Retraite itinérante du 20 au 25 juillet 2026
en Auvergne
C'est pour toi si tu as besoin de :
désaturer ton mental
te mettre en mouvement
prendre du temps pour toi
rencontrer d'autres mamans
te reconnecter à tes sens, ton corps, tes besoins ❤️
Nous sommes 2 amies très chères, 2 soeurs de coeur, 2 âmes qui se sont reconnues il y a presque 10 ans lorsque nous nous sommes rencontrées pendant notre formation de consultante en parentalité.
Nous avons cheminé côte à côte, nous nous sommes soutenues dans tous nos défis, nous sommes passionnées par les relations humaines, notamment familiales.
Nous sommes également fascinées par la nature, qui constitue pour nous un exemple de perfection et qui nous inspire dans nos choix de vie.
Aussi, nous avons expérimenté, seules ou ensemble, des randonnées itinérantes à pieds ou à vélo. Nous avons particulièrement apprécié la liberté qu'offre ce type d'escapade pendant laquelle nous transportons le strict nécessaire, nous pouvons aller où bon nous semble, nous arrêter quand nous le souhaitons, nous avançons au rythme de nos pas en nous harmonisant l'une à l'autre, un vrai bonheur !
Nous n'avons alors plus rien d'autre à penser que manger, dormir, papoter, éliminer, nous revenons aux besoins primordiaux, à l'essentiel, connectées à notre être profond, à notre corps et à la nature.
De notre passion pour les relations parentales et la nature est née l'idée de proposer cette retraite itinérante entre mamans.
Nous avons à coeur de vous faire vivre une expérience unique, inoubliable et transformatrice.
Cécilia De Assis,
Maman, coach en parentalité consciente et tisseuse de liens nourrissants
Avec mes 3 enfants qui ont aujourd’hui 14, 9 et 7 ans, j’ai toujours voulu sortir d’un rapport de force, d’un schéma d’obéissance « à l’ancienne ».
Mais cette transition a été plus difficile que ce que j’imaginais.
Malgré toute ma grande volonté, je n’étais pas constante, mes vieux réflexes de crier, m’énerver, vouloir les faire plier, revenaient malgré moi et je culpabilisais énormément.
J’étais exigeante envers moi-même et je l’étais aussi inconsciemment envers mes enfants et leur père : ça a eu de grosses répercussions sur nos relations.
Au final, c’est lorsque je me suis entourée de personnes ayant les mêmes défis, les mêmes valeurs, en plus d'un travail intérieur, que j’ai nourri une confiance qui n’a fait que grandir.
Jusqu’à ce que je fasse la paix avec mon imperfection et mon unicité : j’ai une enfance, une histoire, qui font que j’ai mes propres limites.
Pour moi, la conscience de soi ouvre la porte à la connexion et à la liberté intérieure. Plus nous sommes reliés à nous-mêmes, plus nous pouvons l’être à nos enfants, à notre partenaire, à nos proches. Nos relations deviennent alors vivantes, nourrissantes et épanouissantes. Mon souhait le plus profond est un monde en paix, solidaire et vibrant. Et même si cela peut sembler paradoxal, ce monde commence par la guérison intérieure de chacun.e d’entre nous. C’est pour cela que je mets tout mon coeur à accompagner les parents qui osent plonger en eux-mêmes, pour qu’il puissent retrouver leur vitalité et transformer leurs relations avec leurs enfants et leurs partenaires en un espace sûr, doux et évolutif.
Karine Potel,
Maman, coach en parentalité consciente et exploratrice de l'humain
J'ai 49 ans et je suis maman de trois enfants aujourd'hui âgés de 24, 21 et 18 ans.
J'ai traversé des périodes de grande détresse et de culpabilité, particulièrement lorsqu'il s'agissait de gérer ma colère face à des enfants dynamiques, énergiques et qui mettaient mes limites à rude épreuve. J'ai crié, j'ai pleuré, j'ai hurlé ...
Tout au long de ma vie de maman, j'ai toujours été déterminée à trouver des solutions, des outils et des méthodes pour ajuster ma posture, apaiser mes émotions, calmer le tourbillon de pensées dans ma tête et surtout, être capable de me positionner avec une douceur affirmée, tout en préservant le lien avec mes enfants.
J'ai échoué mille fois, me suis relevée mille fois et j'ai recommencé mille fois ...
Après de nombreuses années de travail sur moi-même, ayant choisi une posture d'évolution permanente et la pleine conscience comme art de vivre, j'ai à cœur aujourd'hui d'accompagner les parents à évoluer avec plus de sérénité dans une société souvent accablante, qui nous pousse à la culpabilité et nous fait perdre nos repères.
Mon intention profonde est de permettre à chacun.e de suivre son propre cheminement, choisir ses propres attitudes en fonction de ses valeurs afin de, progressivement, tendre vers une société plus apaisée, confiante et respectueuse du vivant.
Pendant ce périple, nous te proposerons :
des cercles de paroles
des coachings
5 nuits en gite
une randonnée itinérante d'environ 70 km
des méditations en mouvement et immobiles
des rires et des larmes
de l'écoute et de la douceur
du silence
de ne penser à rien d'autre qu'à toi !!!
Nous nous occupons de toute l'organisation, les gites seront réservés.
Nous accueillons aussi bien les débutantes que les femmes qui ont déjà une expérience de randonnée itinérante.
Nous cheminerons au rythme de la personne la plus lente, qui nous te l'assurons, ne sera pas la même chaque jour...
Pour nous, c'est tout simplement une évidence de s'harmoniser en fonction des personnes les plus sensibles.
Nous ne sommes pas ici dans une performance mais dans une expérience sensorielle, physique et spirituelle.
Nous t'enverrons la liste de ce qu'il faudra prévoir afin de te libérer de cette charge mentale !
Pour t'inscrire, c'est très simple :
tu prends rendez-vous avec Cécilia et Karine
elles répondent à toutes tes questions
vous validez ensemble que tout est ok ... et c'est partir pour l'aventure !!!
Clotilde, jeune maman de deux enfants, âgés de 3 et 1 ans, témoigne deux mois après sa première expérience de retraite itinérante.
Tarif 395€
Pour te permettre de t'inscrire en toute sérénité, un paiement échelonné est possible.
Nous te demanderons simplement que la totalité soit réglée au plus tard le 10 juillet
