Soziales Erröten: Jetzt deine 0€ Audio-Selbsthypnose sichern

0€ Audio-Selbsthypnose: Programmiere dein Unterbewusstsein neu!

Lerne, dich unter Menschen wieder entspannt und selbstbewusst zu fühlen – ohne Angst vor roten Wangen, schiefen Blicken oder peinlichen Momenten.

Dein soziales Erröten verstehen

Negative Gedanken, wie "Wenn ich erröte, wirke ich inkompetent" löschen und ersetzen

Nervosität, Schweißausbrüche und Horrorgedanken vor sozialen Situationen minimieren

Selbstbewusster und entspannter mit Familie, Freund*innen und Arbeitskolleg*innen fühlen

Wieder mehr Freude und Lust am Kontakt mit Menschen finden

Perspektive verändern

Sieh dein Erröten in einem anderen Licht. Von "Oh nein, jetzt werde ich rot!" zu "Selbst wenn ich erröte, es ist okay."

Selbstbewusstsein pushen

Fühle dich in sozialen Situationen wohl und selbstbewusst, statt klein und unsicher.

Soziale Situationen genießen

Überwinde deine Ängste und gehe wieder mit Freude zu Veranstaltungen.

FAQ Hypnose

Du suchst noch Antworten?

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein tiefer Entspannungszustand, in welchem du die Möglichkeit hast, mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten. Im Unterbewusstsein sind (negative) Überzeugungen, Glaubenssätze und Erfahrungen gespeichert. Unter anderem auch in Bezug auf das soziale Erröten.

Wie funktioniert die Selbsthypnose-Audiodatei?

Durch das Lauschen meiner Stimme gelangst du in einen tiefen Entspannungszustand. In diesem Zustand kannst du unter anderem negative Glaubensmuster und Überzeugungen über dein Erröten auflösen. Du darfst dich also einfach entspannen. Das Unterbewusstsein macht das von ganz allein.

Muss ich mich auf die Audio-Selbsthypnose vorbereiten?

Nein. Suche dir einfach einen Ort, an dem du für ungefähr 20 Minuten ungestört bist. Finde dann deinen bequemen Sitz oder lege dich hin und lausche meiner Stimme. Ich empfehle dir, nach der Hypnose noch etwas Zeit einzuplanen, um das Erlebte sacken zu lassen und ggf. Erlebnisse und Erkenntnisse aufzuschreiben.

Was ist, wenn ich in therapeutischer Behandlung bin?

In diesem Falle besprich bitte mit deinem Therapeuten / deiner Therapeutin, ob diese Hypnose gerade das Richtige für dich ist. Diese Audio-Selbsthypnose ersetzt in keinem Falle eine therapeutische Behandlung.

Wie oft muss ich die Selbsthypnose machen?

Du kannst die Selbsthypnose so oft machen, wie du willst. Vertraue da gerne auf deine eigene Intuition. Viele Klient*innen berichten, dass sie bei jeder Hypnose andere Erkenntnisse und Botschaften erhalten.

Kann ich nach der Selbsthypnose ein Coaching in Anspruch nehmen, weiter an meiner Errötungsthematik arbeiten und über das Erlebte sprechen?

Auf jeden Fall. melde dich dazu gerne bei mir: [email protected]

Muss ich sonst noch etwas beachten?

Führe die Audio-Selbsthypnose nur durch, wenn du dich mental stabil fühlst. Solltest du Zweifel oder Fragen haben, dann melde dich gerne bei mir: [email protected]

Wow, Kathrin, die Hypnose. Sie ist einfach perfekt. Ich musste sogar weinen. Danke dir so sehr dafür!

Feedback von Lisa

Ich mache die Hypnose wirklich jede Woche und es ist jedes Mal wieder ein anderes Erlebnis. Ich bin schon so viel positiver in Bezug auf mein Erröten geworden. DANKE!

Feedback von Alisa

Worauf wartest du noch? Lade dir jetzt deine 0€ Selbsthypnose herunter und fange an, dich und dein Erröten in einem neuen Licht zu sehen.