Találj vissza önmagadhoz az alkotáson keresztül
Kapcsolódj önmagaddal – kreatívan, szabadon, ítélkezés nélkül
Emlékszel még arra a kisgyerekre, aki órákig képes volt elmerülni az alkotásban?
A felnőtté válás során gyakran elfelejtjük azt a belső örömöt, ami gyerekként természetesen fakadt belőlünk. A mindennapok sodrásában háttérbe szorulnak az érzéseink, vágyaink, észrevétlenül veszítjük el a kapcsolatot önmagunkkal. Pedig az élet túl rövid ahhoz, hogy a bennünk élő alkotó, játékos én háttérbe szoruljon.
És ha most magadra ismersz, tudd, hogy nem vagy egyedül ezzel. Engem is gyakran elragad a napi teendők sodrása, ezért is keresem újra és újra az utat vissza önmagamhoz, az alkotáson keresztül.
Workshopok a hónap tematikájához kapcsolódva - alkotás és önismeret egy finoman vezetett belső úton
A márciusi kivirágzás workshop egy biztonságos tér a tavaszi megérkezéshez. Az ébredező tavaszhoz kapcsolódva azt járjuk körül, mi az, ami bennünk is növekedésnek indul. Alkotás közben figyelmet adunk a belső erőforrásoknak és a kibontakozás apró jeleinek. Az alkalom önállóan is látogatható, és része egy hónapról hónapra épülő művészetterápiás folyamatnak. Nem kell hozzá semmilyen művészeti előképzettség, csak kíváncsiság és nyitottság.
Én kísérlek Téged
Szia! Daróczi Virág vagyok, képzőművészet-terapeuta. Felnőtteknek segítek, hogy újra megtalálják az alkotás felszabadító erejét.
Tudom, milyen érzés, amikor a megfelelés hajt az alkotásban és nem elég jó, amit készítek. 13 éve amiatt kezdtem el agyagozni, hogy a rajzolás helyett inkább formába öntsem az elképzeléseimet. Ekkor találkoztam a művészetterápia fogalmával egy fazekas táborban.
Sok év elteltével is ugyanaz a kíváncsiság hajt, amit akkor is éreztem. Ez vezetett a gyógytornász pályára, majd a PTE képzőművészet-terapeuta posztgraduális képzésére 2018-ban.
Dolgoztam pszichiátrián és pszichoterápiás osztályon, idősekkel, onkológiai betegekkel, múzeumban, kíváncsi alkotni vágyó felnőttekkel.
Jelenleg a Semmelweis Egyetem mentálhigiéné képzésének hallgatója vagyok.
A művészetterápia számomra a hidat jelenti a test és a lélek között.
Szeretném, ha felnőttként is meg tapasztalnád, azt az önfeledséget, amit gyerekként átélhettél.
400+
embert kísértem az alkotói útja egy szakaszán
5 év
szakmai tapasztalat
150+
művészetterápia csoport és workshop tartás
Legyen neked is ebben részed:
"Végtelen szabadságot kaptam az alkotásban/alkotáshoz, megismertem magamból egy apró szeletet, és a közös gondolkodás, az együtt-egy időbeniség továbbgondolásra sarkallt." (Katalin)
"Egy nehéz élethelyzetben talált meg a művészetterápia és nem csak kiszakadni és töltődni segített, de eszközt is adott a kezembe, hogy felszínre hozzam és láthatóvá tegyem a belül feszítő gondolatokat és érzéseket." (Gabi)
"Ki tudtam kapcsolni a valóságból." (Kati)
"Nagyon megnyugtatott, lecsendesített érzelmileg. Inspirált is, hogy a mindennapi életemben hagyjak időt a lecsendülésre.:)"
A márciusi kivirágzás workshop – mire számíthatsz
A március 2-ai Kivirágzás művészetterápia workshopon a tavaszhoz kapcsolódva, imaginációval, relaxációval és alkotással indulunk el a kibontakozás felé. Egy olyan belső térbe lépünk, ahol lehetőség nyílik lelassulni, megérkezni önmagadhoz, és kapcsolódni ahhoz, ami benned épp formálódik.
Az alkotó folyamat segít ránézni arra, mire van most szükséged, mi az, ami benned ébredezik, és hogyan tudsz nagyobb teret adni a belső mozgásnak, változásnak, megújulásnak. A tavasz minősége – a kibomlás, az élénkülés, az új irányok – finoman jelenik meg az alkotásban és az önreflexióban is.
Itt nem az esztétikum számít, hanem a belső élmény. Nem szükséges semmilyen művészeti előképzettség vagy kézügyesség – elég a kíváncsiság és a nyitottság önmagad felé. A workshop során sokféle eszközt fedezünk fel: ceruzákat, filceket, festékeket, pasztelleket és kollázs elemeket, amelyek támogatják az elmélyülést és az önfeledt alkotást.
A workshop biztonságos, megtartó tér, ahol lehetőséged van meghallgatni önmagad, kapcsolódni a testedhez és az érzéseidhez – miközben a csoport jelenléte és ereje is támogat.
Az alkalom önállóan is látogatható, ugyanakkor egy hónapról hónapra visszatérő művészetterápiás folyamat része, ahol minden workshop az aktuális hónap belső témáira hangolódik.
A workshop időpontja: 2026. 03. 02. hétfő 18:00-20:30
A helyszín: Káprázatos Műhely (1091 Budapest IX. kerület, Üllői út 109/c.)
A workshop részvételi díja: 12.000 Ft (átutalás)
A workshopok kis létszámú csoportban (max. 6 fő) zajlanak, hogy elegendő tér jusson az elmélyülésre és a személyes kapcsolódásra. A folyamat biztonságos, elfogadó közegben történik. A workshopok felnőtteknek szólnak, előzetes rajztudás vagy alkotói tapasztalat nem szükséges.
Március 1. vasárnap 20 óráig tudsz jelentkezni, de a helyek limitáltak, így érdemes inkább hamarabb jelentkezni.
Visszatérés az alkotáshoz – hónapról hónapra
Csatlakozz a Kivirágzás művészetterápia workshophoz március első hétfőjén, vagy válaszd a kedvezményes bérletet, ha szeretnél hónapról hónapra visszatérni az alkotáshoz.
A workshopok minden hónap első hétfőjén zajlanak, kis létszámú, megtartó csoportban.
A köztes idő legalább olyan értékes, mint maguk az alkalmak: ilyenkor tudnak leülepedni az élmények, és ilyenkor válik érzékelhetővé a művészetterápia folyamatszerű ereje.
A workshopok maximum 6 fővel indulnak, hogy valódi figyelem és biztonságos tér jöhessen létre.
Ha szeretnéd biztosítani a helyed, töltsd ki a jelentkezési űrlapot, és e-mailben felveszem veled a kapcsolatot.
Kérdésed van?
Nem szükséges semmit magaddal hoznod. Az eszközöket én biztosítom. Érdemes kényelmes ruhában érkezni, hogy a lehető legkomfortosabban érezd magad.
A kezdés előtt 15 perccel már nyitva áll az ajtó, így lehetőséged lesz lélekben is hangolódni az alkalomra. Kezdés előtt pár perccel mindenképp érkezz meg, hogy kényelmesen lepakolj és el tudjuk kezdeni a csoportot.
Persze, hogy jelentkezhetsz, sőt! Kiváló lehetőség lesz, hogy újra felfedezd az alkotás örömét. Még könnyebb is lesz, mint gondolnád, ha elvárások nélkül vágsz bele.
Káprázatos Művészetterápia 2025– Adatkezelési tájékoztató – [email protected]
