✔️večer dokážeš vypnout hlavu a jít spát bez pocitu selhání

✔️cítíš v těle větší klid a oporu místo neustálého napětí

✔️emoce druhých ani ty tvoje tě už tolik neválcují

✔️se ráno probouzíš odpočatý/á a těšíš se, co ti nový den přinese

Ne proto, že bys už všechno vyřešil/a,
ale proto, že na to konečně nejsi sama a víš, kde začít.

A právě tenhle posun můžeš zažít během terapie nebo provázení.

I já jsem byla v období, kdy jsem cítila, že takhle už dál nechci pokračovat, ale zároveň jsem neměla jasno, co přesně změnit a kde začít.

Právě díky tomu dnes vím, jak důležité je jít na věci ve vlastním tempu, které respektuje to, kde se člověk právě nachází, ne kde „by měl být“.

To rozhodnutí na začátku je často jen takový tichý hlas uvnitř nás, který je ale už neodbytný.
Máš to taky tak? Tak to je super. To je totiž začátek tvé cesty, cesty, na které objevíš spoustu úžasných věcí o sobě samém.
Každým krokem budeš proměňovat svůj život a začneš žít podle sebe.

Možná ti v hlavě běží myšlenky typu:

„Teď na to nemám čas… není to priorita…“

„Je to investice… nejsem si jistý/á, jestli si to můžu dovolit…“

Ale právě tyto pochybnosti jsou často přesně tím, co nás drží v kruhu nespokojenosti.

Pravda je jednoduchá:

Když si neuděláš prostor pro sebe teď, kdy to uděláš?

Čas, který věnuješ sobě, se ti vždy vrátí – v energií, klidu, rozhodnosti i kvalitě vztahů.

Ale rozumím ti, dostala ses do bodu, kdy už nemáš energii a kapacitu „cokoliv řešit“.
V tento moment je největší podpora to, že se na cestu změny nemusíš vydávat sám/sama.

Pokud cítíš, že už nechceš zůstávat na stejném místě, ale zároveň nepotřebuješ „rychlá řešení“ ani další tlak na výkon,
možná je teď ten správný čas dopřát si bezpečný prostor pro změnu.

Právě proto jsem vytvořila individuální konzultace pro ženy i pro muže, kteří jsou unavení z neustálého zvládání a chtějí se na chvíli zastavit, nadechnout se, podívat se na svou situaci s větší jasností a klidem a vydat se měnit svou realitu.

Je to setkání tebe sama se sebou.

Můžeme se potkat ve studiu nebo online.

Vytvářím pro tebe prostor bez hodnocení, tlaku a očekávání.

Zaměříme se na to, co právě řešíš, co prožíváš.

Zorientuješ se, zjistíš, co tě brzdí, jaká jsou tvá omezujíci přesvědčení.

Není to o tom „něco zvládnout“ nebo se změnit přes noc.

Krok za krokem začneme uvolňovat staré vzorce myšlení a ty začneš měnit svopu realitu.

Individuální konzultace je pro tebe, pokud:

✔️se cítíš dlouhodobě přetížený/á nebo vnitřně ztracený/á

✔️procházíš náročným obdobím, změnou nebo ztrátou

✔️cítíš, že chceš svůj život žít jinak – klidněji, vědoměji, v souladu se sebou

✔️lépe pochopíš souvislosti, které ti dosud unikaly

✖️chceš všechno vyřešit rychle nejlépe za týden

✖️čekáš, že za tebe budu řešit, co tě trápí

✖️nechceš věnovat čas sám/sama sobě

✖️nechceš aktivně dělat kroky ke změně

Ať už zvolíš jednorázovou terapii nebo intenzivní delší transformační cestu, čeká tě bezpečný prostor, moje podpora a vedení.

Zaměříme se na příčiny, ne jen projevy.

Pro některé ženy a muže je konzultace jednorázovým setkáním, které přinese rychlý vhled do situace a jasnost.

Pro jiné je začátkem hlubší, dlouhodobější spolupráce. Vždy ale v tempu, které respektuje tebe a tvou aktuální kapacitu.

✔️Potřebuješ se rychle zorientovat v náročné situaci

✔️Cítíš přetížení a potřebuješ ze sebe „odložit“ balík emocí

✔️Chceš řešit jedno konkrétní téma a získat okamžitý nadhled

Získáš:
✅1× 60min terapeutické / koučovací sezení

✅shrnutí do e-mailu s tipy pro integraci na doma

👉Tvoje cena:

1 800 Kč

✔️Techniky pro zklidnění mysli a uvolnění těla – použitelné kdykoli doma.
✔️Pracovní listy pro integraci změn.
✔️Doporučená literatura pro osobní rozvoj.
✔️Jednoduché rituály a každodenní návyky podporující klid a stabilitu.

✔️30min úvodní konzultace zdarma před prvním sezením pro nové klienty.

Počet míst pro měsíční a 2 měsíční cestu je omezený, abych mohla držet kvalitu a bezpečný prostor.

A pokud jde o cenu… kolikrát jsme schopné utratit peníze za oblečení, které zrovna nepotřebujeme, nebo za věci, které nám nepřinesou žádnou skutečnou změnu?

Tady naopak investuješ do sebe, do svého života a do toho, aby ses konečně pohnula z místa.

⬇️ REZERVUJ SI SVÉ MÍSTO ⬇️

Chtěla bych Janě moc poděkovat za naprosto úžasný zážitek. Přestože jsem nejdříve nevěděla, co přesně od sezení čekat, během prvních pár minut jsem se naprosto uvolnila, pod jejím profesionálním vedením a díky citlivému přístupu jsem neměla problém otevřeně mluvit o věcech, které jsem měla obavy říci komukoliv jinému před tím. Cítila jsem se s ní v naprostém klidu a bezpečí. Jana mi pomohla najít směr, nabídla mi nový úhel pohledu a já se díky tomu můžu v životě posunout zase o kus dál. Každému, kdo se nachází v nelehké životní situaci, nebo jen potřebuje najít svou cestu, terapii s Janou vřele doporučuji.

Zuzka

Jana mi byla velkou oporou, když jsem procházela náročným obdobím -po 20 letech mě opustil partner. Co zpětně opravdu oceňuji bylo to, že mě vždy vyslechla, nikdy nepřerušovala, žádnou z mých myšlenek nezavrhovala, nezlehčovala. Navrhovala kroky, které mi pomohly, dávala, tipy na knihy, afirmační kartičky, které jsme do té doby neznala. Vlastně mi dodala klid a víru v to, že všechno zvládnu (a já to zvládla). Jana je velmi empatický člověk, který umí pracovat s nitrem člověka, ale přitom stojí nohama pevně na zemi

Michaela

Ať už si vybereš jednorázovou terapii nebo měsíční intenzivní provázení, získáš čas jen pro sebe, citlivou podporu a nástroje, které ti mohou pomoci přinést do života víc klidu a lehkosti.

Každý krok je individuální, bezpečný a vedený s respektem k tomu, kde se právě nacházíš.

Možná ještě váháš. Ale pokud jsi dočetla až sem, něco v tobě už ví. Něco tě láká vydat se na tu dobrodružnou cestu poznat své eMOCe a ty už teď víš, že je za tím mnohem víc, že tam někde je schované tvé opravdové JÁ, že budeš muset překonávat překážky a strachy, ale že to chceš, protože to bude stát za to.

Udělejme společně ten první krok.

Těším se na tebe.