Audio meditácia "Keď ma prepadne úzkosť"

Bezplatná meditácia (v hodnote 10 €)

Pomôže spomaliť, upokojiť myseľ a uvoľniť napätie. Máte zrýchlený tep, ťažké dýchanie alebo strach? Vďaka dychovým technikám, telesným ukotvením a obrazu vlny sa priblížite pochopeniu, že úzkosť má svoj prirodzený cyklus - príde a odíde.

📩 Stačí zadať váš email

Vytvorené v spolupráci s MEd. Mgr. Kristínou Fulopovou.

Odoslaním e-mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov za účelom zaslania bezplatnej meditácie a občasných noviniek. Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.

Táto meditácia je určená výhradne pre vašu osobnú potrebu. Je chránená právami duševného vlastníctva a akékoľvek jej šírenie, kopírovanie alebo úpravy sú zakázané. Meditácia nie je náhradou za psychologické alebo zdravotné služby.

© 2026 TopPsycholog