ZA KOGA JE PROGRAM “MAMA NIJE SAMO MAMA”?

• Osjećaš se iscrpljeno i usamljeno na svom putu iako možda nisi zapravo sama, ali se želiš okružiti ženama koje razumiju, koje prolaze iste/vrlo slične izazove i dobiti toliko željenu podršku i savjet. Jer - mama najbolje razumije drugu mamu
  
  
• Ponekad ti je naporno, teško i ne znaš kako živjeti s lakoćom (posebno bez osjećaja krivnje)
  
• Ponekad ne razumiješ svoje reakcije, povičeš i ulaziš u konflikte zbog sitnica, ne znaš kako se smiriti i odgovoriti na željeni način
  
• Misliš da nemaš dovoljno samopouzdanja i pitaš se radiš li sve dobro, jesi li dovoljno dobra mama/partnerica
  
  
• Iako voliš biti mama, želiš više od samog majčinstva, odnosno želiš biti žena koja ima vlastite konce u svojim rukama koja se ostvaruje na različitim područjima svog života
  
  
• I na kraju svega želiš izgraditi sebe, postati zadovoljnija, sretnija, ispunjenija, bolja - kako bi bila bolja sama sa sobom i sa svojim djetetom. 

AKO SI SE PREPOZNALA U BAREM 2 REČENICE - OVO JE PRAVI PROGRAM ZA TEBE!

KOJE REZULTATE ĆEŠ OSTVARITI?

1. Organizirat ćeš obiteljsku svakodnevicu kako bi stvorila prostor za sebe (i to bez osjećaja krivnje)

Zbog toga ćeš se sjećati BOLJE. SNAŽNIJE. SRETNIJE. ISPUNJENIJE.

Jer radiš nešto za sebe od čega će imati dobrobiti SVI oko tebe.

Postat ćeš mama koja je SIGURNIJA U SEBE, koja se zauzima za sebe i na nježan način zna izreći svoje želje i potrebe, zna postaviti svoje VLASTITE GRANICE.

2. Ponovno ćeš se povezati s partnerom na dubljoj razini (jer partnerski odnos ne smije postati samo "roditeljstvo")
    

Riješit ćeš se osjećaja da je sve na tebi tako što ćeš raditi i na PARTNERSKOM ODNOSU.

Odnos s partnerom nam je jednako važan kao i onaj s djetetom, posebno jer nam partner treba biti saveznik, a ne netko s kim se borimo. Nakon što postanemo roditelji, prvi put upoznajemo svog partnera i u toj ulozi te lako skliznemo i krenemo ga promatrati samo iz te uloge. Često je potrebno razumijevanje što leži iza nekog ponašanja i POVEZIVANJE – a to ćemo i raditi.

MOJA MISIJA je postala traženje načina kako pružiti što bolju podršku majkama koje se osjećaju slično, posebno u periodu ranog majčinstva.

A najbolji način koji se iskristalizirao je GRUPNA PODRŠKA.

ZAŠTO GRUPA?

Dijeljenje sličnih iskustava i pružanje podrške, savjeta, razumijevanja tuđe priče kao i virtualno rame za utjehu kad nam je najteže, a također i navijanje za nas nam TREBA. Nekad je oko rodilje bilo cijelo selo, a sada smo same. Osjećamo da nas život kontrolira dijete.

I onda tu dolazi podrška grupe. Kad shvatimo da nismo jedine, da nismo same, da slično misle i slično proživljavaju druge divne žene i kojima vrlo lako možemo pomoći i pružiti podršku, vidimo da ima pomoći i za nas same.

I tad je žena ženi VJETAR U LEĐA.

Prava skupina divnih žena na jednom mjestu može biti toliko čarobno iskustvo.  I to iskustvo ti želim pružiti već sada.  

Mene je moja grupa žena SPASILA u najtežim trenucima i bila centar OSNAŽIVANJA kad sam se izgubila, kad sam se osjećala kao da se samo meni događaju određeni izazovi, da samo ja razmišljam o tome koliko je teško biti mama i koliko je jednostavniji život bio prije, kad sam se pitala jesam li uopće dobra mama kad tako razmišljam. I onda mi se OTVORIO CIJELI SVIJET kad sam shvatila da smo sve SLIČNE. Koliko god bile posebne i drugačije, sa specifičnim problemima i izazovima, zapravo smo ISTE. I kad to čuješ od jedne žene, pa od druge, pa od treće, imaš onaj WOW osjećaj - NORMALNA SAM, SA MNOM JE SVE U REDU. 

U svoju grupu puštam samo takve žene, posebno probrane koje žele napraviti razliku. Nema glupih pitanja i nećeš ispasti smiješna, SIGURNA SI. U početku će ti možda biti malo čudno, ali nije li najbolje i najlakše pričati najteže stvari upravo ljudima koje ne poznaješ (od prije). 

Da, naravno da ćeš tražiti podršku najbolje frendice, kao i podršku muža, ALI nekad nas je sram izreći neke stvari na glas, priznati svojim ljudima što nam je zaista izazov, što nas sve muči i dobiti konketan savjet i prvi korak prema promjeni (nekad nam ni najbolja frendica ne zna pomoći nego samo utješiti, a to ponekad nije dovoljno). 

I to je pravi tren za ovaj oblik podrške. 

Ne brini, tu sam, čuvam ti leđa. 

Zaista vjerujem da sretna i zadovoljna mama znači sretna i zadovoljna beba :)

Mislila sam da ću tako živjeti zauvijek, ne znajući da sam nesvjesno postala žrtva u svom životu.

Postupno sam micala taj plašt sa svoje glave, a od kad sam postala mama sam doživjela potpunu transformaciju. Iako sam prije znala da sam ja ta koja ima konce svog života u svojim rukama, tek nakon prve godine majčinstva sam se tako počela i ponašati. Tek tad sam zapravo krenula primjenjivati sve ono što znam.

SADA istinski vjerujem da je promjena moguća za svakoga. Iako možda TI sumnjaš u to, JA vjerujem u tebe. I ponekad je to za početak – dovoljno. Vjerujem i da je tvoja obitelj jedan od razloga zašto si ovdje. Možda vjeruješ da sve što radiš, radiš za svoju obitelj, da želiš biti bolja mama, želiš biti dobar primjer svom djetetu kako bi ono danas sutra izraslo u mladu osobu zdravog samopoštovanja i visokog samopouzdanja, osobu koja će brinuti o sebi, zauzimati se za sebe i vjerovati u svoje snove, svoje sposobnosti i talente. Jer si ti bila ta koja je prva vjerovala.

No, ti prvo moraš vjerovati u SEBE kako bi to onda mogla prenositi dalje na svoju obitelj.

TI prva trebaš napuniti svoje baterije brinući o sebi jer tako ćeš najbolje moći brinuti za svoju obitelj. Svoje gnijezdo ljubavi i pripadanja.

Moja obitelj je meni sve na svijetu, a opet činim sve kako bi meni bilo dobro, kako bi bila zadovoljna, ispunjena i sretna. U toj obitelji.
Vjerujem da sam bolja za svoju obitelj kad sam iskreno dobro, kad sam autentična, samopouzdana, smirena, radosna, puna života.

Puna energije.

A takva sam jer biram raditi stvari koje me ispunjavaju. Kojima najbolje zadovoljavam svoje potrebe. I pojavljujem se bolja za svoju obitelj. Iz dana u dan.

Kad radimo nešto ZA SEBE zapravo radimo nešto dobro i za sve ljude oko sebe.

Kad radimo za sebe, punimo svoju čašu i možemo to preliti dalje. I onda možemo biti ona opuštena i vedra žena puna dobre zarazne energije, umjesto ona koja stoji po strani i s dozom ljubomore gleda tu ženu i zapravo želi biti ta žena. Umjesto da primi konce života u svoje ruke, puni glavu izgovorima „njoj je sigurno lakše, ima više podrške/novca/vremena, bolje uvjete, bolju djecu…“. Ali nije.

Vjerujem da mi sve možemo biti TA ŽENA!  Puna zarazne životne energije.

ŠTO ĆEMO RADITI IDUĆA 3 MJESECA?

Svaka sudionica će dobiti audio materijale u 𝟓 𝐌𝐎𝐃𝐔𝐋𝐀 i priručnik za rad na sebi.

TEME MODULA SU:

• POVRATAK SEBI (vraćamo fokus na tebe)
  
  
• PREUZMI KONTROLU NAD SVOJIM ŽIVOTOM (naučit ćeš upravljati sobom i kako se nositi sa stresom)
  
  
• RIJEŠI SE PRETJERANE MAJČINSKE KRIVNJE (uz znanja o tome što je majčinska krivnja i od kuda ona dolazi, naučit ćeš je se i učinkovito RIJEŠITI)

• VRATI RAZUMIJEVANJE I ŽENSTVENOST U PARTNERSKI ODNOS (razgovarat ćemo o promjenama u partnerskom odnosu nakon dolaska djeteta jer partnerski odnos također prolazi veliku transformaciju, radit ćemo na tvojoj komunikaci i povezivanju s partnerom)
  
  
• ORGANIZIRAJ SE ZA 5+ (naučit ćeš kako postaviti prioritete u skladu sa sobom, tražiti pomoć, organizirati se…).

Osim ovih navedenih tema, u programu te čeka puno, puno više jer svaki susret kreiramo u skladu s vašim pitanjima i gdje nas odvede diskusija. 

KAKO ĆEMO RADITI?

• 3 mjeseca podrške tijekom kojih prolaziš materijale koje ćeš dobiti zauvijek i javljaš se na 2 poziva mjesečno
  
  
• svaki mjesec naglasak je na JEDNOJ TEMI:
  
  1. MJESEC:Organiziraj obiteljsku svakodnevicu kako bi stvorila prostor za sebe

• Kroz prvi mjesec NAPOKON stavljaš fokus na sebe. Otkrivamo tko si sve ti osim što si mama i zašto je uopće važno dobiti jasnoću kroz sva 3 životna područja – osobno, obiteljsko i profesionalno. Sigurna sam da ćeš, kao i prijašnje polaznice grupe, postati smirenija, zadovoljnija i samopouzanija mama koja vjeruje u sebe i s lakoćom korača kroz majčinstvo bez majčinske krivnje. Sve to će ti omogućiti da ZNAŠ zašto je važno stvoriti prostor za sebe i KAKO ćeš ga stvoriti u svojoj svakodnevici i u skladu s ritmom svoje obitelji.
  
  2. MJESEC: Ponovno se poveži s partnerom
  
  
• Kroz drugi mjesec stavljaš fokus na dva odnosa – naučit ćeš kako se dogodila tranzicija partnerskog odnosa u roditeljski odnos, ali i zašto imate dvojaku ulogu – i partnersku i roditeljsku i zašto je važno da partnerski odnos nikad ne preraste u samo roditeljstvo. Prije svega ste bili vi, a nakon što djeca odu ostat ćete vas dvoje, pa je već sada važno prisjetiti se tko ste to vi, kako se ponovno povezati s partnerom i kako se uskladiti u sasvim novim okolnostima kako ne bi patio vaš odnos.
  
  3. MJESEC: Unesi razumijevanje i smirenost u sve odgojne izazove
  
  
• Treći mjesec stavljaš naglasak na odnos s djetetom i rješavamo vaše odgojne izazove i to tako da polako polazimo od djetetovih razvojih potreba i u kakvom su sukobu s tvojim potrebama iz roditeljske uloge, nakon toga učimo koja je razlika između discipliniranja i strukturiranja djeteta odnosno što je uopće roditeljska uloga.
  Možda još uvijek sumnjaš znaš li kako odgovoriti na razvojne potrebe djeteta, pitaš se jesi li dobra mama, radiš li sve dobro ili ćeš nekako „zeznuti“ svoje dijete. Nakon cijelog programa, ali posebno ovog zadnjeg kruga postat ćeš mama koja vjeruje u sebe i svoje postupke, koja vjeruje da radi najbolje što može (a to što znaš i možeš će se uvelike povećati nakon ova 3 mjeseca).

Na taj način kroz materijale dobivaš temelje, a uživo radimo joooš DUBLJE🙂

Pitanja i nedoumice koje ćeš imati vezane uz materijale u određenoj temi, kao i sve druge izazove na koje naiđeš, rješavat ćemo zajedno na pozivima.

• pristup FB zatvorenoj grupi za polaznice programa 𝑴𝒂𝒎𝒂 𝒏𝒊𝒋𝒆 𝒔𝒂𝒎𝒐 𝒎𝒂𝒎𝒂 kojoj imaš sve dok postoji
  
• Telegram grupni chat tijekom trajanja programa koje je sigurno mjesto na kojem se događaju promjene, podrška, motivacija i još divnih čudesa!

KOLIKO ULAŽEŠ?

• jednom tjedno 𝟗𝟎𝐦𝐢𝐧 𝐧𝐚 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐧𝐢 𝐩𝐨𝐳𝐢𝐯
• vrijeme koje odlučiš posvetiti programu između poziva

• 220€/1657,59kn

Trenutno ne upisujemo novu grupu, ali možeš se upisati na LISTU ČEKANJA. 

Svoj rad baziram na socijalnoj pedagogiji i znanjima iz psihoterapije, odnosno Realitetne terapije (polaznica sam zadnje godine), također koristim različite kreativne metode i tehnike poput priča, različite formulare i pitanja za samouvid i promišljanje te asocijativne karte ako radimo uživo.

Tijekom zadnjih 8 godina ulagala sam u sebe, polazila različite edukacije, odnosno radila sam na temeljima koji su meni promijenili moj život, a u skladu s tim krenula sam raditi ono što najbolje znam – pružati podršku i osnažiti druge žene na njihovom putu.

A AKO TE ZANIMA ŠTO KAŽU PROŠLE POLAZNICE PROGRAMA - ČITAJ DALJE...

SPREMNA? - VIDIMO SE S DRUGE STRANE!

Ispod je zadnji poziv za prijavu ;)