Behåll kontakten med dig själv i vardagens tempo
Känns det som att du ofta springer på, håller ihop och gör det som förväntas men tappar bort dig själv längs vägen? Kanske längtar du efter mer lugn, närvaro och kontakt med dig själv i vardagen? Isåfall har du kommit helt rätt!
Den här guiden passar dig som vill:
Behålla kontakten med dig själv även när du gärna vill springa på
Sluta köra på autopilot och börja lyssna inåt
Hitta små, enkla sätt att landa i vardagen
Skapa mer balans – med eller utan erfarenhet av utmattning
Om du längtar efter mer lugn, närvaro och kontakt med dig själv
då är den här guiden för dig.
Fyll i dina uppgifter nedan och få guiden helt gratis direkt till din inkorg.
Några ord om mig
På bilden här ovanför ser du mig le, men inombords höll jag på att gå sönder.
Jag vet hur det känns att fastna i ett ständigt görande och presterande.
Att springa på av vana. Att leva mer utifrån krav, förväntningar och “borden” än i kontakt med sig själv.
Jag hade tappat kontakten med mig själv helt och hållet och märkte det inte förrän kroppen till slut sa stopp.
Jag var den som alltid ställde upp, höll ihop och fick allt att fungera.
Utåt såg det bra ut. Inuti var jag trött, vilsen och långt ifrån den jag egentligen var.
Den här guiden är ingen quick fix.
Men den kan få bli ett första, mjukt steg tillbaka till dig själv.
Ett liv där du inte behöver bevisa något, prestera mer eller vara “duktig”.
Ett liv där du får stanna upp, lyssna inåt och börja leva mer i kontakt med dig själv igen.
Ta hand om dig, så hörs vi snart igen 🤍
/Emma
