Nőnek lenni, feltétel nélkül
Hogyan lehetnek testi és lelki üzeneteid belső igazságod szövetségesei?
Három napos NŐI SZOMATODRÁMA® elvonulás
Időpont: 2026. január 16-18. (péntek - vasárnap)
Helyszín: Tata, Fehér Magnólia ház
NŐI SZOMATODRÁMA®
Lépj be három napra belső világodba és adj szabad utat öngyógyító folyamataid áramlásának!
„Az elvonulás lényege, hogy kimozdulunk megszokott, otthoni környezetünkből, és 3 napra átlépünk egy "másik univerzumba".” — Dr. Buda László pszichiáter, pszichoterapeuta, a módszer megalkotója
Egy olyan világba hívunk, ahol nem kell erősnek lenned, nem kell megfelelned, és végre igazán figyelhetsz a testedre és a lelkedre.
Ha nőként tapasztalod, hogy a tested jelez – testi kihívásokkal, intimitás problémákkal, nőgyógyászati problémákkal, hormonális zavarokkal, vagy más megmagyarázhatatlan fájdalmakkal küzdesz – ez az elvonulás Neked szól.
Szeretettel várunk akkor is, ha nőiséged megélésben vannak nehézségeid, párkapcsolati kihívásaid akadályoznak, vagy önmagaddal való kapcsolatban szeretnél mélyülni, nőként kiteljesedni.
Itt a helyed, ha babát szeretnél, babát vesztettél el, ha az anyaság kérdése vagy megélése szempontjából vagy gyermekeddel való kapcsolatodban szeretnél változást.
Mi vár itt Rád?
ÉLMÉNY – MÉLYSÉG – TRANSZFORMÁCIÓ – ÚJ LENDÜLET
Egy csendes, biztonságos és szeretetteljes környezetben találkozol másik 15, hozzád hasonló nővel, akik szintén testi vagy lelki kihívásokkal érkeznek, és vágynak arra, hogy mélyebben kapcsolódjanak önmagukhoz.
Ami összeköt bennünket, az a SzomatoDráma® Játék, a nőiségünk és a valódi kapcsolódás.
Különösen ajánljuk Neked, ha:
nőiséged megélésben vagy női szerepeidben vannak nehézségeid
meg akarod érteni a tüneteid, betegségeid mögötti lelki összefüggéseket és aktív cselekvő módon alakítanád át belső viszonyulásaidat
párkapcsolati nehézségekkel küzdesz
keresed a belső erőforrásaid, bátrabban és tudatosabban szeretnéd használni női teremtő energiáidat
vágysz arra, hogy biztonságban, felszabadultan tapasztald meg az önazonos női intimitást
szeretnél kiszakadni a mindennapokból, hogy feltöltődj és új lendületet vegyél
szeretnél egy támogató, befogadó női kör tagja lenni, ahol sokszínűségünk által válik teljessé az egység
Nem ajánljuk Neked a programot, ha:
nem önszántadból jönnél a SzomatoDráma® Játékra
aktív pszichiátriai kezelés alatt állsz vagy régóta nagy mennyiségben szedsz antipszichotikumot, antidepresszánst vagy szorongásoldó gyógyszereket
alkoholos befolyásoltság vagy bármilyen más tudatmódosító szer hatása alatt állsz
lázas állapot vagy olyan testi tünet gátolja éberségedet, mozgásodat, ami megakadályoz abban, hogy szabadon elmélyülj a módszer kínálta lehetőségekben
Ki lesznek a SzomatoDráma® játékvezetőid?
A programot Dr. Buda László pszichiáter, pszichoterapeuta hivatalos munkatársaként Bujtás Ágnes a módszer hivatalos oktató szakembere vezeti, a játékokat Ő, valamint Musch Rozina és Solti Vanda játékvezetők kísérik.
Bujtás Ágnes
SzomatoDráma szakember
Ultrarövid terápiás konzulens
Mentálhigénés szakember
Musch Rozina
SzomatoDráma játékvezető
Ultrarövid terápiás konzulens
Coach, teamcoach, tréner
Solti Katalin Vanda
SzomatoDráma játékvezető
Ultrarövid terápiás konzulens
Jógaoktató
Rólunk mondtátok
Amit a klienseink mondtak a programjainkról és a velünk való kapcsolódásról.
"Ági és Rozina személyisége és kisugárzása magával ragadó, első pillanattól biztonságot jelentett. Én egy a társadalom szempontjából kényes és legtöbbek által elítélendő témával érkeztem, de itt mindvégig maximális elfogadást és nyitottságot éreztem. A női teremtő erő végig jelen volt a trében és bár idegenekként érkeztünk, de szövetségesként távoztunk. Semmihez nem fogható, amit ezen a hétvégén átéltem. Köszönöm az összes résztvevő nő társamnak.”
Kriszta
"Évek óta küzdöttem párkapcsolati problémákkal ill. ezek talaján kialakult nőgyógyászati betegségekkel, és egyre reménytelenebbé váló babára-várással. Orvosként addigra minden egészségügyben elérhető módszert kipróbáltam, teljesen elakadtam és egyik módszer sem hozott érdemi változást. Részt vettem egy hétvégi szomatodráma tanfolyamon és mostanra egy szeretetteljes házasságban élek, és egy másfél éves, gyönyörű kislány anyukája vagyok."
Tímea
"Felismertem, hogy én nem gyászoltam el eléggé egy elveszített babámat. Elképesztő volt meglátni a szereplőkben a saját családtagjaimat. Aztán hazamentem. (Most kezdenek megint potyogni a könnyeim.) Elém jött a lányom, és azt hiszem, én most először láttam őt a maga valójában. Mintha láttam volna, hogy lekerült róla egy árnyék! Nem tudom szavakkal leírni azt az érzést. És másnap, a lányom, aki amúgy alig hagyja ölelgetni magát, egész nap rajtam lógott. Annyira boldog vagyok!"
Anna
"Fantasztikus és csodálatos teret tartottatok nekünk, ahol biztonságban találkozhattunk az igazi énünkkel, szembenézhettünk félelmeinkkel, és kapcsolódhattunk a belső erőnkhöz. Ha nőként túlságosan a fejedben élsz, mindent túlanalizálsz és gondolsz, akkor ez a módszer Neked való, Ági és Rozi pedig a legjobb vezetők akikre rábízhatod magadat. A SzomatoDráma egy csoda! Gyors, hatékony, erős, ugyanakkor mégis türelmes és tiszteletteljes.”
Kata
"Ajánlom minden olyan nőnek ezt az elvonulást, aki szeretné önmagával és a testével erősíteni a kapcsolatát. Aki egy gyógyító női körből szeretne magára tekinteni, és gyógyulni. Annak is ajánlom, aki nem hisz a női kör erejében és még sosem tapasztalta meg a teljes női támogatást, itt biztosan megfogja. Mély önismeret női, pozitív minőségben, ahol az elfogadás alapvető érték, egymás és önmagunk felé is."
Nóri
"Köszönöm, hogy végre minden érzelmemet megélhettem szabadon, egy elfogadó közösségben. Felismertem olyan dolgokat az életemben, amiket nem láttam korábban. Hiába érkeztünk eltérő problémákkal, ez az elvonulás megmutatta nekem, hogy nőként ugyanazokat az “alapsebeket” és akadályokat hordozzuk magunkban.
Azt érzem, hogy minden nőre másképp fogok tekinteni ezután. Hihetetlen volt.”
Anna
Tervezett program
Időpont: 2026. január 16-18. Kezdés: péntek 14:00 – Zárás: vasárnap 15:00
Péntek
13:00 - 14:00
Érkezés, szállás elfoglalása
14.00-15.30
Nyitókör, ismerkedés, páros ránhangolódó gyakorlatok
16:00 - 18:00
SzomatoDráma játékok
18.00-19.00
Vacsora
19.00-20.00
Esti hangfürdő
Szombat
7.00-7.45 Reggeli jóga
8.00-9.00 Reggeli
9.00-12.00 SzomatoDráma játékok
12.00-13.00 Ebéd
13.00-15.00 Szabadidő
15.00-18.00 SzomatoDráma játékok
18.00-19.00 Vacsora
20.00 - 21.00 Közös alkotás
(szabadon választható program)
Vasárnap
7.00-7.45
Reggeli jóga
8.00-9.00
Reggeli
9.00-12.00
SzomatoDráma játékok
12.00-13.00
Ebéd
13.30-15.00
Zárás, zárókör
Részvételi díj
Program
129 000
/ 3 nap
A program díja egyösszegben (vagy két részletben) előre átutalással fizetendő, amivel biztosítani tudod a helyedet.
A számlát magánszemélyre tudjuk kiállítani, alanyi adómentes formában.
Az árak forintban értendők.
Szállás és ellátás
69 000
/ 2 éjszaka szállás, 6 főétkezés
Elhelyezés 2 (3) ágyas szobákban a Fehér Magnólia Házban
Ellátás bio (vegetáriánus) reggeli, ebéd, vacsora és snackek
A szállás és az ellátás díja a helyszínen, készpénzben fizetendő.
Az árak forintban értendők.
Jelentkezés
Hogyan tudsz jelentkezni?
Kérjük, töltsd ki az adataidat és üzenetben írd le pár sorban, hogy milyen kihívással érkezel az elvonulásra!
Kérjük, hogy jelöld, hogy egyösszegben vagy két részletben szeretnél fizetni.
A Program díját az általunk kiállított számla alapján, a Szállást és ellátást a helyszínen tudod majd készpénzben rendezni.
Kérdés esetén keress minket: [email protected]
A jelentkezéseddel egyidejűleg automatikusan elfogadod az Adatvédelmi Nyilatkozatot és a Jogi Nyilatkozatot.
Maradtak benned kérdések?
Ne izgulj, mi itt vagyunk és az is lehet, hogy itt választ kapsz rájuk.
A játék 4-5 fős barátságos és biztonságos csoportokban egy-egy szőnyegen zajlik, egy játékvezető irányításával. Minden résztvevőnek lehetősége van egy körülbelül 1 órás, személyre szabott játékban főszereplővé válni (a program során személyenként minimum két alkalommal). Az összes többi drámajátékában pedig akár szereplőként résztvenni.
Nem, egyáltalán nincs . A SzomatoDráma szőnyegen nem eljátszunk elméből kigondolt dolgokat, vagy szerepeket, hanem arra hagyatkozunk, hogy egy kollektív közös térben intuícióból megszülessenek érzések, gondolatok, cselekedetek, amik megjelennek a szőnyegen. A "test bölcsességére" támaszkodunk: bátorítjuk az intuitív és ösztönös mozdulatokat, hangadásokat és spontán előbukkanó szavakat, hogy a belső megértés és átalakulás megtörténhessen.
A fizetést követően a program nem lemondható, a program kezdete előtti napig átruházható egy másik (női) résztvevőre. Amennyiben nem tudsz jönni, jelezd nekünk e-mailben és add meg, hogy ki lesz helyetted az új résztvevő, és a programvezetők jóváhagyása esetén van lehetőség átruházásra.
Igen, lehetőséged van két részletben fizetni. Az igényedet, kérjük, hogy jelentkezésedkor jelezd az üzenet mezőben. Az első részlet jelentkezéskor, a második részlet a program indulása előtt legkésőbb 14 nappal fizetendő.
A MÓDSZERRŐL
Mi az a SzomatoDráma®?
A SzomatoDráma® egy – Dr. Buda László pszichiáter, pszichoterapeuta által kifejlesztett – önismereti-öngyógyító módszer, amelynek legfőbb jellemzői az egyszerűség, a játékosság, a természetesség, az érzelemgazdagság és a hatékonyság.
A SzomatoDráma® egy játékos, kreatív önismereti módszer, mely üzeneteket közvetít a testtől a tudatig és vissza, ezáltal egy aktív-, értelem- és érzelemteli kommunikáció lehetőségét nyitja meg belső világunkkal. A SzomatoDráma® módszere lehetővé teszi, hogy olyan elzárt, sokszor fájdalmas érzéseinkkel találkozzunk, melyek tudattalanul irányítják életünket, majd testi tünetek, betegségek formájában manifesztálódnak.
A SzomatoDráma® testünk útmutatását és információs közegét felhasználva, segít önszeretetünk és önelfogadásunk gyakorlásában, hogy valódi, teherbíró, szeretetteljes kapcsolatot építhessünk önmagunkkal, testi, lelki és spirituális szinten egyaránt. (forrás: Dr. Buda László)
Nőnek lenni, feltétel nélkül
Hogyan lehetnek testi és lelki üzeneteid belső igazságod szövetségesei?
Linkek
Hírlevél
Iratkozz fel hírlevelünkre, ha első kézből szeretnél értesülni a programjainkról!
© 2025 Női Test és Lélek, Inc. All rights reserved.
