Iratkozz fel a hírlevelemre !
..elsőnek, hírlevélsorozatomra az Arctorna módszeréről!
Miről lesz szó?
A sport, a jóga, a testedzés nem csak a testünkre vonatkozhat... Arcunkra is "ráfér" a mozgás, hiszen az arckoponyánkat ugyanúgy izmok (is) borítják, melyek ugyanúgy formálhatók mint testünk egyéb izmai.
Sajnos 30 éves kor fele - bár a felszín még sima - a mélyben már megkezdődött a változás... sejtjeink, így bőr vagy az izomrostok is egyre nehezebben tartják meg a nedvességet. Eleresztik magukat, megnyúlnak,ezáltal az arc elveszti tónusosságát,a bőr ráncosodik. A mozgás újra életre kelti és energiával tölti fel a testet így az arcunkat is.
De milyen izmok találhatók az arcunkon, hol és hogyan helyezkednek el?
Hogyan működnek? ...és hogyan használjuk őket az arctorna során, - ERRŐL MIND OLVASHATSZ HA FELIRATKOZOL.
Küldj üzenetet
Hamarosan jelentkezem a válasszal. Türelmedet köszönöm.
Üdv. Amba
