PROMIJENI

SE.

PRIJAVI SE

MRŠAVLJENJE nije cilj.

ZDRAVLJE nije cilj.

DISCIPLINA nije cilj.


FENOMENALAN ŽIVOT JE CILJ.

Zdravlje, mršavljenje i disciplina su SREDSTVO za ostvarenje tvojih životnih ciljeva.

Posloži svoj život i glavu, izgradi disciplinu i smršavi dugotrajno s ‘Promijeni se’ programom.

Najčešće imam ova tri tipa klijentica:


  1. Uspješna žena koja može sve, ali ne i mršavljenje. (želi smršaviti 7 do 25 kg)

  2. Perfekcionistica - odgađa start jer ne podnosi greške, sve stavlja ispred sebe, teško govori ne.
    (želi smršaviti 0 - 7kg)

  3. Klijentica koja dolazi za osobni rast i upgrejd, želi posložiti svoj život i navike, želi više samopouzdanja, slobode i discipline. (Ne želi smršaviti)

  • Jesi li ti osoba kojoj ide sve, ali ne (disciplina) i mršavljenje?
  • Skidaš li stalno jedno te iste kilograme - i dalje ne ide?
  • Jesi li osoba kojoj je teško reći ‘ne’? Odgađaš li zdrav život i SEBE, a za druge sve stižeš?
  • Jedeš li svoje emocije?
  • Želiš li postizati VIŠE, a jedva i ovo što imaš, stižeš?

Evo nekoliko razloga zašto nisi uspjevala do sad:

  • Radila si na tijelu, treningu i dijeti, ali ne na glavi.
  • Hoćeš hitne rezultate (pa nemaš dugotrajne).
  • Osoba si od ‘sve ili ništa’, ideš jako ili nikako.
  • Čekaš ‘bolje vrijeme’. Želiš biti 'sigurna' da ćeš uspjeti. Stavljaš druge ispred sebe.

Svi znamo ŠTO bi trebali raditi da živimo bolje, (ali većina to ne uspjeva raditi).

Kako raditi ono što je dobro za nas, kako to raditi redovno?

Odlučiti jače i pokušati ponovo - nije odgovor.

15 godina kretala sam iznova i pokušavala odlučiti JAČE.

Nije djelovalo. Pa sam završila za trenera - nije djelovalo, pa naučila sve o prehrani pa 

ni to nije djelovalo. Tek kad sam počela učiti o mindsetu, emocijama i bihevioralnoj psihologiji - smršavila sam dugotrajno.


Odluka nije dovoljna. Promjena je potrebna. Gradnja novog identiteta i postajanje nova osoba.

Ovo te učim u procesu od 6 mjeseci i 3 faze, kako bi se i ti, promijenila trajno:

FAZA I

PROMJENI SE | 9 tjedana je usko vođeni dio programa, fokusiran na gradnju tvojih kapaciteta, koji su temelj za rast i promjenu. 9 tjedana učim te 9 vještina koje su potrebne za dosljednost i dugotrajan uspjeh u mršavljenju. U ovih 9 tjedana gradiš svoj fitness identitet. 

POSTAJEŠ osoba koja može redovno zdravo jesti, smršaviti i trenirati disciplinirano).



FAZA II

SAM SVOJ COACH, PRAXA | 4 - tjedna.  

U ovom dijelu vježbaš i pripremaš se s nama - kako ćeš sebe voditi sama (nakon programa). Ovdje te učim sve što trebaš znati da bi postala sama svoj coach.

FAZA III

OTPORNA NA ŽIVOT | coaching 12 tjedana. U ovom dijelu detaljnijie se bavimo mislima, emocijama, emotivnim jedenjem i prejedanjem. U ovoj fazi učiš kako ostati dosljedna zdravim navikama i kad život postane izazovan.   Zdrav život i fitness su sad tvoj izvor snage i alat. (Dolaziš na tjedni coaching za sve situacije, emocije i misli koje iskrsnu. Coacham te kako da OSTANEŠ čvrsta usprkos svemu što se dešava.)

Unutar programa ti ćeš:

  • Postati osoba koja se drži plana i programa i može biti disciplinirana.
  • Naučiti se nositi sa pritiskom, svojim mislima i emocijama.
  • Postati osoba koja VOLI fitness i živjeti zdravo.
  • Naučiti upravljati svojom motivacijom i igrati dugu igru.
  • Naučiti koja ti zdrava hrana odgovara i biti sretna s tom hranom.
  • Vidjeti disciplinu kao akt poštovanja i ljubavi prema sebi.
  • Izgraditi pobjednički, neumoran i otporan um koji će te spašavati u izazovnim situacijama.


U ‘Promijeni se’ programu radimo na promjeni navika, ponašanja, mindseta i emocijama.
Jedno bez drugog ne ide za dugoročne rezultate.


  • Emocije - Što osjećam? Koje misli ovoj emociji prethode?

  • Mindset - Kako mogu o ovom razmišljati bolje? 

  • Navike - Koje navike mogu implementirati da se osjećam i razmišljam bolje?

  • Ponašanje - Koje vježbamo i prakticiramo odmah jer ne možemo proučavati svaku emociju i misao koja nam dođe.

ŽELIM SE PROMIJENITI!

Promjena nije cilj. Fenomenalan život je cilj.

Što je uključeno?

Video mindset radionice će te naučiti o promjeni i osvijestiti stare obrasce koji ti ne služe te pomoći ti da donosiš drugačije izbore.

Plan video treninga za svih 6 mjeseci. Neki klijenti ne treniraju online (nego nastavljaju raditi sa svojim trenerima uživo npr.)

Nutricionist i plan prehrane za svih 6 mjeseci i savjetovanje kroz tvoj dnevnik prehrane. Pomažemo ti da nađeš koja vrsta prehrane tebi paše i kako da se držiš te prehrane.

Savjetovanje kroz tvoj dnevnik prehrane - nutricionistica i kineziologinja ulazi u tvoj dnevnik svaki dan i prati sve tvoje parametre, poput ciklusa, spavanja, treninga, vitamina, hodanja i vodi te, savjetuje i uči o izborima i količinama.

Savjetovanje kroz grupnu Slack aplikaciju. Svakodnevno se prijavljuješ u Slack grupi s odrađenom fitness i mindset vježbom, dajem ti feedback i ispravljam te ako je potrebno. Vježbaš svoj predivni um redovno.

Slack grupa za prvu fazu - Ovaj program je individualno grupni, a grupa je alat, ova grupa te uči, ti učiš grupu, to mijenja tvoj identitet. 

Sve je lakše u grupi. (Svi su nam rekli, da je ova grupa bila jedan od najsnažnijih motivatora i utjecaja za vrijeme njihove promjene, svi su voljeli grupu, čak i introvertni.)


Slack i tjedni zoom sastanci u kojima ću ti davati feedback na tvoje odrađene vježbe, angažman i rezultate.


Tjedni coaching u trećoj fazi - Život neće stati jer smo se mi odlučili promijeniti. Zato se mijenjamo paralelno uz život. U ovoj fazi ti si već promijenjena, ali promjena je svježa, a život kreativan, dolaziš na tjedni coaching kako bi čvrsta i promjenjena ostala, bez obzira što se u tvom životu dešava.

Nije potrebno raditi više, potrebno je raditi redovno.

Od svih vještina, duga igra i dosljednost sve pobjeđuju. Ovaj program će te prvo učiniti dosljednom, a zatim podržati tako da OSTANEŠ redovna i disciplinirana, čak i kad se život zakomplicira. 

ČESTA PITANJA:


  • Koliko vremena program zahtijeva? - Pored dužine tvog treninga, još cca 25 min dnevno.

  • Moram li trenirati online? - Ne. Online treninzi su uključeni, ali ti možeš nastaviti trenirati sa svojim trenerom ili grupom 4 x tjedno.

  • Za što tebe plaćam? - Mene plaćaš za dosljednu PRIMJENU svega što već znaš, a ne radiš. 
  • Za gradnju novog mindseta i discipline. 
  • Za dugotrajnu promjenu navika i ponašanja. 
  • Za nošenje s emocijama (umjesto jedenja emocija.)

  • Kad ću vidjeti rezultate? - U prva dva tjedna i gledat ćeš ih do kraja života.

  • Već sam puno puta pokušala smršaviti, hoće li ovo djelovati i za mene? - Ako promijenimo glavu (razmišljanje) promijenit ćemo rezultate, ovo UVIJEK djeluje.
  • Ne želim smršaviti, želim bolje i zdravije živjeti, je li program za mene? - Ovaj program je baš program - super zdravog života. Program je sjajan za sve koji žele promijeniti svoje navike i bolje performirati u poslu. Program je sjajan za sve koji smatraju da trebaju više energije, dosljednosti i discipline. Nutricionist će tvoju prehranu prilagoditi za tvoj cilj.

  • Za koga nije program? - Program nije za one koji žele samo rezultate, a ne žele raditi na sebi. Za one koji žele raditi na tijelu, a ne raditi na glavi. Nije za ljude koji ne preuzimaju odgovornost u životu i kojima su ‘drugi krivi’.

  • Kako je ovaj program drugačiji od drugih programa za mršavljenje? - Ovo je program za život, a ne za mršavljenje. Naš izgled, a pogotovo mršavljenje odraz je našeg života, našeg razmišljanja i našeg odnosa sa sobom. Trening i prehrana nisu dovoljni, potrebno je promijeniti uzrok, fit tijelo i mršavljenje posljedica su ovih promjena.

Sve što je potrebno za dugoročan uspjeh je uključeno u ovaj proces:

  • Sustav praćenja, provjere i odgovaranja nekome.
  • Rad na emocijama, vježba novog mindseta i promjene ponašanja.
  • Coaching, praksa naučenog i pravo poticajno okruženje.
  • Plan prehrane i treninga, svakodnevno savjetovanje i usmjeravanje od nutricionistice, uspješan i provjereni sustav koji funkcionira.

Na ovom programu postat će ti jasno zašto ni jedan program nije djelovao ranije.
Ovo su više od svega, vrhunske mentalne igre, koje će se pretočiti u sve sfere života, a ti ćeš, zbog toga, početi pobjeđivati i na ostalim poljima.

‘Prokletstvo’ postaje blagoslov s ovim radom. Ono što je bilo teško postaje lagano. Ti postaješ osoba koja impresionira sebe.

Fenomenalan život je cilj.
Promjena je sredstvo.
Sljedeća razina te zove.

PROMIJENI SE

Program počinje početkom 10. mjeseca 2026. godine.

Tvoja investicija za 6 mjeseci je 3000 EUR + PDV.

Rezultati su zauvijek.


Trenutačno su upisi na program zatvoreni. 

Ako želiš primiti informacije o sljedećem krugu i otvaranju upisa

PRIJAVI SE NA LISTU ČEKANJA

Osvrti klijentica

“Nakon 19 godina neuspjelih pokušaja, u samo 3 mjeseca na ‘Promijeni se’ programu napokon sam smršavila. Život mi je neusporedivo ljepši i lakši od kad sam dio ‘Promijeni se’ programa. Naučila sam koliko ovakva prehrana dobro djeluje na moje samopouzdanje, a trening na osjećaj zadovoljstva i snage. Zahvaljujući radionicama na programu, zavoljela sam zdrav život i fitness. Imam samo pohvale za Danijelin način rada. Apsolutno preporučam ovaj program.”

Željka, 44 god.

“Na ‘Promijeni se’ programu naučila sam da proces mršavljenja može biti lak i zabavan. Nakon samo 2,5 mjeseca suradnje sam smršavila 10kg. Moj fokus nije više samo na mršavljenju - već i na boljem životu - iako kg i dalje idu dolje. Rad sa Danijelom je lagan i jednostavan. Osjećam se motivirano i podržano, ima moje puno povjerenje. Radionice, svakodnevna podrška nutricionistice za prehranu, kao i podrška cijele ekipe žena na programu su ključne za moju promjenu.”

Magdalena, 38 god.

“Mršavljenje sam doživljavala kao odricanje od života i nešto što ima svoj početak i kraj, a onda se vraćam staroj sebi. ‘Promijeni se’ program mi je pokazao da je moguće imati i super život i mršavljenje. Trajanje programa i cijena su me u isto vrijeme odbijali, ali i privukli. Bila sam svjesna da mi je potrebno investirati i vrijeme i novac kako bih se ozbiljno pozabavila svojom kilažom. Skidajući kilograme dobila sam puno više, jer me program osnažuje i pokazuje što je sve moguće za mene. Ako ste otvorenog uma za promjene na bolje - onda je ovo program za vas. Shvatićete da zaista nije sve u mršavljenju, koliko vam god zvučalo čudno - i meni je prije programa. No, to ću ostaviti Danijeli da vas nauči u programu.”

Nadia, 49 god.

“Dvoumila sam se upisati ‘Promijeni se’ program jer cijena programa nije mala. Sada znam da je to bio najbolji potez života. Ja imam 47 godina i već ni sama ne znam koliko dugo tražim pravi program, pravi put koji će me odvesti tamo gdje želim - u dugotrajnu mršavost, fokusiranost i dosljednost u izboru prehrane i vježbanju. Nakon prvog razgovora s Danijelom i nakon sudjelovanja u jednom kratkom programu sa njom, shvatila sam da Danijela istovremeno sa surovom istinom i nježnošću daje ono što je meni trebalo. Ovaj mir u glavi koji osjećam sada, zadovoljstvo sa samom sobom, to nitko ne može dovoljno platiti. Nježnija sam prema sebi. Mršavija sam, ali me to iskreno više ni ne zanima toliko. Uz ’Promijeni se’ program gradim novi pogled na sebe i na svoj život.”

Andrea, 47 god.

“Na programu ne gladujem, a istovremeno mršavim i imam puno energije, što nikad prije nije bio slučaj. Mislila sam da će samo kilogrami biti najveća promjena na ‘Promijeni se’ programu, a promjena se ogleda i u odnosima s obitelji, prema kojima sam bolja, smirenija i prisutnija, što je neprocjenjivo. Od Danijele puno učim. Njena prisutnost, osvrt, zalaganje i pravi savjet u pravom trenutku su nezamjenjivi na putu promjene. Također, svakodnevni savjeti o prehrani koje nam nutricionistica Nika pruža su neprocenjivi. Bez vaše podrške osjećala bih se izgubljeno, dok sada imam jasan put i smjernice.”

Nataša, 42 god.

“Prije starta brinula sam se jesam li ja za ‘Promijeni se’ program kao i da li će program djelovati za mene. Program mi je pokazao da su moje sumnje upravo to, samo sumnje i da moj uspjeh ovisi samo o meni. Kroz program sam naučila da ja mogu sve što želim, da se imam zašto voljeti i ponositi sobom. Sada u svemu nalazim rješenja, bistrija sam, mršavim i jedem zdravo, a nismo ni na polovici programa. Osjećam se sigurno jer imam Danijelu za coacha,, uz nju je lako učiti i mjenjati se na bolje.”

Tajana, 48 god.

"Nakon ‘Promijeni se’ programa ja sam osoba koja se voli i koja vjeruje u sebe. Osoba koja voli red, rad i disciplinu, koja ne odustaje kada je teško, koja je i bit će fit for life. Prije upisa na program sam dugo vremena razmišljala o promjeni, svaki dan sam si obećavala da ću krenuti, a situacija je postajala sve gora - a ja sve deblja i nemotiviranija. Na programu je bilo stvarno super, ne znam čega sam se toliko bojala. Bilo je naravno i uspona i padova ali sve se da odraditi i gurala sam do kraja. Cure u grupi su odlične. Dizale su jedna drugu kada je bilo potrebno i takva podrška mi je puno značila - a prilično sam introvertirana. Mislim da bi svi trebali započeti svoj put baš s ovim programom - jer mršavljenje stvarno kreće od glave."

Laura, 42 god.

"Zbog ‘Promijeni se’ programa sam druga osoba - zadovoljna sam sobom, manje se nerviram, uopće mi se ne jede slatko (bez čega nisam mogla zamisliti dan prije). Sretna sam i ponosna sam na sebe što sam si pomogla, što sam krenula na program, držala ga se i završila ga. Program bih preporučila svima onima koji su već odustali od mršavljenja, koji misle da nikada nece smršaviti i koji misle da se nikad neće promijeniti. To je bilo moje razmišljanje prije i iskreno nisam mislila da će me ovaj program razuvjeriti, već sam si rekla - hajde daj šansu još samo ovome. I na moju sreću program je i napravio što sam u biti potajno željela."

Petra, 47 god.

"Program ‘Promijeni se’ stvarno ima naziv u skladu sa svime što program nudi. U ovom programu pronađeš sebe, osjećaš se zdravije, riješe se i neki zdravstveni problemi. Taj osjećaj pobjede, zadovoljstva, kad konačno počnes voljeti sebe - i sve sto je godinama potisnuto duboko u tebi počinje se ispoljavati van, nema cijenu. Najbolja trenerica, koja je i psiholog, i najbolja nutricionistica su uvijek tu kad treba. Ako ih slušas i odrađuješ, nema šanse da ne smršaviš. Mršavljenje na ovom programu je zagarantirano, a uz to i puno drugih stvari koje osvjestiš dođu na svoje mjesto."

Lidija, 42 god.