🧠 Marre des réseaux. Envie de vrai.

Tu ouvres ton app, Instagram, Tiktok, Facebook...
Une meuf en brassière qui cuisine en dansant.
Un gars qui t'explique que c’est une question de volonté.
Deux pubs pour des pilules miracle.

Et toi ?

T’es là, en chaussettes trouées, avec un café tiède à la main, le ventre noué, la tête pleine,et cette sensation sourde que tu n’en peux plus.

Tu gères. Tout. Tout le temps.
Mais tu te sens à bout. Et seule.

STOP 🛑

Ce n’est pas de ça dont tu as besoin.
Et je n'ai plus envie d'alimenter les algorithmes.

Ce qui m’anime depuis des années, c’est d’accompagner des femmes comme toi, comme moi : actives, lucides, souvent brillantes… mais épuisées.

Épuisées de se battre avec leur corps.
Épuisées de ne “pas y arriver” malgré tous leurs efforts.
Épuisées de devoir faire semblant que tout va bien.

Alors j’ai quitté un peu les réseaux,
et j’ai créé un espace plus lent.
Plus vrai. Plus utile. Plus doux.

✉️ Une newsletter.

Pas pour te distraire. Pour t’éclairer.

📌 Chaque matin, un email.
Court. Brut. Bienveillant.

Un message pour comprendre ce que ton corps te dit
et retrouver ta sérénité sans t’épuiser.

Je vais t'y parler de moi, de mon parcours, mais aussi de ce que j'ai appris, mis en place et enseigné à mes clientes.

• Pour t'aider à surmonter cette fatigue qui colle à la peau dès le réveil,

• Pour reprendre le contrôle sur ce poids qui résiste sans raison apparente,

• Pour soutenir ton mental autant que ton corps,

• Pour comprendre pourquoi "tout faire bien" ne marche pas forcément,

• Et trouver des solutions, durables, pour aller mieux.

Je ne te promets pas la légèreté en 7 jours.
Mais je veux t'aider à rester debout. Longtemps. En paix. Et avec de l’élan.

👉 Ton premier mail t’attend.
Sans algorithme. Sans bullshit. Sans culpabilité.

Inscris-toi. C’est gratuit.
Et c’est 100x plus utile qu’une recette de dessert sans sucre 😋