Zakaj izbrati online program
za obvladovanje stresa v sodobnem svetu?
Primerno tudi za tiste, ki se s tovrstnimi tehnikami spoznavate prvič!
Začnemo v petek, 31. 5. 2024, zato pohiti s prijavo.
00
Dni
00
Ur
00
Minut
00
Sekund
Program vam bo pomagal, da ...
... se boste naučili soočati z izzivi sodobnega življenja, kot so stres, pritiski in hiter tempo.
... se boste naučili uravnavati svoja čustva in postaviti meje.
... se boste počutili bolj zadovoljno in živeli polno življenje.
Kako lahko vaje pomagajo pri premagovanju izgorelosti?
Program je kot zanalašč za vas, če ...
... se počutite, kot da ste stalno pod stresom ali preobremenjeni zaradi zahtev sodobnega življenja.
... ste večkrat tesnobni in nezadovoljni.
... vam nenehno primanjkuje časa.
... ne upate slediti svojim željam na privatnem in kariernem področju.
... poskušate ustreči vsem, sebe pa postavite na zadnje mesto.
… si želite spremembe, pa enostavno ne veste kje začeti.
Kaj dobite v programu?
- 4 tedenski intenzivni program učenja čuječnosti je ciljno usmerjen v povečevanje odpornosti, ki jo potrebujemo za učinkovito reševanje vsakodnevnih problemov.
- V celoti poteka online in omogoča maksimalno prilagodljivost vašemu urniku.
- 2 videoposnetka na teden (petek in torek).
- Vodene vaje čuječnosti za vsak dan v tednu (v avdijo in pisni obliki).
- E-dnevnik z vajami za spremljanje napredka.
- Dostop do e-učilnice.
- V času programa sem vam na voljo za vprašanja, spodbudo in dodatne smernice.
- Za to, da se udeležiš programa potrebuješ samo internetno povezavo in e-naslov.
Z aktivnostmi pričnemo 31. 5. 2024
Cena programa: 210 €
Zato si zagotovite svoje mesto še danes!
Prijavi se v program
Vaša prijava je uspešno zabeležena.
V kratkem vas kontaktiram z nadaljnjimi navodili.
Hvala za zaupanje!
