Stani,diši, pusti, pleši

Kako (pre)živjeti neurorazličitost 

Naruči knjigu!

Za sve one koje su nekad pomislile: 

„Možda sam samo lijena. Komplicirana. Osjetljiva. Čudna.“


Ova knjiga je za tebe.

Pronalaziš li se u ovome? 


  • Osjećaš li da te iscrpljuju oscilacije energije i neprestana borba s perfekcionizmom? 
  • Otkad znaš za sebe odnosi s vršnjacima i small talk su ti mučenje?
  • Frustrira li te osjećaj da unatoč trudu ne ostvaruješ ono što želiš?
  • Izazov ti je utišati unutarnjeg kritičara i pohvaliti svoje uspjehe?
  • Kompliciraš svakodnevne rutine i navike pa se ne držiš ni jedne?
  • Stalno si u začaranom krugu preplavljenosti i burnouta?
  • Prepoznaješ se u opisima ADHD-a i autizma u odrasloj dobi?


Predstavljam ti knjigu koja je nastajala iz tijela, duše, suza, smijeha i bilježaka s margine.

Knjigu koju sam godinama trebala – i sada je nudim tebi.

Ovo nije samo tekst. Ovo je proces. Osvještavanja. Otpuštanja. Povratka sebi.


Stani, diši, pusti, pleši je knjiga o neurodivergenciji, ali i o slobodi. O ADHD-u, autizmu, maskiranju i burnoutu — ispričano toplim, iskrenim i razumljivim jezikom.

Ne piše je netko tko te promatra izvana. Piše je netko tko zna kako to izgleda unutra. Ja sam neurodivergntna psihoterapeutkinja, coach i žena koja je sama prošla put od preispitivanja do prihvaćanja.

Nikad nisi bila “previše”. Samo si bila – različita.
A svijet treba baš tvoju različitost.



Zašto ime "Stani, diši, pusti, pleši"?

Stani, Diši, Pusti, Pleši – četiri riječi, četiri smjernice, četiri faze koje čine moj osobni i profesionalni pristup. 

Ovaj slogan, istetoviran na mojoj ruci prije tri godine, podsjeća me na ritam koji mi pomaže da pronađem smisao u kaosu i podržava način na koji radim s klijentima.

Kroz njega se provlače temeljne vrijednosti: (samo)podrška, prisutnost, otpornost i kreativnost.

Kao neurodivergentna osoba, naučila sam da svijet ne dolazi s priručnikom koji odgovara mom načinu razmišljanja i osjećanja.

Umjesto toga, morala sam sastaviti vlastiti.

I upravo taj proces – prepoznavanja, istraživanja, puštanja i oblikovanja nečeg novog – postao je srž mog rada i ove knjige.



Datumi i lokacije promocija UŽIVO 2026.: 

27.2. Sarajevo

20.3. Beograd

🎁 Što dobivaš na promociji uživo?

📘 Priliku za kupnju knjige „Stani, diši, pusti, pleši“ — prvu takvu na hrvatskom jeziku koja spaja psihoterapiju, osobno iskustvo i život s ADHD-om/autizmom u odrasloj dobi po sniženoj cijeni 

🎤Panel diskusije sa moderatorima stručnjacima 

✍️ Rukom potpisani primjerak s posvetom


Za koga je ova knjiga? 

🔹 Za sve koje su se nekad pitale: "Što nije u redu sa mnom?"
🔹 Za sve koji osjećaju da im fali vodič za vlastiti mozak
🔹 Za osobe kojima su dijagnosticirani ADHD, autizam (ili oba) ili su samoprepoznati
🔹 Za ljude koji žele razumjeti neurodivergentnost dublje

    Kako izgledaju tematske cjeline?

    Možda nisi "preosjetljiva", nego autistična. Možda nisi "rastrojena", nego ADHD-ovka. Ovdje počinjemo: prepoznavanjem i imenovanjem. Jer nije čudno – ima ime. I ima smisla. Uz anegdote o bilješkama i pomalo apsurdne flashbackove, pozivam te da pogledaš unazad – ali novim očima.

    Ovdje dijelim priče i smjernice kako bolje razumjeti svoje neugodne emocije kroz primjere koji će te podržati u samoregulaciji. Ne, ne moraš zatvarati oči i zamišljati livade (osim ako baš hoćeš). Ova cjelina te uči kako usporiti u svijetu koji tjera na stiskanje gasa. Kroz praksu prisutnosti, humor i priče o kuhanju bez stresa, pozivam te da osjetiš svoje “sad” – bez bježanja u prošlost ili budućnost.

    Zamisli da pustiš sav taj teret koji nije tvoj. Maske, uloge, „trebala bih“. Ovdje učimo puštati – i da, to uključuje i ideju da moraš voljeti uredske rođendane. Uz podršku priča o neizdrživim small talkovima i nježnim granicama, ova cjelina je tvoje utočište za "ne, hvala".

    Čini li ti se da iako osjećaš da imaš uglavnom dobar odnos sa sobom, slobodno vrijeme ti procuri na "gluposti"? Vodiš borbe s tim da zaista radiš ono što ti je važno, a ne što misliš da treba? Kroz ove priče upoznat ćeš svoje vrijednosti, hobije i sitnice koje te usrećuju - u tvom stilu.

    Za sve što nikad nisi rekla naglas: hrana, novac, seks, gubici, tuga, crne misli. Ovo je prostor bez filtera, floskula i sramova. Jer istina ne boli – boli usamljenost u njoj. A ovdje nisi sama.

    Kako raditi bez sagorijevanja? Kako graditi svoj svijet ako ti korporativni nije po mjeri? Ovo je praktičan dio. Sa životom pod rukavom, a dušom na dlan. Tu su alati za dan kad ti sve djeluje “previše”, i priče koje podsjećaju: tvoj ritam nije pogrešan – samo je tvoj. Kroz ovu cjelinu upoznajem te s jednostavnim alatima da u svoju svakodnevnicu uneseš više vedrine, radosti, entuzijazma i spontanosti.

    Želim svoj primjerak !

    O meni

    Diplomirani sam gestalt psihoterapeut, praktičar transakcijske analize, NLP Master, praktičar terapije igrom, praktičar logoterapije i psihoterapije psihosomatike i EMDR lvl2 praktičar. Bazično sam logoped i djelujem kao privatna poduzetnica u svom obrtu Logoria od 2018.

    Usto sam žena koji uživa u dobroj knjizi, filmu ili seriji, šetnji, maženju s mačkom, koncertima i predstavama, umjetnosti, slikanju, pisanju i crtanju, dobrom stand up-u, plesu i druženju s prijateljicama. 

    Uživam u učenju i putovanjima. Ne volim kuhati, ali volim fino pojesti.

    Važni su mi treninzi i zdrav stil života, ali rado ću isprobati neki novi kolač i popiti macchiato na sunčanoj terasi kafića. 

    Gamerica sam i volim igrati društvene igre. Nepopravljiva sam romantičarka i "štreberica". Vječni Harry Potter fan. 


    Moja dodatna "supermoć" je moja AuDHD neurorazličitost.

    Svoju dijagnozu potvrdila sam u svojoj 30-toj razvijajući alate samopomoći kroz rad na sebi, kao i kroz rad s mojim neurorazličitim klijenticama.

    Kao neurodivergentna osoba koja je izrasla iz emocionalno nezrelih obiteljskih, partnerskih i prijateljskih odnosa, znam koliko je teško povezati se sa sobom, svojim tijelom, emocijama. Koliko je teško obuzdati svoje misli i ponašanja i koliko su jaki otpori promjeni.

    Znam kako je to misliti da nisi dovoljno dobra i zaboraviti tko si zapravo jer stalno kreiraš novu masku da se svidiš drugima… ili da ih barem ne razbjesniš.

    Znam kako je to misliti da si “roba s greškom“ i upadati u spiralu samoranjavanja i samo posramljivanja kroz snažan perfekcionizam, poremećaj prehrane i radoholičarstvo.

    Znam kako je to misliti da si „previše i pretjeruješ“ i potiskivati svoje emocije da ih uopće ne osjećaš osim kroz kronične probleme sa zdravljem, depresiju, anksioznost i ovisnost.

    Znam kako je to osjećati da se nigdje ne uklapaš i ne pripadaš jer zapravo nisi upoznala sebe, svoje granice, potrebe i interese.

      "Ova knjiga Vam neće dati dijagnozu, ali bi vam možda mogla dati prepoznavanje. 

      Neće Vas izliječiti, ali mogla bi Vas utješiti. 

      U ovoj knjizi ne možete naći sve odgovore, ali možete naći pitanja, pitanja koja je možda Vama samima bilo teško izgovoriti." (iz predgovora)

      Osvrti čitatelja

      „Duhovita, dirljiva i uvijek autentična, Stani, diši, pusti, pleši vodi nas na putovanje u svijet neurorazličitosti onako kako to samo Lea može – s kombinacijom stručnosti, osobnog iskustva i čiste emocije. Na jednoj stranici ćete se smijati, na drugoj možda i zaplakati, ali na svakoj ćete se osjećati viđeno. Ako ste se ikad pitali jeste li „previše” – ova će vam knjiga nježno, ali odlučno pokazati da niste. I da u tome niste sami.“

      Sara Tvrdić, Pisci za pisce

      "Ova je knjiga priča o traženju i pronalaženju sebe u svijetu koji vrlo često ne prihvaća i odbija drugačije načine razmišljanja, osjećanja i reagiranja. Ovo je priča ispričana iz srca i tijela osobe koja je odlučila pred svima nama ogoliti sve svoje tuge, brige, strahove, neshvaćenosti, ali i radosti i veselja. Odlučila je više ne šutjeti. Svakodnevno radim s osobama koje su svaka od njih na svoj način izvan okvira, izvan očekivanog obrasca i moram priznati da osjećam veliku zahvalnost što ovakva knjiga postoji. Ona dočarava kako izgleda stvarno osjećati, sumnjati, lomiti se, ponovo se sastavljati, nadati se, u svijetu koji često šalje poruku da ste „previše“, „premalo“, „pogrešno“, „nedovoljno“. Ova knjiga Vam neće dati dijagnozu, ali bi vam možda mogla dati prepoznavanje. Neće Vas izliječiti, ali mogla bi Vas utješiti. U ovoj knjizi ne možete naći sve odgovore, ali možete naći pitanja, pitanja koja je možda Vama samima bilo teško izgovoriti." (ulomak iz predgovora)

      Saša Uljančić, Centar Vista

      Ovaj priručnik sveobuhvatni je putokaz koji će ti svojim savjetima, iskustvima, činjenicama i razbijenim mitovima odgovoriti na neka pitanja koja si, ako si žena, postavljala sebi: Zašto istu pjesmu slušaš danima na repeat? Zašto te određeni zvukovi ometaju? Zašto ti je mučnina od većine mirisa? Zašto bukneš na sitnice, a na velike stvari si indiferentna? Zašto zaboravljaš datume, ljude i stvari? Zašto nemaš sjećanja na neke uspomene i doživljaje? Zašto si istrošena nakon društvenih događaja? Zašto mrziš small talk i spore ljude? Zašto ti je teško gledati nekoga u oči kad govoriš? Zašto imaš nagon prekidati ljude dok oni govore? Zašto se izgubiš u verbalnim instrukcijama? Zašto nekad u danu obaviš posla za tri osobe, a nekad se ne možeš dva dana natjerati da ustaneš iz kreveta? Zašto si nagla? Zašto žudiš udovoljavati ljudima? Zašto stalno tragaš za znanjem? Zašto ti svaki hobi brzo dosadi? Zašto su ti govorili da si previše zrela za svoje godine? Zašto si previše osjetljiva na nepravdu? Zašto oduvijek imaš osjećaj da drukčije poimaš svijet? Zašto imaš hrpu rokovnika, a niti jedan nije popunjen do kraja? Lea će vas u ovom priručniku podučiti da biti neurodivergentan znači samo biti drukčiji, ne lošiji, i da to predstavlja samo izazov, nikako problem kad jednom prihvatiš da je tvoj način razmišljanja inovativan i poseban.

      Inna Moore, spisateljica i nakladnica

      "Znači knjiga je super! Umjesto da ju radim krenula sa čitanjem,hahah.🥹 Ali ovaj početak, kad piše da ti mama veli da si Pitbull hahah to je meni isto tako jedna frendica rekla. 🙈 Ili moji kažu dosadna ko stjenica. Hahhahah... Stvarno sebe vidim u nekim stvarima. Baš je top top! "

      A design

      "Cijela ideja objašnjenja neurodivergencije na konkretnim primjerima, a ne izmišljenim, pomaže da se to percipira kao jednostavno drugačiji odgovor na život, a ne neka bolest ili sto si već ljudi umisle"

      K.M.

      Vrijeme je da zajedno oslobodimo ono razigrano dijete koje želi živjeti i uživati, a ne samo preživljavati.


      Kreni s upoznavanjem (svoje) neurorazličitosti već danas!

      Česta pitanja

      🔹 Za sve koje su se nekad pitale: "Što nije u redu sa mnom?" 🔹 Za sve koji osjećaju da im fali vodič za vlastiti mozak 🔹 Za osobe kojima su dijagnosticirani ADHD, autizam (ili oba) ili su samoprepoznati 🔹 Za ljude koji žele razumjeti neurodivergentnost dublje

      ✔ 500 + stranica ✔ 14 originalnih ilustracija ✔ 6 tematskih cjelina (opis svake istraži niže) ✔ BONUS praktične zadatke i alate na kraju

      Ova knjiga nije stručni psihološki priručnik niti je zamišljena da bude akademska literatura. Ali sadrži: ✨ iskustvo terapeutkinje koja je i sama neurodivergentna ✨ tople, stvarne priče – tvoje, moje, naše ✨ alate za svakodnevni život: zadatke, pitanja za refleksiju, male prakse koje pomažu da dišeš ✨ riječi koje mogu zaliječiti rane srca koje se godinama pokušavalo uklopiti. Ova knjiga ne popravlja – nego posvjetljuje. Nema magičnih „rješenja“. Ali ima mogućnost da prvi put nakon čitanja kažeš: možda nisam pokvarena. Možda sam samo drugačije podešena.

      Da, apsolutno je i za vas koji (barem službeno 😉) nemate ADHD ili autizam! Knjiga je pisana prvenstveno iz perspektive neurorazličitosti, ali zapravo govori o puno širem spektru tema: o umoru od pretvaranja, o traženju vlastitog ritma u svijetu koji voli brzinu, o sumnjama, preopterećenosti, postavljanju granica, unutarnjoj buci, ali i o radosti kad počnemo živjeti više u skladu sa sobom, a manje u skladu s tuđim očekivanjima. Ako si se ikad osjećao/la „malo previše“ ili „malo premalo“ za ovaj svijet – ili ako u životu imaš nekog tko jest neurorazličit – ova knjiga bi ti mogla biti kao onaj topli pokrivač koji te i nasmije i zagrli. Uglavnom: dobrodošao/la si i bez dijagnoze. 😄

      Želim naručiti svoj primjerak!

      © Logoria, obrt za podučavanje i edukaciju, Žabica 1

      Created with MailerLite