IRATXE MUGIRE | FISIOTERAPIA DE SUELO PÉLVICO & SEXOLOGÍA

MASTERCLASS

Suelo Pélvico & Sexualidad

con perspectiva feminista

3h de formación online para ver a tu ritmo.

Una perspectiva crítica sobre tu cuerpo, tu salud y tu sexualidad.

¿Cómo es la masterclass?

Son 3 horas de clase online para ver a tu ritmo con:

• Formación teórica con perspectiva crítica y feminista, amena y profesional.

• Tips prácticos para empezar a cuidar tu suelo pélvico desde ya.

Es para ti si...

• Si quieres conocer más tu suelo pélvico, tengas la edad que tengas.

• Si ya tienes algún tipo de disfunción de suelo pélvico como incontinencia, prolapso o dolor.

• Si quieres adquirir una perspectiva crítica y feminista sobre tu cuerpo, tu salud y tu sexualidad.

• Si quieres conectar con tu suelo pélvico, ubicarlo en tu cuerpo, y comprender las relaciones que tiene con tu postura, con tu movimiento y con tu respiración.

• Si estás pensando pedir cita de fisio de suelo pélvico pero no te decides, no sabes si es para ti, no sabes "si lo que te pasa tiene solución"... Despejarás todas tus dudas.

• Si quieres llevarte unos tips prácticos muy sencillos de aplicar en tu día a día para cuidar tu suelo pélvico desde ya.

¿Qué vas a aprender?

1. Qué y cómo es tu suelo pélvico.

2. Cómo participa en tu vida diaria.

3. Cuáles son sus disfunciones más comunes y cómo identificarlas.

4. Tips para cuidarlo en tu día a día.

5. Cómo saber cuándo tienes que ir a fisio de suelo pélvico.

CONTENIDO DE LA MASTERCLASS

Suelo Pélvico & Sexualidad con perspectiva feminista

3h de clase online para ver a tu ritmo. Una perspectiva crítica sobre tu cuerpo, tu salud y tu sexualidad.

CLASE 1 | SUELO PÉLVICO, ¿QUÉ ES?

Anatomía y ubicación (o el GPS perdido durante 5.000 años de patriarcado)

• La pelvis ósea y su propiocepción.

• Periné y genitales: una mirada crítica sobre nuestra autopercepción.

• Suelo pélvico: qué es y por qué hasta ahora no sabías nada sobre él.

• Nuestra sexualidad, con perspectiva feminista.

• Clítoris: ablación simbólica y borrado del mapa.

CLASE 2 | FUNCIONES, DISFUNCIONES Y TIPS PARA CUIDARTE

• Funciones: ¿Qué hace tu suelo pélvico? Cuando todo va bien.

• Disfunciones: ¿Qué pasa cuando algo no va bien?

• Tips para cuidar tu suelo pélvico desde hoy.

• ¿Qué pasa en una consulta de fisio de suelo pélvico?

• Mantras para seguir vivas.