NUEVO CICLO ONLINE DE 8 SEMANAS
El método Feldenkrais
"Optimizando tu respiración"
Reeducación profunda del sistema nervioso aplicada al movimiento.
Cada lección está diseñada en torno a un aspecto específico de la respiración y ofrece una investigación más profunda sobre su funcionamiento
Explorarás maneras de utilizar la respiración para desarrollar una profunda sensación de facilidad, calma y soporte interno.
EMPEZAMOS LUNES 4 DE MAYO 2026
grabaciones incluidas
El sintoma ...
Respiración superficial o limitada
Tensión en pecho, hombros o abdomen
Sensación de falta de aire o fatiga
Estrés o ansiedad al respirar
Mala postura que afecta la respiración
Afecciones de la respiración en tu manera de moverte
La promesa
En estas 8 semanas aprenderás a:
Mejorar la respiración
Respirar con más facilidad y profundidad
Sentir una respiración más libre y eficiente
Recuperar una respiración natural y sin esfuerzo
Liberar la respiración para moverte mejor
No se trata de corregirte.
Se trata de refinar tu percepción.
¿Como trabajaremos?
Cada semana exploraremos una dimensión clave de respirar a través de lecciones de Conciencia a Través del Movimiento.
Lo importante no son los movimientos en sí, sino vuestra capacidad de escucharos y reconocer los patrones propios que se revelan mientras exploramos cada propuesta.
Temas de las clases por las cuales Samuel os llevara :
Conocer mejorar tu respiración y darle mas amplitud
Aprender a encontrar una respiración más profunda y fácil.
Usar la respiración para explorar mejores formas de organizar tu columna, pecho, hombros y abdomen.
Jugar y crear nuevas relaciones
Experimentar una mejor conexión con el suelo y un soporte interno que favorezca el equilibrio.
Comprender diferentes patrones musculares en el torso que facilitan la respiración.
Integrar y encontrar nuevos patrones
Aprender a utilizar tu respiración de manera más eficiente y consciente.
Desarrollar una conexión más amplia y calmada con tu respiración diaria y cómo se relaciona con tu estado de ánimo.
¿Cómo lo haremos?
Calendario y Horario
Del 04.05 al 22.06 del 2026
Todos los lunes a las 19h o miercoles a las 10h15
Ciclo ONLINE
seguimos encontrándonos por Zoom, para que puedas unirte desde cualquier lugar del mundo.
Precio y reserva de plaza
El precio del ciclo completo (8 clases / 2 meses) es de 120€.
grabaciones incluidas
Aprovecharé para volver a contaros cosas elementales de la práctica...
Ha llegado el momento de que me deje llevar por mi saber y el placer de la transmisión.
Entrar en estas exploraciones somáticas con el mismo gusto que cuando bailas o cantas o juegas a pádel!
Soy Samuel Letellier,
He sido bailarín profesional, hoy soy practicante de Feldenkrais y he estudiado osteopatía y canto.
Mi práctica de Feldenkrais como profesor es desde 2009, sobre todo en España, pero también Francia, Alemania y Holanda. Ofrezco mi práctica en clases semanales, sesiones individuales en camilla y cursos de fin de semana. Desde ya antes del confinamiento practicaba con el zoom y sigo dando clases grupales e individuales en esta modalidad. También estoy invitado en muchas escuelas de teatro y danza y en festivales y formaciones.
El método Feldenkrais me proporciona una herramienta maravillosa para una toma de conciencia poderosa... Me gusta mucho enseñar el método Feldenkrais en su esencia pura, pero también me emociona esta dimensión poética que me da la danza después de haber desarrollado un sentido de gran sensibilidad... Lo que disfruto más en las clases que imparto es poder combinar y entrelazar mis conocimientos con vuestras aportaciones.
Desde lo analítico hacia lo poético.
