La revolución del autocuidado
Descarga gratis mi guía de autocuidado de suelo pélvico en 12 pasos para solucionar el dolor y la incontinencia y reconectar con tu sexualidad.
No es normal tener dolor en las relaciones sexuales, ni hacerse pis meses después de dar a luz ni a partir de una edad, ni la falta de libido tras la menopausia.
Aún, en pleno siglo XXI, nuestro suelo pélvico y nuestra sexualidad siguen siendo tabú. Debido a la desinformación, frecuentemente se normalizan síntomas que indican un problema, y eso hace que ciertas disfunciones que se podrían prevenir y tratar a tiempo se cronifiquen y disminuyan nuestra calidad de vida.
Por eso, quiero regalarte mi guía de autocuidado de suelo pélvico LA REVOLUCIÓN DEL AUTOCUIDADO: UNA MIRADA CRÍTICA EN 12 PASOS PARA CUIDAR TU SUELO PÉLVICO, SOLUCIONAR EL DOLOR Y LA INCONTINENCIA Y RECONECTAR CON TU SEXUALIDAD
El objetivo de esta guía es que puedas tener una visión global y a la vez práctica para que tu autocuidado de suelo pélvico empiece hoy, ahora.
¡Hola! Me llamo Iratxe. Soy Fisioterapeuta especializada en Suelo Pélvico y Sexóloga.
Ayudo a mujeres a tomar las riendas de su salud a través del autocuidado y de una mirada crítica sobre todo lo que nos rodea y condiciona nuestro bienestar como mujeres.
Los 12 pasos de esta guía se basan en preguntas que se repiten tanto en consulta individual como en talleres grupales de mujeres. Aclaran dudas, mitos, tabúes y desinformaciones frecuentes sobre nuestro suelo pélvico.
El autocuidado es urgente. Es la verdadera revolución, y el camino para vivir una vida más plena y auténtica alineada con quienes somos y con lo que deseamos.
¡Apúntate aquí para recibir la guía LA REVOLUCIÓN DEL AUTOCUIDADO y empezar a cuidar tu suelo pélvico hoy mismo!
