🧠 Marre des rĂ©seaux. Envie de vrai.

Tu ouvres ton app, Instagram, Tiktok, Facebook...
Une meuf en brassiĂšre qui cuisine en dansant.
Un gars qui t'explique que c’est une question de volontĂ©.
Deux pubs pour des pilules miracle.

Et toi ?

T’es lĂ , en chaussettes trouĂ©es, avec un cafĂ© tiĂšde Ă  la main, le ventre nouĂ©, la tĂȘte pleine,et cette sensation sourde que tu n’en peux plus.

Tu gĂšres. Tout. Tout le temps.
Mais tu te sens Ă  bout. Et seule.

STOP 🛑

Ce n’est pas de ça dont tu as besoin.
Et je n'ai plus envie d'alimenter les algorithmes.


Ce qui m’anime depuis des annĂ©es, c’est d’accompagner des femmes comme toi, comme moi : actives, lucides, souvent brillantes
 mais Ă©puisĂ©es.

ÉpuisĂ©es de se battre avec leur corps.
ÉpuisĂ©es de ne “pas y arriver” malgrĂ© tous leurs efforts.
ÉpuisĂ©es de devoir faire semblant que tout va bien.

Alors j’ai quittĂ© un peu les rĂ©seaux,
et j’ai créé un espace plus lent.
Plus vrai. Plus utile. Plus doux.

✉ Une newsletter.

Pas pour te distraire. Pour t’éclairer.

📌 Chaque matin, un email.
Court. Brut. Bienveillant.

Un message pour comprendre ce que ton corps te dit
et retrouver ta sĂ©rĂ©nitĂ© sans t’épuiser.

Je vais t'y parler de moi, de mon parcours, mais aussi de ce que j'ai appris, mis en place et enseigné à mes clientes.

  • Pour t'aider Ă  surmonter cette fatigue qui colle Ă  la peau dĂšs le rĂ©veil,

  • Pour reprendre le contrĂŽle sur ce poids qui rĂ©siste sans raison apparente,

  • Pour soutenir ton mental autant que ton corps,

  • Pour comprendre pourquoi "tout faire bien" ne marche pas forcĂ©ment,

  • Et trouver des solutions, durables, pour aller mieux.

Je ne te promets pas la légÚreté en 7 jours.
Mais je veux t'aider Ă  rester debout. Longtemps. En paix. Et avec de l’élan.

👉 Ton premier mail t’attend.
Sans algorithme. Sans bullshit. Sans culpabilité.

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Et c’est 100x plus utile qu’une recette de dessert sans sucre 😋