NĚCO SE V TOBĚ DĚJĚ A TY NEVÍŠ, JAK DÁL...
➕Máš pocit, že se v životě snažíš, ale přesto se pořád točíš v kruhu.
➕Cítíš únavu, vnitřní chaos, přetížení myšlenkami.
➕Víš, že se něco v tobě děje – ale neumíš to pojmenovat.
➕Nemáš, kde brát. Všechno okolo tebe tě jen vyčerpává.
A možná jen potřebuješ na chvíli zastavit a podívat se na sebe jinýma očima.
Ne proto, abys na sebe tlačila.
Ale abys sobě konečně porozuměla.
CO JE MAPA TVÉHO VNITŘNÍHO SVĚTA
Mapa tvého vnitřního světa je jednoduchý, ale hluboký sebereflexní nástroj, který ti pomůže:
➕zorientovat se v tom, co se v tobě právě odehrává
➕uvidět souvislosti mezi jednotlivými oblastmi tvého života
➕pojmenovat pocity, myšlenky a vnitřní napětí
➕udělat první vědomý krok ke změně – jemně a bez nátlaku
Není to test.
Není to sebehodnocení.
Je to pozvánka k upřímnému setkání se sebou.
JAK MAPA FUNGUJE?
Mapa pracuje s 5 klíčovými oblastmi tvého vnitřního světa, které se vzájemně ovlivňují:
tělo a energie
emoce a prožívání
myšlenky a vnitřní dialog
vztahy (k sobě i k druhým)
směr, smysl a vnitřní kompas
Ke každé oblasti dostaneš otázky, které nejdou po povrchu, ale vedou tě k hlubšímu uvědomění.
Otázky, které ti mohou:
přinést úlevu
otevřít nové pohledy
pojmenovat to, co bylo dosud nejasné
Takto vypadá mapa, která tě provede tvým vnitřním světem.
PRO KOHO JE MAPA VHODNÁ
Tato mapa je pro tebe, pokud:
cítíš vnitřní chaos nebo stagnaci
máš pocit, že „něco není v pořádku“
jsi unavená z neustálého seberozvoje a chceš jemnější cestu
hledáš větší pochopení sebe sama
chceš zpomalit a podívat se dovnitř místo dalších návodů zvenčí
🎁CO DOSTANEŠ (ZDARMA)
➕ PDF mapu tvého vnitřního světa
➕ Přehled 5 oblastí + hluboké sebereflexní otázky
➕ Krátký video‑tutoriál, jak s mapou pracovat
➕ Několikadenní průvodce v uzavřené Facebookové skupině
To vše zcela zdarma.
JAK MAPU POUŽÍVAT
Mapu můžeš použít:
jednorázově, když se potřebuješ zorientovat
opakovaně v různých životních obdobích
jako osobní rituál se sebou
jako jemný start ke změně
nepotřebuješ žádné předchozí zkušenosti
jen ochotu být k sobě upřímná
Co říkají mé klientky?
Náročná životní situace
„Jana mi byla velkou oporou, když jsem procházela náročným obdobím -po 20 letech mě opustil partner. Co zpětně opravdu oceňuji bylo to, že mě vždy vyslechla, nikdy nepřerušovala, žádnou z mých myšlenek nezavrhovala, nezlehčovala. Navrhovala kroky, které mi pomohly. Vlastně mi dodala klid a víru v to, že všechno zvládnu (a já to zvládla). Jana je velmi empatický člověk, který umí pracovat s nitrem člověka, ale přitom stojí nohama pevně na zemi.“
Michaela
společná práce matka a dítě
„Chtěla bych Janě poděkovat za úžasnou práci s mou dcerou. Dcera trpí děsy a strachy, je hodně uzavřená a nejistá. U Jany se hned po pár minutách cítila příjemně a bezpečně, rozpovídala se o všem, dokonce i o věcech, o kterých se bála mluvit s námi doma. Jana s ní dokázala velmi rychle navázat spojení a vytvořit pocit absolutní důvěry. Naučila dceru, jak si může pomoci v nepříjemných situacích a jak sama sebe chránit. Mě pomáhá lépe pochopit, jak být v takovýchto situacích pro dceru oporou. Nemohu ani vyjádřit jak moc jsem vděčná za to, že se nám Jana naplno věnuje a jak velkou podporou pro dceru a hlavně také pro mě je. Díky Janě máme já i dcerka konečně pocit, že to zvládneme a že na to nejsme sami.“
Zuzka
Teď je ten pravý čas začít - pro sebe.
CO SE STANE PO STAŽENÍ
1️⃣ Zanecháš svůj e‑mail
2️⃣ Do e‑mailu ti přijde mapa ve formátu PDF
3️⃣ Získáš přístup k video‑tutoriálu
4️⃣ Můžeš se přidat do uzavřené FB skupiny s průvodcem.
Jednoduše. Bez závazků.
MINI FAQ
Je mapa opravdu zdarma?
Ano. Celá mapa i doprovodné materiály jsou zdarma.
Musím vstoupit do FB skupiny?
Nemusíš. Je to jen možnost, pokud chceš ještě další inspiraci, jak s mapou pracovat.
Je to terapie nebo koučink?
Ne. Mapa je sebereflexní nástroj – podporující, jemný a bezpečný.
Kdo tě mapou provází
Provázím ženy, které jsou často silné navenek, ale uvnitř unavené, přetížené a plné pochybností, jestli jsou „dost“.
Vytvářím bezpečný prostor bez souzení a tlaku na výkon, kde se daří malými, vědomými kroky uvolňovat staré vzorce a vracet se zpět k sobě.
➕Mapa vnitřního světa vznikla z mé práce s lidmi, kteří cítí vnitřní zmatek, únavu nebo napětí a nevědí, kde začít, když se chtějí o sebe postarat jinak než dalším tlakem na výkon.
➕Často ví, že se v nich něco děje, ale chybí jim záchytné body, orientace a bezpečný prostor, kde by se mohli zastavit a podívat se na sebe bez hodnocení.
➕Tuto mapu jsem vytvořila jako jednoduchý, ale hluboký nástroj,
který pomáhá zorientovat se v tom, co se uvnitř odehrává, uvolnit napětí a udělat první vědomý krok zpět k sobě – vlastním tempem.
Jana Dias
Terapeutka transformační psychologie®
Jmenuji se Jana a
jsem certifikovaná Terapeutka transformační psychologie®, mentorka osobního rozvoje a průvodkyně na cestě sebepoznání.
Posviť si na svůj vnitřní svět a udělej první krok zpět k sobě
Možná už delší dobu cítíš, že se v tobě něco děje. Že bys potřebovala víc klidu, pochopení, orientace.
A možná právě teď stojíš na místě, kde se rozhoduješ, jestli se sobě začneš opravdu věnovat.
Mapa vnitřního světa je tu pro ty, kteří nechtějí utíkat před sebou, ale chtějí se na sebe podívat laskavě a pravdivě.
Mapa vnitřního světa je tu pro ty, kteří nechtějí utíkat před sebou, ale chtějí se na sebe podívat laskavě a pravdivě.
Pokud cítíš, že je čas se zastavit, porozumět sobě a udělat první jemný krok, můžeš si teď stáhnout Mapu vnitřního světa – jednoduchý, ale hluboký nástroj, který ti pomůže pochopit, co se v tobě děje, kde začít a jak si přinést první úlevu.