Découvre l'expérience
WOOFKOUTS VIRTUELS
Transforme tes entraînements en un moment complice avec ton chien grâce aux woofkouts virtuels!
Rise & Woof et Sweat & Woof, ce sont des séances d’entraînement le fun, interactives et conçues pour bouger avec ton chien, dans le confort de ton salon!
C'est simple, inscris ton courriel ci-dessous, et hop, je t'envoie un lien par courriel pour ton accès découverte aux woofkouts virtuels, qui boosterons ta forme physique tout en renforçant ton lien avec ton chien !
On cherche souvent LE meilleur entraînement, mais en réalité, LE meilleure entraînement, c’est celui qu’on aime faire, parce ce qu'on aime, on va répéter souvent! Avec la répétition, viennent les résultats, point. Et devine quoi ? Avec cet entraînement unique, tu n’as même pas à laisser ton chien à la maison pendant que tu t'entraînes!! Bouger AVEC ton chien, ça change tout : la motivation, le plaisir, et ta forme. En plus, ton chien, est stimulé physiquement ET mentalement!! Une pierre, 2,4, 5 coups!!😎
Qui sait, peut-être que ce qu’il te manquait, c’était juste un petit coup de patte pour enfin faire de l’exercice régulièrement ! 🐾💪
C'est quoi exactement un woofkout virtuel Rise & Woof ou Sweat & Woof? 🤔
Un 10-15 minutes de fitness canin pour ton chien, suivi de 25-30 minutes d'entraînement de musculation complet pour toi !
Rise & Woof = woofkout matinale en direct les lundis à 6h15
Sweat & Woof = woofkout en direct les jeudis à 17h15
Que tu cherches à bouger différemment, renforcer ta complicité avec ton chien, ou simplement bouger dans le plaisir, et ce, sans te soucier des déplacements et/ou de la réactivité de ton chien avec des cours en groupes en présentiel. Les woofkouts virtuels, sont pour toi ! 😎
Parfait pour
les temps froids et pluvieux quand on a juste le goût de rester à l'intérieur
les chiens réactifs; tu peux dépenser l'énergie de ton chien sans te soucier de croiser un autre chien!
la gestion du temps; ton chien ET toi allez avoir bougé en 45minutes!
les gens qui aimerait participer à P&H mais n'habitent pas la région de l'Outaouais! (ce n'est pas pareil que les séances en présentiels, mais c'est une très belle option!!)
avoir des entraînements motivants, courts et efficace!
Témoignages participantes
J’adore le Rise&Woof, ça part super bien ma semaine. Je pars la semaine sur belle note avec un moment de complicité avec mon chien. En plus, il reste avec moi durant mon entraînement humain, un motivateur supplémentaire. Un bon entraînement complet.
Dog-mom
Rise&Woof (or Rise&Sweat) is the way to go ! Quelle belle manière d'entamer la semaine avec les poilus! Mes chiens sont super excités quand je prends mon laptop et descend au sous-sol; elles ont rapidement compris la routine et les exercices les font bien travailler ! Je peux ensuite partir travailler la tête tranquille.
Dog-mom
J'adore les entraînements à la maison le matin!! C'est un game-changer!!!
Dog-mom
Ready à découvrir les woofkouts virutels??
Inscris-toi maintenant et reçois gratuitement un woofkouts virtuels de 45minutes pour toi ET ton chien!!
Entraînement flexible, adapté à ton horaire avec accès aux replays!
Entraînement adapté à une variété de conditionnement physiques. Options sans impact disponible.
Expérience fitness unique, sans pression
Renforce le lien avec ton chien
Les coachs P&H
Moi c’est Nancy - fondatrice de Poils et Haltères. J'aime les shows d'humour, peinturer des portraits d'animaux sur des tasses, chanter, danser et faire des burpees! La p‘tite cutie à côté de moi, c’est Gwennie - elle aime les gâteries, apprendre des trucs(à cause des gâteries) faire du fitness (à cause des gâteries), et aime dormir la tête sur une patte de chaise 🤦♀️ et "sniffer" mes aisselles après un entraînement pour voir si j'ai travaillé assez fort 😂🤦♀️ - suit moi en stories sur mes réseaux tu vas voir!! haha )
C'est nous les coachs Poils et Haltères!
Depuis 2018, on accompagne les pawrents-chiens AVEC leurs chiens à travers des programmes d'entraînement variés, bienveillants, qui semble un peu loufoques mais, trust me, ils sont efficaces!
Notre objectif est de te montrer qu'il est possible de bouger efficacement tout en s'amusant avec ton chien, sans la pression de la performance.
Alors, qu'est-ce que tu attends?? Va te changer en "workout" et let's go, appui sur play, et bouge avec ton chien!!
À bientôt !
Nancy et Gwennie 🐾✌️💛
Questions??
Ne t’inquiète pas ! Je suis là pour toi. Voici des réponses aux questions qui me sont le plus fréquemment posées ! Si tu as plus de questions, n'hésite pas à m'écrire : [email protected]
Est-ce que ce programme convient à tous niveaux de conditionnement physique ?
Les entraînements varient en terme d'intensité et niveaux de difficultés, j'invite les gens de toujours aller à leur rythme. Le nombre de répétitions et/ou la vitesse d'exécution des mouvements peuvent être ajusté selon ton niveau de conditionnement physique, et aussi selon ton énergie du moment. Tu peux aller plus vite ou plus lentement que moi.
Je fais de mon mieux pour offrir des options pour tous les niveaux de conditionnement physique, et j'inclus des options à faible impac. Il est toujours une bonne idée de consulter ton médecin avant de débuter tout programme d'entraînement physique.
Est-ce adapté pour tous les chiens ?
Ouii!!...ben, presque! 😇
Les woofkouts ont été conçu pour être amusant et stimulant autant pour toi que pour ton chien! Ton chien doit avoir plus de 4 mois et n'avoir aucun problème de santé ou condition articulaire. Que ton chien soit petit, ou grand, plein d'énergie ou plus "mollo", c'est pour lui. Écoute les consignes, parfois j'offre des options différentes selon l'âge et/ou la taille, mais il est toujours une bonne idée de consulter ton vétérinaire avant de débuter un programme d'exercice physique avec ton chien. J'utilise que des exercices de fitness canin de base.
Quel équipement je vais avoir besoin?
Voici l'équipement recommandé
Vêtements sports confortable. Tu peux faire avec ou sans soulier, c'est ton choix!
un appareil pour visionner la vidéo et connexion internet
une pochette à gâterie, avec les gâteries préférés de ton chien! Les gâteries doivent être petite et facile à manger. Tu peux aussi simplement utiliser les croquettes de sa nourriture régulière s'il mange des croquettes (personnellement, je prend une poignée du déjeuner ou du souper de Gwennie, comme ça, elle n'a pas de calories d'extra .. I know I'm mean!😬)
de l'eau, pour toi et ton chien
2 poids léger à moyen
tapis d'entraînement
Pourquoi choisir Poils et Haltères?
Entraînements uniques et le FUN pour toi AVEC ton chien!!
Chez Poils et Haltères, nous croyons en une activité physique amusante, bienveillante, qui te pousse "juste assez! Rejoins la communauté des z'ami.e.s P&H pour découvrir des expériences d'activités physiques conçues spécialement pour toi AVEC ton chien!!
© 2024 Poils et Haltères. Tous droits réservés.
