En nuestra consulta de nutrición online, te ofrecemos un asesoramiento 100% personalizado, adaptado a tus necesidades y estilo de vida. Diseñamos planes a medida para cada etapa y condición, promoviendo hábitos saludables y sostenibles. ¡Mejora tu bienestar con nosotros!

Nutrición Personalitzada online - Tu Plan de nutrición a medida

Sobre mi

Cristina Borrallo

Dietista-nutricionista

Como nutricionista, estoy especializada en consultas personalizadas online, adaptadas a tus necesidades y objetivos. Mi compromiso es ofrecerte un servicio cercano y profesional, siempre actualizado, para acompañarte en cada etapa de tu camino hacia una vida más saludable.

Especialidades

✅ Educación nutricional y hábitos alimentarios saludables

✅ Inmunonutrición: Para quienes desean fortalecer su sistema inmunológico a través de una alimentación adaptada, así como para personas con enfermedades autoinmunes o que buscan mejorar su microbiota.

✅ Problemas digestivos: Asesoramiento para trastornos como estreñimiento, reflujo, hinchazón abdominal, síndrome del intestino irritable, disbiosis y otras afecciones que afectan la salud intestinal.

✅ Nutrición clínica: Apoyo nutricional para personas con diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares u otras patologías crónicas.

✅ Nutrición deportiva: Planes específicos para deportistas que buscan mejorar su rendimiento, recuperación y composición corporal.

✅ Talleres de nutrición: Formación práctica para aprender a llevar una alimentación saludable y adaptada a cada necesidad.

¿Cómo funciona el servicio?

📝 Primera visita

(45 min):

Se realiza una entrevista completa para recopilar toda la información necesaria, elaborar una evaluación nutricional, registrar tus hábitos alimentarios y conocer tu estado de salud actual, con el objetivo de personalizar al máximo el tratamiento.

📄 Segunda visita

(30 min):

Entrega y explicación del material (plan personalizado, recomendaciones nutricionales específicas, recetas de temporada, lista de la compra, etc.). De este modo, resolveremos todas las dudas antes de empezar, facilitando el inicio y la adherencia al tratamiento.

🔄 Visita de seguimiento (30 min):

Control y evaluación del progreso, educación en hábitos alimentarios, incorporación de nuevas herramientas y estrategias, refuerzo del aprendizaje, ajustes en las pautas nutricionales según la evolución y acompañamiento durante todo el proceso de cambio.