Hacia una mejor postura
Descubre cómo el sostén comienza desde el suelo y se transforma y se transmite en todo tu cuerpo.
NUEVO CICLO ONLINE DE 8 SEMANAS
Este taller está diseñado para quienes buscan mejorar su postura, su manera de moverse y su presencia desde una comprensión profunda del cuerpo en movimiento. A través del enfoque del Método Feldenkrais, exploraremos cómo una organización más eficiente del esqueleto y la atención puede liberar tensiones y mejorar la postura.
Es un ciclo de clases que podríamos decir mas conocidas pero con unos filtros enfocados a la mejora de la postura
Este taller es una invitación a reconectar con tu cuerpo desde la base y explorando el equilibrio entre estabilidad y movilidad
A través de secuencias de movimiento suaves y potentes, descubrirás nuevas posibilidades de acción,
equilibrio y auto-imagen.
del 8 de septiembre al 27 de octubre :
8 clases donde podrás seguir con el tema, cuestionando y mejorando tu postura erguida como sentada...
EMPEZAMOS el lunes 8 de septiembre y con dos horarios posibles a la semana
Los objetivos de este ciclo :
Aprenderás a alinear tu cuerpo de forma natural, sin rigidez ni correcciones forzadas, a través de movimientos suaves y conscientes.
Descubrirás cómo liberar tensiones acumuladas en cuello, hombros, espalda y caderas con pequeñas acciones que reprograman tu sistema nervioso.
El curso te ayudará a percibir tu cuerpo de forma más clara y sutil, entendiendo cómo te mueves y cómo influyen tus hábitos en tu postura.
Explorar la distinción entre el esfuerzo por “performar” y la escucha interna que guía el aprendizaje profundo.
Ganarás libertad de movimiento y una sensación de ligereza que se traslada tanto a tu cuerpo como a tu estado mental.
Que públicos?
Profesionales de la salud (fisioterapeutas, educadores de movimiento), cuidadores.
Personas curiosas sobre el movimiento humano y la evolución.
Artistas del movimiento, de la vida
Personas con apetito de aprender sobre el movimiento y sobre ellos mismos
¿Los contenidos?
Para comenzar el año, te propongo una serie de 8 clases diseñadas para descubrir una postura más viva, presente y equilibrada — una postura que no te inmoviliza, sino que te sostiene y te prepara para moverte con más libertad y confianza.
Unas clases creativas y "simples" con fin de entender mejor las funciones
Un proceso simple y creativo para ampliar tus habilidades, comprensión y conocimientos
Aprenderás a integrar equilibrio, coordinación, acción y atención en un todo armonioso.
Vamos a reconocer cómo el desarrollo motor que hemos tenido de bebés influye en nuestra postura, equilibrio y movilidad en nuestra vida adulta
¿Cómo lo haremos?
Calendario y Horario
del 8 de sept al 27 de octubre
Todos los lunes a las 19h y los miércoles a las 10h30
Cada semana se repite la misma clase lunes y miércoles y eso durante 8 semanas asi puedes elegir tu horario según tus disponibilidades...
Ciclo ONLINE
por Zoom, para que puedas unirte desde cualquier lugar del mundo.
Precio y reserva de plaza :
El precio del ciclo es de 120€.
grabaciones incluidas
(Si estas interesada/o en tomar clases todo el año, contáctanos y de decimos el precio para el año)
Aprovecharé para volver a contaros cosas elementales de la práctica...
Os compartiré mi visión de esta herramienta maravillosa.
Soy Samuel Letellier,
He sido bailarín profesional, hoy soy profesor del método Feldenkrais y estudio osteopatía y canto.
Mi práctica de Feldenkrais como profesor es desde 2009, sobre todo en España, pero también Francia, Alemania y Holanda. Ofrezco mi práctica en clases semanales, sesiones individuales en camilla y cursos de fin de semana. Desde ya antes del confinamiento practicaba con el zoom y sigo dando clases grupales e individuales en esta modalidad. También estoy invitado en muchas escuelas de teatro y danza y en festivales y formaciones.
El método Feldenkrais me proporciona una herramienta maravillosa para una toma de conciencia poderosa... Me gusta mucho enseñar el método Feldenkrais en su esencia pura, pero también me emociona esta dimensión poética que me da la danza después de haber desarrollado un sentido de gran sensibilidad... Lo que disfruto más en las clases que imparto es poder combinar y entrelazar mis conocimientos con vuestras aportaciones.
Desde lo analítico hacia lo poético.
