Tromesečni Program
za želudac
Svesna si da je tvoj želudac odraz tvojih emocija i već radiš na sebi u tom smislu?
Trudiš se da se hraniš zdravije i možeš reći da ti je to na listi prioriteta?
Ali tvoj grč u želucu je i dalje tu i osećaš da ti je potrebno još nešto - telesno kako bi mu pomogla?
Razumem te.
Sve ovo sam i sama prošla - imala sam godinama tegobe sa želucem, a onda sam naučila kako da se oslobodim bola i grča uz specijalnu metodologiju koja uključuje jogu za želudac i stvorila prvi specijalizovani program za želudac na Balkanu 🔥
Potrebno je da radiš svakodnevno časove od svega 20 minuta kao i nekoliko puta nedeljno časove od sat vremena. Sve to možeš da kombinuješ kad i kako tebi odgovara i praktikuješ prema svom vremenu i rasporedu.
Popuni upitnik ako nisi siguran/na da li je program za tebe!
Do sada je preko 250 klijenata
prošlo kroz moj program koji su
pomogli svom želucu i osetili olakšanje od bola i grča
kako često kažu 'prodisali' i oslobodili se tereta
smanjili ili otklonili gorušicu
podstakli želudac da bolje vari
smanjili nadutost
poboljšali kvalitet svog života
Ako si probala sa terapijom i ishranom ali
grč u želucu ti izaziva nervozu, plitak dah i osećaj pulsiranja
stalno si opterećen/a hranom i svojim tegobama
nemaš volje da vežbaš jer se tada osećaš još gore
ne znaš više kako da sebi pomogneš i umorna si
Onda je Tromesečni Program za želudac za tebe!
Iskustva mojih klijenata:
Katarina Stajić
"Kako mi je joga rešila problem sa želucem?"
Dragana Živanović
"Program mi je doneo veliko samopouzdanje!"
Marko Matešić
"Za poboljšanje želuca je potrebno vreme"
prof. Vesna Marić
"Prestala sam da se bojim hrane"
Program je za tebe ako
imaš probleme sa želucem i otežanim varenjem, plitak dah zbog želuca
imaš gastritis, hijatalnu herniju (želudačnu kilu), GERB, kaskadni želudac i sl.
želiš da na prirodan način smanjiš tegobe i poboljšaš varenje
tražiš rešenje koje nije samo u hrani i lekovima
spremna si da budeš dosledna i uložiš trud u svoj oporavak
Program nije za tebe ako
si trudna
imaš ozbiljne probleme s kičmom i zabranu od lekara za vežbanje
imaš bilo koje zdravstveno stanje zbog kog ti je zabranjena fizička aktivnost (srčani problemi, visok pritisak, ozbiljna gastrointestinalna oboljenja itd.)
u fazi si oporavka od operacije
očekuješ brze rezultate bez uloženog truda i doslednosti
Šta Tromesečni Program za želudac uključuje?
Pristup online platformi sa vežbama – koja ti omogućava da uz 20 minuta dnevno poboljšaš varenje i imaš pristup sve vreme dok traje članarina
Viber zajednica – gde možeš da postavljaš pitanja i dobiješ podršku
Plus ćemo imati povremene BONUS uživo Zoom susrete - na vreme najavljene!
Platforma sadrži:
Časove joge i vežbi za poboljšanje varenja
Prakse samonameštanja želuca
Samomasaže za bolje varenje
Tehnike disanja za dijafragmu, opuštanju iz grča i nameštanju želuca
Preporuke u ishrani dok traje problem
Prakse i tehnike olakšanja želucu
Gostovanja stručnjaka
Vežbe za smirivanje upaljenih hemoroida i analne fisure
Preko 20 nasnimljenih Zoom časova – za dublje zaranjanje u sam proces i vežbe
Testimonijali
klijenata
Najčešća pitanja
O programu, vežbanju i načinu plaćanja
Na platformi Thinkific. Potrebno je da dostaviš mejl adresu jer se samo preko nje može pristupiti programu.
Radiš vežbe kad god tebi odgovara u toku dana.
Ne, ovaj program nije namenjen trudnicama.
Apsolutno da! Na programu je mnogo i muškaraca i žena.
Nije namenjen deci.
Program je prilagođen i početnicima ali zahteva minimalnu fizičku spremnost. Vežbe su osmišljene tako da ih možeš raditi u skladu sa svojim mogućnostima, a podršku možeš dobiti u Viber grupi. Ako imaš neke zdravstvene probleme potrebno je da imaš dozvolu od lekara za vežbanje joge.
Pristup platformi je dok traje članarina i postoji opcija produžavanja članarine.
Imam veoma pozitivne rezulate u radu sa klijentima. Vežbe ti mogu pomoći, ali je važno naglasiti da želudačne tegobe zavise od mnogo faktora - poput načina života, tolerancije na stres, ishrane, sna itd. Ono što je do tebe jeste tvoja primena. Rezultati zavise i od stanja tvog želuca, veličine problema i koliko dugo traje. Svako telo je drugačije, pa je i napredak individualan. Određeni klijenti osete poboljšanje več nakon par nedelja, dok je drugima potrebno više meseci. Potreban je kontinuiran rad i volja, ali i tada ne postoji garancija, upravo zbog svih ostalih aspekata.
Chat podrška je uključena u okviru Viber grupe, namenjena je svim polaznicima i pitanja možeš postavljati bilo kada i dobićeš odgovor u roku od 48h ili ako je vikend od ponedeljka.
Program se uplaćuje u celosti.
Uplate iz Srbije se vrše direktno na tekući račun. Pošalji mi poruku kako bih ti poslala podatke za uplatu.
Da, uplatu možeš izvršiti isključivo putem PayPal-a ili Western Union-a u poštama i menjačnicama. Nakon što mi kažeš odakle vršiš uplatu i preko čega - od ponuđenih opcija - dostavljam ti podatke.
Cena
Tromesečnog Programa za
želudac je
147€
/tri meseca
Želiš da pomogneš svom želucu da se oslobodi od bola i grča?
Prijavi se na Tromesečni Program za želudac i šaljem ti podatke za uplatu na mail!
TVOJA JOGA MENTORKA
Edukaciju za joga instruktorku završila sam pri Joga savezu Srbije gde sam radila i diplomski rad na temu "Uticaj joge na zdravlje".
Znanje sam nastavila da produbljujem kroz rad sa učiteljima, stručnu literaturu, dodatne edukacije i – što je za mene najvrednije – kroz lično iskustvo i rad sa klijentima.
Program koji danas vodim za oporavak želuca nastao je iz lične prakse i potrebe da se pomogne.
Pravila programa
1. Ukoliko imaš bilo kakve ozbiljnije zdravstvene probleme obavezno je da se posavetuješ sa svojim lekarom pre početka programa.
2. Ukoliko nisi u mogućnosti da pratiš program, nakon uplate novac se ne vraća.
3. Članstvo i program ne mogu da se pauziraju, prenose, pomeraju za kasnije, niti se može prebaciti na drugu osobu.
4. Zabranjeno je kopiranje, skidanje, umnožavanje sadržaja ili bilo kakvo deljenje sa trećim licima. Sav sadržaj je za ličnu upotrebu i mora se koristiti isključivo unutar programa.
5. Poštovanje i pristojna komunikacija su obavezni. U slučaju vređanja, uznemiravanja ili bilo kakvog neprimerenog ponašanja, zadržavam pravo da korisnika isključim iz programa bez povraćaja novca.
6. Rezultati se razlikuju od osobe do osobe i zavise od redovnosti i posvećenosti. Program nije medicinski tretman niti zamena za stručnu terapiju.
