Resilience Lab
Mindfulness & Resiliencia
Cómo transformar tu relación con el estrés en claridad, equilibrio y fortaleza
Cuándo: 1 de Abril, 2026
Hora: 6 AM PST | 9 AM EST - 10 AM ARG | 2 PM ESP
Dónde: Zoom
¿Qué obtendrás en esta sesión?
✔ Si sientes que el estrés y la fatiga emocional están limitando tu vida e impacto
✔ Si sientes que estás en modo reacción a los desafíos en lugar de responder con claridad
✔ Es momento de crear un espacio de calma y arraigo.
Lo que exploraremos:
En esta sesión de 45 minutos, ofrecemos una mirada a:
✔ Cómo el piloto automático condiciona nuestras respuestas al estrés — y cómo salir de él
✔ El poder de la pausa como puerta hacia mayor claridad y regulación
✔ Los pilares de Resilience Lab, basados en prácticas milenarias hoy respaldadas por la ciencia
Athena Lab for Social Change es un santuario y laboratorio de transformación, donde individuos y organizaciones convergen para cultivar un liderazgo consciente, resiliencia e impacto integrando la transformación interior, el pensamiento sistémico, la ciencia, la espiritualidad y la estrategia para promover un cambio alineado con la vida, significativo y duradero.
