Este otoño haz las paces con tu cuerpo,
atiende tu síndrome premenstrual
y descubre calma, claridad e intuición.
Un espacio online para escucharte, cuidar tu cuerpo y transformar tu experiencia premenstrual.
Te está pasando...
Sientes los días previos a tu sangrado demasiado intensos: cuerpo pesado, hinchado, pechos sensibles, granos en la cara, antojos de dulce, salado y de muchas calorías … irritabilidad, mente densa, insomnio y/o cansancio extremo.
Estás a flor de piel, a veces no te aguantas ni tú.
Y lo sé: te han dicho que esto es lo que hay. Nos lo dicen a todas.
Solo te ofrecen pastillas antidolor para el momento. O la píldora anticonceptiva (el diu, el parche o lo que sea) para que se terminen tus problemas.
¿Sabías que un tratamiento hormonal anula tu sistema reproductor?
Éste deja de funcionar y por eso deja de doler todo. No arregla nada. Pone en pausa tu cuerpo y sustituye tus hormonas con todo lo que eso significa. (Lee los efectos secundarios del tratamiento si no sabes de lo que hablo).
Por supuesto, a veces es necesario. Pero no siempre y por defecto, como está sucediendo actualmente.
No te resignes, linda, hay un camino agradable y eficiente para salir de ahí.
Si eliges 🌊marea roja 🔻como tu camino:
Aprenderás a leer el lenguaje de tu cuerpo
Descubrirás tu intuición premenstrual para que te sirva de brújula
Practicarás autocuidado auténtico y real, cíclico, en cuerpo, mente y emociones
¿Qué haremos?
Crearemos nuestro espacio en un grupo de Telegram.
Allí tendrás acceso a los recursos que te iré compartiendo para poner el foco en ti, detectar tus síntomas, indagar en los posibles mensajes, hacer las paces con ellos...
En un encuentro online cada 15 días, te acompañaré a abrir un espacio de calma y escucha.
Aquí sin teoría: compartimos sensaciones y prácticas sencillas que podrás llevar a tu vida diaria desde el primer día.
¿Es ya tu momento?
Un síndrome premenstrual puede aliviarse momentáneamente con técnicas específicas, que pueden ser más o menos naturales.
Pero lo que necesitas es poder atenderlo durante al menos 3 ciclos para comprender qué te está pasando, investigarte e ir a la raíz.
Las mujeres que lo han hecho conmigo, han experimentado un gran alivio en cuerpo, mente y emociones. Algunas lo han eliminado.
No puedo prometerte que desaparezca, pero sí que descubras qué está pasando, que comprendas si necesitas insistir en tu centro de salud para que te atiendan y qué estilo de vida te ayuda a reducir el malestar físico, los pensamientos destructores y las emociones desbordantes.
¿Te vienes?
Este otoño puede ser el inicio de una relación distinta con tu cuerpo y tus hormonas.
Más calma, más claridad, más poder personal.
Te espero.
