😴 Jak dlouho má být dítě vzhůru

a kdy už je čas jít spát?

Stáhni si zdarma praktický přehled bdělých oken a spánkových potřeb dětí od narození do 3 let – jednoduše, přehledně a bez stresu.

Tápeš, kdy je správná doba na spaní?
Nechceš se stresovat, ale ráda bys měla orientační vodítko?

Tento stručný a přehledný e-book ti pomůže:

• pochopit, co je bdělé okno a proč na něm záleží,

• zjistit, kolik spánku je vhodné v jednotlivých věkových obdobích,

• přizpůsobit režim individuálním potřebám tvého dítěte,

• získat jistotu, že to, co zažíváš, je naprosto normální.

Bez nátlaku na „správné“ tabulky, s důrazem na jedinečnost každého dítěte.