Desenvolvimento pessoal único e holístico
Assente em 3 pilares:
pnl, yoga e arquétipos
Sejam muito bem vindos!
A Uno - Desenvolvimento Pessoal Integrado foi criada em novembro de 2015 sustentada nos pilares da Programação Neuro-Linguística e do Yoga como bases para um método de Coaching de vida holístico.
Em 2023 integrou o projecto Gohealthy Gogreen que oferece produtos promotores de saúde e sustentáveis.
Serviços
Mentoria Individual
Sessões de Coaching presencial ou online com base no método Uno. Poderás identificar a tua missão de vida e as áreas a trabalhar de forma alinhada com a tua missão de alma e definir as melhores estratégias para a vivenciares.
Poderás igualmente trabalhar questões concretas: transições de vida; relacionamentos; objetivos profissionais entre outros
Mentoria de Grupo
Programa de sessões mensais, em grupo, com temas a desenvolver em casa sessão e partilha de grupo.
Neste tipo de mentoria, não só os insights recebidos dos outros participantes podem ser valiosos como o espírito de pertença e tribo é reforçado.
Mulheres em Círculo
É ancestral a prática de reunião de mulheres em círculo e é extremamente poderosa a energia criadora que daí surge.
Nas reuniões em círculo, com conteúdo adaptado a cada grupo, poderás vivênciar uma tarde de partilhas, meditações, práticas de autocuidado e autoconhecimento com base nos 3 pilares da UNO: Programação Neuro-Linguística, Yoga e Arquétipos Astrológicos
Mapa Astral Natal
Análise simbólica dos Arquétipos Astrológicos do mapa astral natal como forma de autoconhecimento e reflexão. Definição de estratégias pessoais para vivênciar as energias predominantes e em falta. Análise de desafios e oportunidades à luz destes símbolos.
Encomenda a versão simples ou a versão com pintura do mapa a aguarela. Pode ser um ótimo presente!
Publicações
O Lado Emocional da Maternidade
Um guia de preparação para os desafios mentais da gravidez e pós-parto.
Em co-autoria com Margarida Albuquerque, médica psiquiatra.
Editado pela Manuscrito, Grupo Presença
eBook - Nurturing Body and Soul
Começa hoje um caminho de desenvolvimento pessoal de forma autónoma
Gohealthy Gogreen
No projeto Gohealthy Gogreen, encontras uma gama de produtos promotores de saúde e sustentáveis nos quais confio plenamente; categorizam-se em: cuidados pessoais, nutrição, cosmética e beleza e cuidados do lar; os ingredientes utilizados são controlados desde a produção, em quintas orgânicas que se estendem por muitos quilómetros, com base em trabalho justo e comunitário, e a aposta em I&D é enorme!
Poderás consultar todos os produtos no link e obter desconto depois de te registares como cliente “Gohealthy Gogreen”
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