Kada se prebaciš u splitsko stanje uma

"Oh, look at him, my suitcase is so heavy, I feel so bad." - sva sam skrušena komentirala tu situaciju mojoj suputnici, mojoj Viber BFF.

Ona mi je odgovorila: "No one feels bad when I do my job."

I to mi je baš dalo misliti…

Slavljenje uspjeha je više od lijepog trenutka – to je konkretan način brige o sebi jer našem mozgu daje jasan signal da je trud imao smisla. Kada zastanemo i priznamo si i najmanji pomak, aktiviramo osjećaj zadovoljstva i motivacije, što nas potiče da nastavimo dalje. 

A s obzirom da time flies when you are having fun ili kad si zatrpana poslom, dobro je imati podsjetnik na to da malo staneš i napraviš refleksiju.

Zato ti sugeriram da si u kalendar dodaš podsjetnik na MONTHLY CHECK IN ritual, a da ga, ovisno o svim drugim obavezama koje su u tvojem kalendaru za sebe isplaniraš:

1. brzinski mini paket

2. standardni paket jednom mjesečno

3. full paket

NEŠTO je bolje nego NIŠTA, stoga ovisno o tvojem vremenu kroz vikend odaberi opciju koja ti najviše odgovara.

Svaki ponedjeljak ću ti donijeti jednu real-life priču s posla da te malo potakne da razmisliš gdje si ti u odnosu na to.

Jednom mi je davno, moj kolega Igor rekao jednu mudru - nije do ponedjeljka, do tvog posla je. :)

Danas ti se javljam jer želim podržati nekoliko divnih ženskih projekata.

Pisala sam ti nedavno kako nemam sisters wound i kako sam od žena uvijek dobivala podršku, a danas je prilika da ja budem ta koja će pružiti podršku jer jako dobro znam kako je to kada krećeš u novo i nepoznato, punog srca, ali i sa puno straha..

Naime, ovaj je mjesec pun prilika za ženska druženja, pa ako ti nedostaje inspiracije, motivacije, podrške i društva žena poput tebe, ovaj mail je za tebe!

Ono što sam ja naučila je da balans, kakav si želimo, ne postoji.
Ali postoji sezonalnost.
I taj koncept ti želim danas približiti.

Pisala sam već o usklađivanju sa svojim menstrualnim ciklusom kao formulu za
Fokusirana na poslu i Opuštena nakon koji je u skladu s tobom.

A koncept sezona je zapravo perspektiva koja ti pomaže da spoznaš što se događa oko tebe na relaciji ti i tvoji (poslovni i privatni) ciljevi.

Kako bi bilje razumjela u kojoj si fazi, pripremila sam ti letak "Koncept sezona" koji možeš preuzeti.

Pa, da ne duljim, današnji datum označava prvih STO DANA GODINE.
I zapravo je zanimljiv moment in time da se malo osvrnemo i vidimo što se sve dogodilo u tih prvih 100 dana.

• Koliko si drugačija od sebe koja je krenula u 2026.?

• Koje si već sve uspjehe postigla?

• Koji su novi uvidi došli s proljećem?

• Kako ti se slika godine promijenila od 1.1. naovamo?

Kako smo ušli u novi kvartal, za danas sam ti pripremila:

1. pregled najčitanijih newslettera u Q1.
Dobra je prilika za uloviti zaostatke ili se podsjetiti na neke bitne teme ili zaviriti u kompletan arhiv svih newsettera dosad.

2. zadatak - ako si od volje za akciju

3. preporuke - kako moje, tako me zanimaju i tvoje

Idemo u ovaj opušteni ponedjeljak!

Jesi li sretna?

Pitanje je poprilično i intimno, i direktno i, ako si iole sklona overthinkanju, otvara jako puno potpitanja.
I dok su nam u susret dolazila vozila iz drugog smjera, na brzinu sam i sama sebi postavila isto to pitanje: Jesam li ja sretna?

Odgovor mi je bio jasan.

Znaš moj stav da smatram da nova godina zapravo počinje proljećem - ja osjećam nalet nove energije i volje za stvaranjem, a ti?
U ožujku nema gdje me nije bilo - moja namjera za mjesec ožujak je bila - SLAVLJE i zaista, slavilo se! I to redom Dan žena, i rođendan, i lansiranje weba, preko 400 pretplatnika na NL i činjenicu da sam već 2 godine direktorica svoje firme.
I da, PROLJEĆE!

Vjerovala ili ne, već ulazimo lagano u Q2, a voljela bih da ti ovi MONTHLY CHECK-IN mailovi budu prilika da malo staneš, napraviš pogled unatrag kao bazu za slavljenje uspjeha, ali i preguravanja kroz mjesec, a onda i prilika da u novi mjesec uđeš s veseljem jer si imala dovoljno vremena da si isplaniraš nešto novo!

Draga moja,
ovaj moj newsletter je o podršci i to iskrenoj podršci žena.
Ako si ikad bila izdana od strane kolegica s posla, prijateljica ili imala kompliciran odnos sa sestrom pročitaj ovaj mail,
možda će ti pomoći da se djelomično iscijeliš.

Čekanje savršenog trenutka
Ideja za ovaj newsletter mi je došla u vrlo zanimljivom trenutku - dok sam čistila frižider.
Preciznije, u trenutku kada sam ustanovila da je na staklenki delikatesa koju sam čuvala za POSEBNE prilike - istekao rok.

Jučer sam ti dala uvid u onu ljepšu, instagramičnu stranu prošlog tjedna i osjećaja uspjeha, a danas dijelim s tobom onu drugu, B stranu.
Stvarniju. Težu.

I onu uspješnu, i onu zahtjevnu.
Jer uspjeh uvijek ima dvije strane, a nekako prečesto pričamo samo o onoj ljepšoj. A ja želim biti ona koja daje uvid u obje strane medalje.
Krećemo, naravno, s ljepšom :).

Ja još uvijek uživam u dojmovima mog prvog AFTERWORK with Ana druženja na temu ACTION BOARDA, no o tome više u ponedjeljak.

Danas je vrijeme za tebe i voljela bi da ti ovaj naš subotnji ritual bude prilika za to da malo odmoriš, napraviš pauzu, zbrojiš dojmove, osjetiš sebe i odlučiš što i kako dalje, a što dalje ne.

Ovaj današnji mail posvećujem (partnerskim odnosima) i donosim ti tri savjeta za kvalitetan partnerski, ali u suštini i bilo koji drugi blizak odnos.

Naučila sam ih iz tri vrlo različita izvora:

• mog bivšeg šefa

• iz intervjua

• iz knjige

I ako me dovoljno dugo pratiš, znaš da sam unatrag dvije godine organizirala VISION BOARD RADIONICE.

Ono što sam primijetila kod žena s kojima sam radila, ali i kod same sebe, je da je velik gap između vizije i stvarnosti i ako ne goriš iznutra za promjenu, vizija će ostati samo divan kolaž na papiru.

I i dalje smatram da je za postizanje cilja bitno da on bude tvoj i proizlazi iz želja – džaba ti vizija jasna kao dan ako nema svjesne, svakodnevne akcije prema njoj. Zato ove godine ne organiziram VISION, već ACTION board radionicu.

Današnji newsletter te vjerojatno neće ostaviti ravnodušnom.

Čitaj ga u dahu, jer sve drugo neće imati smisla.

Ako si u nekom zahtjevnijem periodu, možda bolje da odložiš ovaj mail za neku drugu fazu.

Jer iako priča je o ljubavi, to ne znači da svaka priča o ljubavi ima sretan kraj.

Prošlu sam nedjelju imala jedan od onih rijetkih dana kada imam cijeli dan samo za sebe. Takve dane volim provesti ili u odmaranju ili se primim stvari koje dugo odgađam. Obično su to neki veliki zahvati. Kao raščišćavanje.

Raščišćavanje je moja velika tema iz 2025.
I dok moj fokus i u idućim tjednima ostaje na raščišćavanju, tebe pozivam da isto tako malo kritički zaviriš u svoje ladice, ormare i kupaonicu i prepoznaš stvari koje više nisu tvoje jer su dale svoje.

Kad si zadnji puta….?

• išla solo na kavu?

• izvela sebe na ručak, masažu, u šetnju…?

• izašla sama na pauzu?

• u kino?

• na putovanje?

Solo dejtanje je prilika za osnaživanje. Za upoznavanje sebe. Za revidiranje starih slika tebe.
Za davanje prostora sebi da budeš ona koja jesi, bez potrebe da se uklopiš u neke tuđe slike.

Svaki put kada pišem newsletter, postavim si pitanje koja je tu vrijednost za tebe, , moju čitateljicu i volim te ostaviti s pitanjem, idejom o promjeni perspektive ili konkretnim zadatkom. 

A danas, da ti budem ful iskrena, ovaj newsletter prvenstveno pišem radi sebe.
A dok sam ga pisala, osvijestila sam da zapravo radim upravo ono što bismo u siječnju i trebali raditi – raščišćavati, otpuštati i završavati.

Slijedi jedna osobna priča.

Početkom godine, kada si sa svih strana i svih medija kontinuirano bombardirana pričama o velikim planovima, strategijama, uspjehu, metodama itd., vrlo se lako možeš uloviti u osjećaj kašnjenja, nedovoljnosti, brige, bezvoljnosti i neuspjeha.

A to nije neki idealan početak godine, složit ćeš se.

Danas je prvi ponedjeljak novog kruga, a newsletter FokusirAna ulazi u svoju drugu godinu izlaženja! Ja sam preuzbuđena, i priznajem, kad sam se malo osvrnula unatrag i shvatila da sam ukupno poslala 78 newslettera, isto tako sam i PONOSNA na sebe.

52 ponedjeljka kasnije, imamo se na što osvrnuti.

Znaš da nisam baš od brojeva, ali bacila sam se za vikend malo u statistiku i pripremila ti kratak osvrt na proteklih godinu dana. Brojke su izvrsne, a najviše me iznenadio podatak o tome gdje se sve čita newsletter! Oduševljena sam!
Pogledaj i ti!

Nadam se da ti ovi prvi dani nove godine već sad donose dašak onoga što si si poželjela prije točno 5 dana, u ponoć.

Na Instagramu sam ti poželjela da naučiš na mojim greškama i da, umjesto da stalno gledaš gdje još trebaš narasti, stanjiti se, prilagoditi se, naučiš uživati u mjestu na kojem si sada.

U verziji sebe koja si sada.
Jer početak svake promjene je zapravo prihvaćanje trenutne pozicije.

Skupila sam sva pitanja koja sam ti slala kroz 12. mjesec i složila mini workbook za analizu tvoje 2025., tako da nađeš svoj način kako biti i fokusirana i opuštena u 2026.

Sigurna sam da ti, , ako nisi bila kao ja, danas ubireš slatke plodove konzistentnosti i zapravo nemaš ni potrebu za nekom velikom analizom 2025. jer si je već napravila. 🙂

Baš zato i u 2026. nastavljamo s redovnim mjesečnim CHECK-IN mailovima, na kraju svakog mjeseca, kao našim zajedničkim ritualom – kako bismo godinu pratili aktivno, onako kako se događa i kako se i same mijenjamo kroz nju.

Dobar ti posljednji ponedjeljak ove godine.

Nadam se da ga dočekuješ naspavana, u miru i zahvalnosti.

Ako ne, i to je u redu. Blagdani su zahtjevno razdoblje na toliko načina i nemoj da te ponesu idilične slike božićnih portreta i da se osjećaš loše samo zato jer se uloviš u trenutku da nisi baš u ljubavi ni prema bližnjima niti prema sebi.

Isto tako, kad se ponovno tako ritualno nađemo s istim ljudima, na istom mjestu / istim povodom, dobra je to točka refleksije za zapitati se gdje smo bile prije 360 dana i doslovno i u odnosu sa sobom i drugima? Što je sve novo, a čega više nema? Kako si drugačija od svoje verzije iz 2024.?

To nam je danas u fokusu.

Danas su nam u fokusu INVESTICIJE.

Naši najvažniji resursi su pažnja, vrijeme i energija, a poznata je ona rečenica Tonnyja Robbinsa koju ćeš često čuti - "Energy flows where attention goes."

Gdje je tebi odlazio fokus ove godine, u što si ulagala? Uzmi si par minuta i malo pogledaj na mjesto koje će ti dati realan odgovor - svoj kalendar kroz mjesece. Isto napravi i sa bankovnim računom.

I, što kažu tvoj kalendar i tekući račun? Jel' im smiješno ili su se zagrcnuli? :)

p.s. Na kraju newslettera te čeka i jedan poklon za blagdane bez stresa, s obzirom na to da ulazimo u samo finale godine, a baterije su možda već pomalo istrošene.

Tko je tvoja osoba godine?

Ako nemaš odmah odgovor na ovo pitanje, prvo kreni sa analizom, a vjeruj mi, odgovor će onda doći sam.

Današnja analiza stavlja u fokus analizu (kompleksne :)) teme ODNOSA.

Prilika da ustanoviš tko je, u 2025. bio tvoje sidro i uz tebe glavni lik sezone? Tko je lik koji se tek pojavio u sezoni 2025., a tko je ona zlica koja je konačno, nakon toliko sezona, zauvijek napustila seriju? Ili je još uvijek u scenariju?

Nema mi ništa perspektivnije nego kad prvi u mjesecu pada baš u ponedjeljak, slažeš li se?
Za ovaj se mjesec, da ti budem iskrena, psihički lagano spremam već tjednima. Razlog tomu je što prosinac bude uvijek mjesec u kojem najmanje uživam, zato što se potrošim, pa umjesto druženja i veselja, budem poprilično grinchy i ne baš ugodno društvo.

I iako stalno mislimo da nam treba bolji način upravljanja vremenom, zapravo nam treba bolji način upravljanja energijom i sobom,
i to u skladu s okolnostima.

Da, otpratile smo i studeni, a pred nama je the most wonderful time of the year.
Ne znam u kojoj si skupini: onih koji su već sve okitili i odavno slušaju božićne pjesmice, jesi li ona koja će se tome posvetiti tek netom prije blagdana ili si u skupini koja bi najradije preskočila blagdane i svu tu gungulu?

U kojem se god opisu pronašla, prosinac je generalno jedan prilično dinamičan mjesec – pun događaja, emocija i obaveza i samim time može biti i težak, ali ako se pripremimo na vrijeme i znamo što si želimo, kroz sve to možemo puno elegantnije proći.

Prije planiranja prosinca, krenimo s osvrtom na studeni.

Uvidi s workshopa. Kao da smo na kavi u pauzi - moji dojmovi o poslu, osobnom brendingu, radionici i samovodstvu u 24 minute.
Klikni za VLOG
Vjerujem da će ti moje iskustvo biti od koristi i dati ti novu perspektivu jer je ovaj workshop bio drugačiji od svih na kojima sam u svojih 10+ godina rada u B2B marketingu u 4 različite firme sudjelovala.

Motivacija iza toga da studeni posvetim rasterećivanju došla je upravo od vas, a danas ti donosim još jednu jednostavnu aktivnost kako da smanjiš osjećaj preopterećenosti.
Kad si preopterećena, ne treba ti bolja organizacija vremena, novi planer i više discipline, treba ti više prostora. 
I digitalnog, i analognog. A iako i sama vikendima tome doskačem uz mini digitalne detokse, oni zapravo rješavaju posljedicu, a ne uzrok.

I što sam napravila? 

Ništa zahtjevno, ali jako efektivno.

Dala sam si dozvolu da radim što mi se radi, bez da moram u 2 dana vidjeti sve živo u Varšavi jer tko zna kada ću opet.
Na kraju sam vidjela puno toga i doživjela neke baš posebne trenutke. Svaku tu scenu sam i doživjela i zabilježila i dijelim to s tobom kao podsjetnik da kroz ovaj tjedan prođeš svjesno – samo stani i promotri i poslušaj zvukove.

Bez obzira na to imaš li kapaciteta i možeš li sve to, ne znači da i trebaš sve to.

Prokrastinaciju, vjerujem, dobro poznaješ (i prakticiraš :)) i sama.

Jedan je od češćih odgovora na stres koji se javlja u situacijama kada nam se stvari koje su pred nama čine prevelikima, preteškima i pomalo nas prestraše. Ta nelagoda iznutra koja to sve prati zna biti poprilično preplavljujuća, pa si, da si pomognemo, odlučimo odgoditi zadatak ili, kao ja, pobjegnemo iz prostorije. :)

Današnji newsletter je 50. po redu iz redovne pošiljke ponedjeljkom, mimo monthly check-inova i posebnih serija koje su bile kroz godinu, a to znači da sam ISPUNILA SVOJ CILJ!

U newsletteru FokusirAna kroz studeni imat ćemo jasan fokus - rasterećenje.
Svakog ponedjeljka, doći će ti u inbox misao na temu rasterećenja, kao i praktični savjet za akciju, kako da se zaista rasteretiš u praksi.

Jel igru vodi ona mala TI koja zna imati svoje tantrume i nerealna očekivanja ili si na nju zaboravila jer je 24/7 prisutna odrasla koja stalno radi, usmjerena je naprijed i na rast, ali kao da je zaboravila da život može biti i lak i zabavan?

A dobar način da malo provjeriš gdje si sa sobom, barem u mom slučaju, je izazov, odnosno postavljanje granica samoj sebi.
Tako sam se odlučila u Q4 ponoviti svoj izazov od 70 dana bez shoppinga, s kojim sam uspješno uplovila u 2024.

Znam da nije svaki ponedjeljak isti, a i svaki newsletter FokusirAna ima svoj tempo - danas je koncept kao da smo na kavi, startamo ležernim uvodom s mini retrospektivom mog tjedna i ključnih uvida, a nastavljamo glavnom temom u video formatu.

Ako ti treba lagano štivo, kreni s uvodom, a ako želiš fokus i poantu - idi odmah na video.

Tema produktivnosti i upravljanja sobom, vremenom i energijom je i moja vječna tema, a jedna polica u mojoj kućnoj knjižnici je puna knjiga isključivo te tematike.

No nakon godina isprobavanja, optimiziranja, loših procjena i pretrpavanja obaveza, shvatila sam dvije stvari:

• Prvo: neće se sat viška stvoriti magijom, već odlukom

• Drugo: fleksibilnost
  
  

Iako obično ovaj newsletter pripremam u radnom tjednu, tako da neopterećena rokovima mogu stvarati, ponekad se to protegne do subote ujutro, a već dugo ga nisam spremala kao danas, u zadnji tren.

Kako to?

Danas s tobom dijelim situaciju koja je na mene ostavila toliki dojam da sam joj dala prostora na svojoj (prošlotjednoj) terapijskoj sesiji.

Kako sam za vrijeme dvodnevne konferencije imala 100% fokus na konferenciju i nisam izlazila iz okvira nje, bio je to tjedan kada sam zaista živjela svoj slogan - Fokusirana na poslu, opuštena nakon.

Situacija koju ti želim ispričati vezana je uz upravo ovaj drugi dio - opuštena nakon.

Današnji newsletter je o onim situacijama koje nisam toliko dijelila na Instagramu, a još manje na LinkedInu, ali su bile jednako važan dio iskustva jer spadaju u onu drugu stranu medalje.

Ako si znatiželjna vidjeti što se sve i kako sve događalo iza scene bez cenzure, onda je za tebe detaljnija priča koju sam po tim istim stavkama ispričala u vlogu, kao da smo sjele na kavu.

Ako nemaš puno vremena, možeš preletjeti pregled ključnih uvida u pisanom obliku - nastavi čitati.

Danas ti se javljam iz Zadra!

Tu sam od jučer i bit ću još nekoliko dana jer sam uzela GO na primarnom poslu, kako bi mogla dati prostora i ful se posvetiti voditeljskom angažmanu. Naime, dobila sam ponovno poziv da vodim stage na SHIFTu, najvećoj developerskoj konferenciji u ovom dijelu Europe i iduća dva dana imam nove kolege, vjerujem da neke od njih znaš iz viđenja 🙂.

Meni je prvi dan škole uvijek bio kao Blue Monday, najdepresivniji dan u godini jer mi je početak škole označavao kraj slobode i dana po mom.

Ali ove godine me veseli jer danas slavim(o).

Ako se pitaš što točno - slavim(o) DOSLJEDNOST!

Back to City,

prvi u mjesecu i k tome još - ponedjeljak?

Zvuči kao idealni dan za početak nečeg novog zar ne? 

Ili?

I baš zato što smo više-manje Back to the City, prije velikih planova, ovaj moj newsletter danas je poziv da se vratiš osnovama.

bivanje = nemoranje = brzo punjenje 🧘‍♂️

Prije nego zakoračimo u jesensku shemu i pospremimo kupaće za iduću sezonu, želim te potaknuti da produljiš dojam ljetnih dana kolovoza i svih iskustva koja si stekla. Najbolji način za to je da si pripremiš kutiju sa uspomenama ili, još jednostavnije, foto album LJETO 2025.

Želim ti da ga i dalje nadopunjuješ kroz rujan (jer ljeto i dalje traje :)), naš redovni MONTHLY CHECK IN je tu da te vodi u blic refleksiju kolovoza i setira te za nadolazeći rujan.

Vjerujem da si već do sada istražila ŠTO je to što ti najbolje puni baterije, a ovaj tjedan istražit ćemo TKO je tvoj punjač baterija.
I da, normalno je, pogotovo ako si stalno okružena drugima iako si na odmoru, da imaš potrebu za samoćom - i to je društveni odmor, samo si u tom slučaju ono društvo koje ti najviše treba - TI sama.

Za najbolji efekt druženja, iskoristi priliku da produbiš svjesnost i ostaviš mobitel te usput odmoriš i od ekrana.

When was the last time you did something for the first time?

Mislim da je ovotjedni fokus moja najdraža vrsta odmaranja, baš zato što nam daje priliku za one aktivnosti koje nam donose radost, i rekla bih onu dječju, koju često puta u našim odraslim životima zaboravimo.

I možda će ti baš ova vrsta odmora biti najzahtjevnija jer od tebe se očekuje da sudjeluješ, bez nekog cilja i konkretnog outputa, već samo zato da bi se zabavila i uživala! Kreativan odmor je onaj koji nas povezuje s našim unutarnjim djetetom.

Što je prvo što radiš kada se probudiš i posljednje što radiš prije nego što ugasiš svjetlo i odeš na spavanje?
Ovaj tjedan probajmo si dati priliku da imamo malo drugačiji večernji ritual. 

ODMORI OSJETILA I UGASI MOBITEL (i ostale uređaje) SVAKI DAN u 21.00 sat, i uživaj u vremenu bez ekrana prije spavanja.

„Ekran vas približava onima koji su daleko, ali vas udaljava od onih koji su blizu.“

Nedavno sam frendici prepričavala dojmove s koncerta Lane Del Rey u Londonu, accountability calla s curama za Power hour, pool party rođendana na kojem sam upoznala tako divne nove ljude i svega onoga što je uslijedilo nakon,
i shvatila – wow, moj srpanj je baš bio EKSPANZIVAN!

A od danas, kao što sam najavljivala idemo fokusirano na temu ODMORA, i to TVOG ODMORA.

Jer iako sve mi želimo produktivnost i rezultate, nekako stalno zaboravljamo da je druga strana produktivnosti ODMOR. 

A da bi ti, draga moja  bila produktivna i kreativna (i na koncu, zadovoljna!), ključan preduvjet je da si ODMORNA!

Baš zato, u idućih 5 tjedana prati ovaj newsletter – želja mi je podržati te da se nakon godišnjeg odmora vratiš u svoju svakodnevicu odmorna i s jasnoćom o tome što te najbolje i najbrže odmara.

Ono što je sigurno je da newsletter ide fokusirano dalje, a glavna nam je tema O D M O R! 

Moja je misija da te ovog ljeta naučim kako napuniti baterije tako da se s godišnjeg vratiš odmorna. 

I baš zato, od idućeg ponedjeljka, 28.7. krećemo s tom velikom sezonskom temom.
Kroz newsletter pričat ću o različitim vrstama odmora, a u svakom newsletteru imat ćeš i preporuke tako da sve možeš odmah i isprobati i naći ono što ti odgovara.

Što je tvoja definicija uspjeha?

I to, privatno, poslovno, u odnosima sa sobom, drugima.

Vrijeme je da sjedneš s ovim pitanjem, ali baš da mu se posvetiš i  (re)definiraš uspjeh - što je uspjeh ZA TEBE.

A ne za tvog šefa, firmu, ili po kriteriju tvoje mame, tate, dečka, mentora ili frendice. Ili ono što nam društvo kaže da bi trebalo jer si u tim i tim godinama.

Ponekad ćeš puno više napraviti ako si daš prostora da staneš, a ne da na silu upreš i isforsirano nastaviš.

Pauza danas, za fokus i produktivnost sutra.

A odmor je tema kojom ćemo se baviti u ovom newsletteru kroz cijeli kolovoz, tako da vrijeme godišnjih iskoristiš za istraživanje, kvalitetno odmaranje, i usporavanje.

Koje su to tvoje dnevne akcije koje te vode bliže, a koje dalje od tvog cilja?
(Imaš li uopće jasan cilj?)

Baš sam brojala - ovo mi je već sedmi posjet Londonu, ali prvi privatni i pamtit ću ga jer se toliko divnih, magičnih trenutaka dogodilo.  ✨

Možda najljepši trenutak večeri nije bio sam početak, već onaj kad smo Sandra i ja stigle na Wembley, kad sam ugledala stazu prema stadionu s nazivom turneje i shvatila - TO JE TO.
Po ovo si došla.
I, zaista - tu si.

Stvarno je.

Koju svoju iskrenu želju si i dalje odgađaš ispuniti?

To je kupnja karata za koncert jedne od mojih omiljenih pjevačica, čija glazba mi je davnih dana pomogla da prebolim prekid jedne duge veze koji me ne pomnožio sa nulom, povezuje me s nekim najranjivijim dijelovima mene, i daje mi dozvolu za neke nove standarde.

Da znaš sve što sada znaš,
(i da možeš putovati kroz vrijeme 🙂),

Što bi savjetovala sebi sa početka ove godine?

Ispostavilo se da postoje očekivanja i da odmor bude produktivan, da i on, kao aktivnost ima svoju svrhu, ako ne već i cilj.

Poznato?

Stvori si ciljano vrijeme za raditi nešto bez cilja.

(za početak, skeđulirano u kalendaru naravno 😉)

Što ti trenutačno najviše želiš?

Pitanje se odnosi na onaj segment života koji te trenutačno najviše zaokuplja i najmanje veseli.

Tamo je i najveći prostor za rast.

Godišnji su nam pred vratima, a kuca nam i pola godine.

Sigurna sam da neke stvari razvlačiš već mjesecima, i s obzirom na to da znam da si ambiciozna, ali i na puno strana, želim ti pružiti podršku da se aktiviraš i riješiš ono što treba tako da u miru i opušteno uživaš u odmoru.

Taj state of mind se slaže ne tjedan dana prije godišnjeg u ludnici i “moram sve pozavršavati sad” nego ovako, na vrijeme, kraljevski, bez drame i histerije.

Puno takvih čeka te u Power houru, a polovica godine dobro je vrijeme da sjedneš sa sobom i napraviš self- check in.

Dobit ćeš puno uvida, a uz to i jasnoću.

I mir.

Kad znaš sve što te čeka, puno je lakše navigirati, i koliko god kalendar na prvu oduzimao romantiku, zapravo ti za to daje prostora.
Strukturira vrijeme i daje ti fokus. A ključno za uspjeh je u svom danu i tjednu imati vrijeme (bookirano) za ono što te puni i ono što ti je bitno.

Treba li ti odmor ili želiš rješavati stvari? Bi li ti dobro došlo malo odmaka i zabave, ili novi izazov?
Kako bi to opisala u dvije-tri riječi, da ti bude lako pamtljivo i da te vodi kroz mjesec?

Kad propadne plan A, nađi si plan B

U inicijalnom planu za 5.mjesec, danas bi ti se javljala iz Atene, međutim stvari su se posložile drugačije.
Ja sam imala svoju želju, viziju, očekivanje. Firma ima sasvim druge kriterije. Ovaj put nisam bila dovoljno bitna da budem tamo.

I to mi je bio podsjetnik da firma nije dužna brinuti o mojim osjećajima, ali ja jesam.

I dozvolila sam si biti povrijeđena i razočarana, ali samo taj dan.

Sigurna sam da te 2025. dosad već na mnoge načine iznenadila i da ti je već puno toga donijela i da si definitivno neka druga ti nego ona koja je u siječnju razmišljala o onome što si želi u 2025.

Možda si te želje pretvorila u ciljeve, možda si dio toga već ostvarila, možda si od te filozofije kompletno odustala … kako god, ono što prečesto zaboravljamo i što sam se ja u 2025. u više navrata podsjetila je ova velika istina:

(Gotovo) nikad nije idealan trenutak za promjenu.

I istovremeno, svaki je trenutak dovoljno dobar za promjenu.

Ovisi samo o tebi.

Prva skica ovog newslettera je nastala u Capraškoj ulici, u kafiću Boss, uz limunadu, dok sam čekala da moj 10 godina stari auto, kojeg baš jako volim, prođe tehnički pregled.

Sve je dobro prošlo - auto je spreman.

No, dok sam sjedala u auto, nisam mogla ignorirati pitanje koje mi se pojavilo- koliko to često tu istu rečenicu čujemo od našeg liječnika?

“Gospođo, Vaše tijelo je u odličnom stanju!

Kada si zadnji puta bila na sistematskom pregledu? Jesi li obavila sve follow up pretrage ako ih je bilo?

U inicijalnom planu za 5.mjesec, danas bi ti se javljala iz Atene, međutim stvari su se posložile drugačije.
Kad propadne plan A, nađi si plan B.

Kakav svibanj si želim?
Odgovor nisam trebala dugo čekati jer je zahvaljujući retrospektivi kroz power hour bio spreman i jasan.

Ključ?
Jasnoća vizije, fokus, akcija.

Pa, za kraj ciklusa želim s tobom podijeliti jednu priču o produktivnosti.
Priču sam čula dok sam prije nekoliko godina bila na izletu na Brijunima i dojmila me se toliko da ju prepričavam dan-danas. Uzmi kavicu ili čaj, ugodno se smjesti i pripremi svoju bilježnicu jer imam još par pitanja za tvoj fokusirani tjedan.

Najjednostavniji i najbrži način za ubiti svoje samopouzdanje i sabotirati svoj napredak je - uspoređivanje.
Jedina osoba s kojom se trebaš uspoređivati si ti od jučer, ti od prošlog tjedna, ti od lani, ti iz XXXX godine.

I baš zato šaljem ovaj monthly newsletter da ne propustiš priliku za usporedbu sa - samom sobom.

Kad sam početkom godine pokretala newsletter i nastojala naći načina da sažmem sve ono o čemu želim pričati na svojoj misiji pomaganja ženama koje rade u korporacijama i vole svoj posao ali ne vole to da im uzima gotovo cijeli dan, samo mi se iskristalizirao ovaj slogan:

Fokusirana na poslu, opuštena nakon.

I to je zapravo jedan loop, ali jedan pozitivan loop.

Nekad je najproduktivnija stvar koju možeš napraviti - stati i odmoriti.

Danas, na ovaj neradni ponedjeljak želim te ponovo podsjetiti na to da je odmor druga strana produktivnosti i potaknuti te da predahneš i odabereš način na koji želiš napuniti svoje baterije.

Danas me zanimaju tvoje životne uloge, tako da je moje pitanje tebi:

-U kojoj se svojoj životnoj ulozi najviše (trenutačno) ostvaruješ?

-Koliko ti vremena u svom danu posvećuješ svojoj (trenutačno) najvažnijoj životnoj ulozi?

-Koliko su te uloge u skladu?

Promjena ne treba biti drastična da bi te pokrenula i donijela ti poboljšanje.

Jako je teško ući u bilo kakav proces promjene bez vodstva.
Sama.

Zato jer je nelagodno.
Zato jer je nepoznato.
Zato jer je teško.
Zato jer zahtjeva dozu ranjivosti i iskrenosti na koju možda nismo navikle.
Što ću saznati? O sebi, načinu na koji živim, poslu koji radim?

Teško je, jer promjena postavlja pitanja.

Što bi rekla, kakav je tvoj work life balans? Da možeš biti uspješna u svemu čega se primiš, i najbolja doma, i najbolja na poslu.

U biti možeš, ali koliko dugo?
U biti možeš, ali da li zaista i trebaš stalno biti high achiever?
Going above and beyond?

A velike promjene se ne događaju preko noći, već su često rezultat onih malih koraka koje uporno ponavljaš svaki j*** dan, pa se onda jedan dan čini da je bilo preko noći - to je onaj dan kad primijetiš promjenu, kad ti se sve čini bistrije, prozračnije, bolje.

Da je imalo smisla.

Da je vrijedilo.

Znala sam da sam dobro odlučila, ali sada sam bila iskreno zahvalna samoj sebi što sam mogla čuti (i prepoznati) svoj glas koji je mjesec prije rekao jedno jasno DA.
Iako je projekt Neuništive priča o tijelu, prvenstveno je to
priča o stilu - o stilu razmišljanja, o stilu vjere u sebe, u stilu nošenja s teškoćama i o stilu vođenja sebe kroz njih.

Meni je ožujak prošao u trenu, a kad gledam fotke u mobitelu, jasno mi je i zašto - ožujak bio, najblaže rečeno eventful.

Ožujak je za mene bio baš za poželjeti, a da nemamo ovu zajedničku naviku analize mjeseca, sigurno ne bi imala tako dobar osjećaj na kraju!

Sve to, samo zato što sam taj jedan dan odlučila ušutkati sve glasove u glavi i poslušati zov svog srca, naći muda i otvoriti se svijetu, takva kakva jesam. Da bar probam, pa makar i propala.

Jer mi nije više bilo prihvatljivo živjeti pitajući se što ako.

Znaš li zašto je naziv ovog newslettera 66 dana?

1. toliko smo dana u 2025. godini

2. toliko je dana od lansiranja ovog newslettera

3. toliko je dana potrebno da se usvoji nova navika

Biti žena u korporativnom okruženju je zahtjevno jer je stalno neki pritisak, neko morenje, neki hype, neka drama.

I to te vrlo brzo ponese i preuzme. A ako ti ne staneš, neće ti nitko dati ni prostora ni dozvole za to.

Danas nam dajem priliku koju bi si sve mi, (pre)zaposlene žene trebale davati češće - kako poslovno, tako privatno.

Imaš dojam da si zapela i da je svaki dan isti i nikako se ne uspijevaš iskobeljati iz rutine koja te crpi? Promjena perspektive jednostavna je tehnika koja me često puta vrati k sebi, a našla sam načina da do nje dođem u lakoći, kroz igru. 

Srećom, tu ti može pomoći moj perspektivni kolega - draga , vrijeme je da upoznaš Mirka!

S tobom dijelim moje rituale povratka u poslovnu svakodnevicu.

Ključna početna stavka za povratak na radnu temperaturu: smanji očekivanja od sebe. A kad znaš svoje kapacitete (vremenske, energetske) vrlo je lako postaviti jasnu granicu i bez grižnje savjesti nečemu ili nekome reći DA ili NE.

Ako se barem jednom mjesečno ne osvrnemo na to gdje smo i kamo idemo, vodimo se inercijom i završimo tamo gdje nas odnese i onda nam se čini da drugi odlučuju umjesto nas. Vrijeme je za zaokružiti tjedan (i mjesec) sa našom zajedničkomnovom navikom - refleksijom.

Trebala su mi puna tri dana da se opustim. Moj stres se inače nakuplja u desnom kvadricepsu, a početkom godine, kako je krenuo moj veći angažman na poslu, ponovo me mišić počeo stiskati, baš kao i mene moje obaveze. Pred put sam imala sve svoje klasične simptome stresa, a kolegice su mi prijavile isto.

Namjera mi je bila dati realnu sliku kako to zaista izgleda, bez zadrške i uljepšavanja, jer često poželimo biti u nečijim cipelama, ali nemamo puno puta uvid u to kuda sve te cipele moraju ići i da li nam se to u paketu sviđa, i je li to uopće u skladu s onime što (mislimo da) želimo za sebe.

U ovom newsletteru ti donosim video: "Behind the scenes: Jedan radni dan u Manili"

Ušli smo u drugi tjedan moje filipinske avanture - nakon fokusa na POSAO, slijedi fokus na ODMOR.

Na van sve izgleda super, ali što je sve iza toga?

Ima i druga strana.

Kad si postaviš pitanje, što je ono što je ZAPRAVO JEDINO važno za napraviti, pojavi se novi nivo jasnoće.

Ako je moguće, daj sebi sebe prvo, odmah od jutra.

Ljubav prema sebi nije cilj, ona je rezultat kojeg dobivamo kroz rad sa sobom i prihvaćanje sebe.

Ako si jedna od onih što se osjeća loše jer (još uvijek) nema svoje ciljeve za 2025., molim te da istog trena odahneš i makneš presiju sa sebe.

Naime, jedna jako dobra navika koju bi voljela da zajedno usvojimo u 2025. je refleksija i planiranje. 

Stoga, svakog zadnjeg u mjesecu očekuj od mene mail ovakvog tipa.

Iako je praksa definiranja RIJEČI GODINE već klišej koji se u ovo doba godine provlači po društvenim mrežama, meni jako dobro služi jer mi daje i fokus i polazišnu točku.

Kako naći načina za biti dosljedna za povratak u svoj optimum kad se ono što želiš čini istovremeno tako blizu, ali i tako daleko?

Ostati tu gdje jesi. Bez promjene. Bez izlaganja. Bez mogućnosti da itko bitan (ili nebitan) išta komentira. Na sigurnom. U poznatom. Tamo gdje ti nije niti toliko loše, iako ti nije ni dobro, ali je dovoljno dobro.

"POČETAK SVEGA JE malen"

-Ciceron