏼 Cena regularna: 3050 zł
👉🏼 Warunkiem rezerwacji jest wpłata bezzwrotnego zadatku 1000 zł, który zostanie odjęty od pełnej kwoty.
To kurs, który zmienia sposób, w jaki uczysz.
Mniej schematów, więcej zrozumienia i pewności.
FORMULARZ ZAPISU
Wypełnij poniżej, by zarezerwować swoje miejsce. Na podany adres email wrócimy do Ciebie z pełną informacją o dalszych krokach, a przez podany numer telefonu włączymy Cię do grupy WhatsApp.
Q&A
Znajdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania lub skontaktuj się z nami za pomocą formularza jeśli będziesz mieć dalsze wątpliwości.
Nie. Ten kurs jest zarówno dla nauczycielek, które już uczą, jak i dla tych, które dopiero się przygotowują. Jeśli chcesz poczuć większą pewność w pracy z ciałem drugiej osoby — jesteś w dobrym miejscu.
Pracujemy w oparciu o klasyczną hatha jogę, z odwołaniami do innych podejść i metod pracy z ciałem. To oznacza, że wiedzę i umiejętności wykorzystasz niezależnie od tego, jak prowadzisz swoje zajęcia.
Tak. Dobrze poprowadzona korekta manualna zmienia jakość praktyki — pogłębia czucie ciała, daje więcej bezpieczeństwa i realne wsparcie w asanie. To jest odczuwalne od razu.
Tak. Otrzymasz manual, do którego możesz wracać, oraz możliwość zrobienia z nagrań, żeby utrwalić wiedzę i móc przypomnieć sobie po kursie co na nim było.
Tak. Po ukończeniu kursu otrzymasz certyfikat 25h zgodny ze standardem Yoga Alliance.
Opłata za kurs podzielona jest na 2 części - zadatek rezerwacyjny przy zapisie oraz opłatę właściwą w dzień rozpoczęcia kursu. Jeśli potrzebujesz rozłożyć je na raty daj znam znać w @.
© 2026 Dobrostan Studio. Wszystkie prawa zastrzeżone.
