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"La plupart des gens croient que le stress et la dépression ne sont que dans la tête.

La vérité c'est que notre santé mentale dépend directement de ce que l'on mange."

Ce webinaire est pour vous si... 

Vous vous sentez sans énergie et tout le temps fatigué(e). 

Vous n'arrivez pas à sortir de l'épuisement physique (burn out) et vous êtes fatigué(e) dès le matin.

Vous dormez mal et vous ne vous sentez jamais véritablement en forme. 

Vous souhaitez retrouver votre énergie d'avant ! 

Vous avez l'impression de fonctionner au ralenti

Vous avez des difficultés de concentration et de mémoire.

Vous n'êtes pas efficace.

Vous constatez une forte baisse de vos performances physiques et intellectuelles.

Vous êtes facilement stressé(e), anxieux(se), irritable ou déprimé(e). 

Vous avez l’impression de ne pas profiter de votre vie à 100% car votre santé ne suit pas

Vous êtes souvent malade et vous avez d'autres problèmes de santé.

Par exemple : maux de dos ou de tête, crampes, problèmes digestifs, acné, eczéma, perte de cheveux, acouphènes, ...

Objectif du webinaire

Avec quoi allez-vous repartir ? 

Comprendre comment notre corps produit de l’énergie 

Si on veut savoir pourquoi on n'a pas assez d'énergie, il faut comprendre comment notre corps fabrique de l'énergie. 

A partir de quel aliment ? Grâce à quels nutriments ? A quel moment de la journée ?

Savoir quels sont les aliments qui produisent de l’énergie

Il y a des aliments qui nous donnent plein d'énergie, d'autres peuvent ralentir notre fonctionnement : nos performances, notre concentration, notre immunité, etc.

Apprenez à vous nourrir de façon efficace ;)

Construire son assiette idéale pour avoir de la pêche

Quels aliments manger alors ? 
A quel moment de la journée ? 

Quels aliments sont à bannir le soir ? 
En quelle quantité ? 

Des exemples concrets pour passer de la théorie à la pratique. 

Le webinaire aura lieu le 28 avril 2025 à 20h00. Inscrivez-vous pour réserver votre place et recevoir le lien de connexion. 

21 Days
01 Hours
13 Mins
21 Secs

Les bénéfices

La mise en application des conseils donnés au webinaire vont vous aider de la façon suivante :

Regain d'énergie, de vitalité et de performances

Meilleure concentration et capacité intellectuelle


Meilleur sommeil et endormissement


Meilleure résistance au stress et gestion des émotions

Meilleure santé globale et immunité

Augmentation de la motivation à faire des projets et à les mener au bout

Ils ont participé et ils ont adoré : 

J'ai appris beaucoup de choses et je me suis amusée. Lenka transmets son savoir avec beaucoup de passion. Elle m'a motivé à effectuer quelques simples changements dans mon alimentation pour me sentir mieux dans mon corps et avoir plus d'énergie !

Christine

Responsable Agence Immobilière

Lenka est une pépite ! Je la suis depuis des mois et grâce à ses conseils, j'ai pu arrêter les anti-dépresseurs. Je suis beaucoup moins émotive, anxieuse et sensible au stress. Elle prend le temps d'expliquer ce qu'il se passe dans notre corps, c'est très pédagogique ! Et c'est fun en plus !

Laurane

Coach

J'ai enfin compris pourquoi je me sens fatigué. C'est très bien expliqué, très clair et je vais appliquer les conseils tout de suite !

Denis

Chef d'entreprise

Qui je suis ?

Coach en nutrition formée en nutrithérapie (CFNA), je me suis spécialisée en burn out, fatigue, dépression et dépendances pour accompagner les personnes à guérir leur corps et à regagner leur énergie et vitalité.

Moi-même j’ai vaincu le burn out grâce à la nutrition, ce qui m’a permis de me reconstruire mentalement et professionnellement par la suite. J’ai retrouvé mon énergie, mes capacités intellectuelles et je suis à nouveau une machine de guerre !

Ma mission aujourd'hui : vous accompagner dans votre guérison !

Le diagnostic et la prise en charge des personnes en burn out reste aujourd’hui très limitée. Mon approche est globale et comprend un bilan de santé et la correction des carences nutritionnelles. Je m'occupe de votre assiette, du sommeil et de la gestion du stress.

Ensemble nous allons nous concentrer sur ce qui manque dans votre assiette et vos habitudes, plutôt que de faire des régimes et des interdictions !

C'est parfait ou c'est parfait ? :D

Le webinaire aura lieu le 28 avril mars 2025 à 20h00. Inscrivez-vous pour réserver votre place et recevoir le lien de connexion. 

21 Days
01 Hours
13 Mins
21 Secs