Tu mente también necesita cuidado en el embarazo
La ansiedad en el embarazo puede sentirse abrumadora, pero no tienes que atravesarla sola. Desde mi mirada como psicóloga, te ofrezco un acompañamiento respetuoso y herramientas para que vuelvas a sentirte segura, tranquila y conectada contigo y con tu bebé.
El poder del acompañamiento terapéutico.
La terapia cognitiva conductual basada en mindfulness para la ansiedad es un tratamiento de primera línea. Además de contar con el apoyo psicológico te ayudará a:
Tener un espacio seguro
Procesar emociones naturales del embarazo
Fortalecer vinculo mamá bebé
Transformar preocupaciones en acciones positivas
Claves para Calmar la Ansiedad en el Embarazo
Descubre 5 herramientas simples y transformadoras para recuperar la calma y disfrutar tu embarazo con más confianza y bienestar.
Déjame tu correo y te envío gratis la guía. No estás sola, esto puede ayudarte💛
Ps. Marcela Mendoza
Me dedico a la psicoterapia hace más de 25 años.
Mi formación académica tiene como base la psicología cognitiva. Especialista en Terapia Conductual Dialéctica (DBT), la Terapia centrada en la Compasión (CFT) y la Psicoterapia Cognitiva basada en Mindfulness.
Adhiero a la Salud Mental Integrativa, que valora una visión holística del ser humano, respetando la unidad cuerpo-mente - espíritu, y considerando a la persona como un sistema activo en estrecha relación con su medio social y natural.
Actualmente, me dedico a acompañar a mujeres embarazadas que presentan problemas de ansiedad. Con un enfoque integrativo, que combina psicología, mindfulness y saberes ancestrales, ayudo a las futuras madres a mejorar su descanso, fortalecer su bienestar emocional y vivir esta etapa con mayor equilibrio y serenidad.
¿Quieres que hablemos?
Si notas que la situación te está superando o deseas apoyo profesional durante tu embarazo, estoy disponible para acompañarte.Juntas podemos trabajar en estrategias prácticas para que disfrutes de esta etapa con más tranquilidad y energía.
© 2025 Marcela Mendoza
