Los talones debajo de la pelvis
Descubre cómo el apoyo comienza desde el suelo y transforma todo tu cuerpo.
NUEVO CICLO ONLINE DE 4 SEMANAS
Este taller está diseñado para quienes buscan mejorar su postura, movimiento y presencia desde una comprensión profunda del cuerpo en movimiento. A través del enfoque del Método Feldenkrais, exploraremos cómo una organización más eficiente del esqueleto y la atención puede liberar tensiones, aumentar la vitalidad y permitirte moverte con mayor dignidad y fluidez.
Durante el taller, los participantes aprenderán a:
Este taller es una invitación a reconectar con tu cuerpo desde la base: los talones debajo de tu pelvis. A través de secuencias de movimiento suaves y potentes, descubrirás nuevas posibilidades de acción, equilibrio y autoimagen.
del 18 de junio al 9 de julio :
4 clases donde podrás seguir con el tema, desplegando lo a la columna vertebral y todo el cuerpo.
EMPEZAMOS MIERCOLES 18 DE JUNIO
Los objetivos de este ciclo :
Generar un apoyo claro y estable en las piernas, iniciado y coordinado por la columna vertebral.
Afinar la atención e intención para cultivar una sensación de elegancia, potencia y longitud a lo largo de todo el cuerpo.
Comprender y dominar los matices del uso de los brazos y hombros para elevar la columna con gracia y presencia.
Explorar la distinción entre el esfuerzo por “performar” y la escucha interna que guía el aprendizaje profundo.
Explorar cómo la pelvis y las caderas influyen en los patrones de esfuerzo o falla en hombros, columna, cuello y rodillas.
Integrar las funciones de tobillos y articulaciones de la cadera para que las piernas actúen como palancas eficaces y eficientes.
Habitar una postura con la fuerza interna de un guerrero, la visión de un explorador y la claridad de un líder.
Que públicos?
Profesionales de la salud (fisioterapeutas, educadores de movimiento), cuidadores.
Personas curiosas sobre el movimiento humano y la evolución.
Artistas del movimiento, de la vida
Personas con apetito de aprender sobre el movimiento y sobre ellos mismos
¿Los contenidos?
Despues de esta serie sobre las rodillas, tenia ganas de seguir investigando con este tema pero desplegandolo a todo el ser...
Todo un trabajo que se relaciona con la postura vertical de pie
conocer mejor sus pies
un trabajo completo sobre los pies, su tacto con el suelo y su relación con las cadenas óseas y musculares de la pantorrilla y la pierna... creando relaciones hasta la espalda baja y la pelvis
El paralelismo con la evolución
relacionar el puente de la bóveda plantar con rotaciones de la columna...
afinar la conexion con los hombros y sus movimientos en opuesto
Reflexion, feedbacks y aportaciones
Me gustaria que aunque la clase duré una hora, pongamos dentro y fuera del horario unas aportaciones anatómicas, reflexiones, artículos y feedbacks personales y grupales.
Vamos a reconocer cómo el desarrollo motor que hemos tenido de bebés influye en nuestra postura, equilibrio y movilidad en nuestra vida adulta
Una buena oportunidad también para reaprender a levantarse del suelo con mas facilidad...
¿Cómo lo haremos?
Calendario y Horario
del 18 de junio al 9 de julio
Todos los miercoles a las 11h00.
Ciclo ONLINE
por Zoom, para que puedas unirte desde cualquier lugar del mundo.
Precio y reserva de plaza
El precio del ciclo completo es de 55€.
grabaciones incluidas
Aprovecharé para volver a contaros cosas elementales de la práctica...
Os compartiré mi visión de esta herramienta maravillosa.
Soy Samuel Letellier,
He sido bailarín profesional, hoy soy practicante de Feldenkrais y estudio osteopatía y canto.
Mi práctica de Feldenkrais como profesor es desde 2009, sobre todo en España, pero también Francia, Alemania y Holanda. Ofrezco mi práctica en clases semanales, sesiones individuales en camilla y cursos de fin de semana. Desde ya antes del confinamiento practicaba con el zoom y sigo dando clases grupales e individuales en esta modalidad. También estoy invitado en muchas escuelas de teatro y danza y en festivales y formaciones.
El método Feldenkrais me proporciona una herramienta maravillosa para una toma de conciencia poderosa... Me gusta mucho enseñar el método Feldenkrais en su esencia pura, pero también me emociona esta dimensión poética que me da la danza después de haber desarrollado un sentido de gran sensibilidad... Lo que disfruto más en las clases que imparto es poder combinar y entrelazar mis conocimientos con vuestras aportaciones.
Desde lo analítico hacia lo poético.
