Desacelere em 6 Minutos com a Meditação LIVA

Uma pausa guiada com toques terapêuticos para acalmar sua mente e reconectar com seu corpo.

Crie espaço interno, libere tensões e desperte sua intuição com a técnica LIVA –
Liberação Somática com Visualização Afirmativa, desenvolvida por Estela Turozi, psicanalista e fisioterapeuta.

6 benefícios da Meditação LIVA

Toque que Acalma

Uma automassagem intuitiva que solta tensões e traz você de volta para o agora.

Palavras que Curam

Use afirmações suaves que tocam onde a ansiedade grita - trazendo alívio e autocuidado.

Liberação Emocional

Você não precisa explicar o que sente para começar a se curar.

Intuição Corporal

Quando você se escuta por dentro, suas escolhas se alinham com quem você é.

Pausa Possível

Uma prática acessível, rápida e profundamente transformadora – mesmo nos dias mais corridos.

Presença Restaurada

Ao invés de fugir da mente, você aprende a acolher o corpo.
E isso muda tudo.

Sobre mim

Olá, eu sou Estela Turozi, psicanalista, fisioterapeuta e criadora da técnica LIVA – uma abordagem integrativa que une toque, emoção e intuição como forma de autocuidado profundo e transformação emocional.

Com mais de 17 anos de experiência em práticas de escuta, corpo e emoções. A LIVA (Liberação Somática com Visualização Afirmativa) nasceu da união entre o toque, a respiração e a imagem interna como formas de acessar o que a mente muitas vezes não dá conta de nomear.

É uma prática simples e profunda, que convida você a se ouvir com o corpo, e não apenas com a cabeça.

Mais do que uma técnica, a LIVA é um gesto de reconexão — com sua presença, com sua intuição e com sua capacidade de se cuidar de verdade.

Quero saber sobre atendimentos terapêuticos

*Para quem sente que está pronta para aprofundar a jornada de autocuidado.