VISOKO INTENZIVNI OSEBNI TRENINGI CERKNICA 

HITRA PRIJAVA (INDIVIDUALNO ali V PARU)
MAREC 2025 - 1 PROSTO MESTO; 95% zasedenost

Ko je zasedenost 100% te s prijavo postavimo v čakalno vrsto. Ko se kakšno mesto sprosti, bo trener po vrstnem redu kontaktiral prijavljene.

🟢Prijave odprte

NAJPOGOSTEJŠA VPRAŠANJA

SESTAVA URE

Vsaka trening ura traja 60 minut. 

  • Splošno in specialno ogrevanje 10-15 minut,
  • učenje elementov in izgradnja moči 15-20 minut,
  • visoko intenzivni intervali 10-20 minut,
  • izometrija / raztezanje / ohlajanje 5-10 minut

Intenzivnost vadbe se popolnoma prilagodi posamezniku / paru. Program je prilagojen tudi osebam brez predznanja, s katerimi sledi učenje korak za korakom.


O VODENEM PROGRAMU


TRENER

Miha Urbas

Ustanovitelj, lastnik in hkrati glavni trener Intensity telovadnice Cerknica je univ. dipl. prof. športne vzgoje Miha Urbas. Dolgoletni mednarodni tekmovalec adrenalinskega športa motokros mednarodnega kova.

Po končani 15 letni karieri leta 2013  in hkrati z odliko opravljeni diplomi na fakulteti za šport istega leta, je s svojo karizmo in izkušnjami nemudoma začel polniti dvorane namenjene funkcionalnim treningom.

Pridobljene diplome in certifikati:

- diplomant fakultete za šport
- 3. stopnja osebni trener fitnesa
- Trener olimpijskega dvigovanja uteži
- Vaditelj skupinskih vadb
- Svetovalec za zdrav in aktiven življenjski slog 

- Inštruktor smučanja, teka na smučeh, plavanja idr.

- certificiran masažno-ventuzni terapevt - 💬 POVEZAVA tens-vakum terapija

V zadnjih nekaj letih je svoje moči usmeril izključno v pomoč posameznikom, saj je kvaliteta dela tako na najvišji ravni. Ko je na uri le 1-2 osebi istočasno, je celoten fokus in energija usmerjena in namenjena le tej osebi oziroma paru. Prav tako sta stopnja intenzitete ter stopnja trenutnih telesnih zmožnosti prilagojena posamezniku in NE moči skupine.

Sodelovanje v prostorih funkcionalne telovadnice Cerknica zagotavlja diskretnost, časovno fleksibilnost glede na posameznikove obveznosti, spoštovanje zasebnosti in varovanje osebnih podatkov.


V ČEM SMO DRUGAČNI? 


* Ker je naše vodilo strokovnost in kvaliteta, imamo na razpolago izključno 2 programa. Osebno vodene treninge za INDIVIDUALCE in za tiste V PARU. 

* Vsako uro predstavlja drugačna fitnes naloga, zato so treningi vedno zanimivi, hkrati pa se telo ne more prilagoditi na enake dražljaje. Posledično je napredek 2-3x hitrejši kot pri vadbi v klasičnih fitnesih s fiksnimi trenažerji in napravami.

* Na vnaprej rezerviranem terminu sta vedno le ena ali dve osebi sami, zato nihče ne rabi čakati na rekvizite, nihče ne "bulji" vate, in imaš (imata) 100% pozornost trenerja.

Prvi trening na poskusni uri je BREZPLAČEN!

Preizkusi svoje telo, spoznaj trenerja, preveri če utegne biti to nekaj zate!

Rezervacija testnega termina

Tina

"Pridobila sem ogromno novega znanja. Treningi so zelo zanimivi, vsaka naloga mi predstavlja izziv. Vizualno sem že v drugem mesecu dosegla dolgo želen raven trebuh, zato se vedno znova veselim nakupovanja lepih oblačil."

Mnenje drugih

Denis

"Po končani OŠ je to moj prvi hobi, ki sem ga zelo vzljubil. Naučil sem se veliko novega in na tej poti izgubil 30 odvečnih kilogramov. Na srečo mi pri mojih dosežkih pomaga trener s svojim znanjem, kar mi omogoča velikansko bližnjico do svojih zadanih ciljev."

Martina

"Osebni trener mi omogoča to, da ne rabim misliti kaj, koliko, kdaj in zakaj. Pridem, naredim, uživam. Plod sledenja pa so občutni in vidni rezultati. Točno to sem iskala že prej, pa ni bilo nikjer tako dobro, kot tukaj."

Jan

"Ure z osebnim trenerjem mi predstavljajo dvoje. Aktivna ura zase po napornem dnevu v službi, ter super antistresno okolje, kjer gresta fizična aktivnost in pogovor z roko v roki."

undefined undefined undefined undefined undefined undefined undefined undefined

NAŠE STORITVE

OSEBNI TRENINGI

Osebno vodeni trenažni proces za pridobivanje moči in kondicije. Prosto dvigovanje bremen + lastna teža + "kardio" del.

-> rezerviraj testni trening

spodaj 

REŽIMI CILJNE PREHRANE

Osebno spremljani programi prehranjevanja glede na želen cilj. Kombinacija klasike + dodatkov. 

-> rezerviraj uvodni posvet spodaj

SI TRENER ALI BI TO RAD POSTAL?

Že imaš svoje stranke in bi najel prostor?

Si na začetku in bi se rad priučil? Širimo ekipo - karierna priložnost.

-> rezerviraj sestanek spodaj

Omejena mesta. 

6 parov, 12 individualcev.

Ko se mesta zapolnijo, te postavimo v čakalno vrsto. Preveri, ali je kakšno mesto prosto še danes.

Trenutna zasedenost na mesec MAREC 2025
= 17/18 mest -> 1 PROSTO MESTO; 95% zasedenost

Ko je zasedenost 100% te s prijavo postavimo v čakalno vrsto. Ko se kakšno mesto sprosti, bo trener po vrstnem redu kontaktiral prijavljene.

🟢Prijave odprte

NAJPOGOSTEJŠA VPRAŠANJA


1. Kolikokrat na teden potekajo treningi?
* 1x, 2x, ali 3x na teden, odvisno od posameznikovih želja in zmožnosti.


2. Kakšna je cena? 
* Cena varira glede na število zakupljenih ur/treningov. Od 100€ mesečno in naprej.


3. Kako vem, da je vaš program primeren zame? 
* Ne veš, kot tudi ne vemo mi. Zato je prvi trening poskusni in brezplačen.


4. Kdaj se bodo videli prvi rezultati? 
* Odvisno od tvoje resnosti, motivacije, discipline. Nekaterim se vidijo že po prvih 10 dneh, nekateri potrebujejo 2 meseca,...

Nekateri pa odnehajo in rezultatom sploh ne dajo možnosti.


* Rezultati pridejo v 2 makro oblikah:
a) povečanje moči, kondicije, ter drugih motoričnih in psihofizičnih sposobnosti

b) vizualna podoba telesa (oblikovanost, izraženost mišic,..)


5. Ali lahko s seboj pripeljem otroka?
* Lahko, Smo seveda "kids friendly gym".


6. Ali lahko s seboj pripeljem malega hišnega ljubljenčka? 

* Lahko, a obvezno s predhodno najavo, kajti imamo tudi sami male hišne ljubljenčke. Smo "pet friendly gym".

Created with MailerLite