Transzlégzés – Egynapos belső utazás
Egy nap, amelyen mélyebbre hatolsz önmagadba, mint valaha.
A légzés az első és utolsó mozdulatunk az életben. Láthatatlan, mégis mindent összeköt: testet és lelket, tudatot és tudattalant. A transzlégzés egy intenzív, természetes módszer, amely segít elérni egy módosult tudatállapotot, ahol a hétköznapi tudat korlátai feloldódnak, és mélyebb önismereti rétegek tárulhatnak fel.
Kiscsoportos progrram, ahol mindenkire van elég figyelem
Egyedülálló workshop Magyarországon
Ez nem relaxáció. Nem wellness. Nem szuggesztió.
Strukturált, biztonságos és szakmailag vezetett légzésfolyamat, amelyben a résztvevők saját belső élményeikkel találkoznak.
Mi történik a folyamat alatt?
–A résztvevők kb. két órán át hanyatt fekve, csukott szemmel, zenére lélegeznek — megszakítás nélkül, mélyen és ritmusosan.
A légzés intenzitása hat a test biokémiájára, a tudat tágul, és olyan érzelmi, testi és tudati élmények kerülhetnek felszínre, amelyek hétköznapi állapotban nem elérhetők.
testérzetek: bizsergés, zsibbadás, energiaáramlás
érzelmi felszabadulás: sírás, düh, megkönnyebbülés, béke
belső képek: emlékek, szimbolikus látomások, archetipikus élmények
Minden, ami megjelenik — belülről fakad.
A légzés kaput nyit arra, amit a tudatunk általában elrejt.
A módszer pszichológiai háttere
A transzlégzés gyökerei a transzperszonális pszichológia területére nyúlnak vissza. A módszer célja: biztonságos térben hozzáférni a tudattalan rétegekhez és belső erőforrásokhoz, amelyek kognitíve nem elérhetőek.
A módosult tudatállapot lehetőséget ad:
feldolgozatlan élmények és érzelmek megélésére,
belső blokkok oldására,
archetipikus és spirituális tapasztalatokra,
mély önismereti felismerésekre.
A légzés itt nem eszköz, hanem kapu: közvetlen hozzáférés saját belső világodhoz.
Mit adhat számodra a transzlégzés?
érzelmi felszabadulást, mély megkönnyebbülést
belső tisztulást és új perspektívát
a kreatív erőforrásaid újraéledését
spirituális tapasztalatokat vagy egységélményt
önmagadhoz való őszinte és mély kapcsolódást
A nap menete
Előkészítő beszélgetés, biztonságos tér megteremtése
Légzésgyakorlat kb. 2 órán keresztül
Integráció és megosztókör, záró gyakorlatok
A folyamatot tapasztalt vezető kíséri, a résztvevők biztonságát végig szakmai protokoll garantálja.
Fontos: Ellenjavallatok
A transzlégzés intenzív módszer, ezért az alábbi esetekben nem ajánlott a részvétel:
szív- és érrendszeri betegségek
légzőszervi betegségek
neurológiai zavarok (pl. epilepszia)
pszichotikus zavarok, súlyos pszichiátriai diagnózis
terhesség (vagy annak gyanúja)
A program nem orvosi vagy pszichoterápiás eljárás, nem helyettesíti a kezelést.
Időpont és helyszín
2025. november 15. 11:00–18:00
Tata (a pontos helyszínt érvényes jelentkezés után küldjük meg)
Részvételi díj: 34 000 Ft
A jelentkezés a részvételi díj befizetésével válik véglegessé.
A részvételi díj nem visszatéríthető, de másnak átruházható.
📧 Jelentkezés: [email protected]
Iratkozz fel hírlevélre!
Mindenről első kézből kapsz értesítést.
A légzés a legősibb kapu önmagadhoz. Egyetlen nap, amikor a hétköznapi tudat határai leomlanak, és mélyebb rétegeid szólalnak meg. Transzlégzés – igazi találkozás önmagaddal.
© Minden jog fenntartva Nábozny Natasa