✅ Doorbreek het please-patroon zonder ruzie of gedoe

✅ Leer hoe je je grenzen voelt, benoemt en bewaakt – op jouw manier

✅ Begrijp waarom schuldgevoel geen reden is om jezelf weg te cijferen

✅ Ontdek hoe je weer kiest voor jezelf, zelfs als je hoofd "ja" wil zeggen

✅ Krijg meer rust in je hoofd, meer ruimte in je dag en meer kracht in je lijf

✅Reken af met het gevoel dat je het nooit goed doet of alles moet dragen

✅ Praktische inzichten, geen zweverig gedoe – gewoon helder, liefdevol en direct toepasbaar

✅ Gebaseerd op echte ervaring én beproefde psychologische technieken