Amikor nem kell jobbnak lenned.
12 perces vezetett hanganyag azoknak,
akik elfáradtak a napi pörgésben –
és szeretnének végre fellélegezni.
🎧 Azonnal hallgatható. Ingyenes.
Ha ezt olvasod, valószínűleg:
Egész nap teljesítesz, figyelsz, alkalmazkodsz
Estére elfáradsz, mégsem tudsz igazán megnyugodni
Érzed, hogy jó lenne csöndben lenni, de már a „hogyan” is fárasztó
Lehet, hogy jógáztál már.
Lehet, hogy meditációt is próbáltál.
És lehet, hogy most nem módszerre, hanem térre van szükséged.
MIÉRT MŰKÖDIK EZ MÁSKÉPP?
Mert nem csak egy nézőpontból közelít.
Több mint 20 éve dolgozom jógaoktatóként és jógaterapeutaként, és erdőben vezetett, csöndes meditációs túrákat tartok.
Emellett fizikus vagyok, kvantumfizikából doktoráltam.
Ez a hanganyag nem „elvont spiritualitás”, és nem is száraz tudomány.
👉 Egy híd a kettő között.
A test, az idegrendszer és a figyelem természetes működésére épít – nem hitre, nem erőfeszítésre.
MIT NEM KELL TENNED?
Nem kell „ügyesen meditálnod”
Nem kell leállítanod a gondolataidat
Nem kell hinned semmiben
👉 Csak elindítod a hanganyagot. A többi történik magától.
🎧 Szeretnéd meghallgatni?
Add meg az email címed, és azonnal elküldöm a
„Amikor nem kell jobbnak lenned – 12 perc megérkezés a csöndbe” vezetett hanganyagot.
👉 Kérem a hanganyagot!
Dr. Bükki Tamás Aila
minősített jógaoktató, jógaterapeuta, fizikus (Ph.D)
az erdőmeditáció oktató képzés vezetője
