Queres sentir-te mais leve, feliz, estar bem contigo, ter mais energia, concentração e paz,

mas …

Não sabes por onde começar?

Porque é que podes escolher juntar-te a nós?

Eu sei exatamente como é andar às voltas, correr contra o tempo, sem conseguir dizer que não e querer acudir a tudo e a todos.

Conheço bem a sensação de frustração e de exaustão, por não ser possível aumentar as horas do dia, quando se chega à dura conclusão de que o dia não deu para tudo o que tinha pensado fazer... muito menos para cuidar de mim. 

O que me salvou foi ter permitido receber apoio, orientação e rodear-me das pessoas certas.

A WISH é para mulheres que desejam transformar conhecimento em poder pessoal

Quero fazer parte

Acordas.

O dia corre e tu pensas...

Não me sinto bem

Mais do mesmo... :\ 

Não tenho tempo para nada

O que diz quem já sentiu os benefícios

... estes momentos são  mesmo  para ti querida mulher,  que precisas de gerir a tua vida pessoal e profissional sem lesar nenhuma delas, ao mesmo tempo que sentes necessidade de mexer o corpo e relaxar... sem te sentires culpada por desejares cuidar de ti ou frustrada por adiares...

Na academia também irás encontrar uma comunidade de mulheres, que tal como tu, querem sentir mais confiança, coragem  e consistência na caminhada do autocuidado, bem-estar e desenvolvimento pessoal.

O que está incluído:

. momentos de yoga (aulas em direto e assíncronas)

. workshops e masterclass (o passo a passo para criares a tua rotina de bem-estar e ferramentas para saberes como lidar com as tuas emoções)

. sessões de mentoria em grupo (sabes aquelas dúvidas que tens e julgas que só te acontecem a ti? Nestas sessões entrego-te ferramentas para lidares melhor com aquilo que te acontece) Não estás sozinha

. biblioteca de recursos (sugestões de livros, filmes e músicas para te inspirar)

. 2 programas de coaching e desenvolvimento pessoal (onde partilho estratégias simples para aplicares no teu dia a dia para transformares o teu conhecimento em poder pessoal)

. a comunidade exclusiva. Tu não tens, nem precisas de estar sozinha. A nossa comunidade exclusiva está disponível para te conectares, cresceres e celebrares. Tu mereces sentir-te bem e teres tempo para cuidar, também, de ti. 

Junta-te a nós!

Tu queres pertencer a esta comunidade se:

. És uma mulher à procura de teres tempo para cuidares de ti enquanto fazes tudo o resto

. És mãe e estás à procura de gostar de ti enquanto a tua prioridade é o bem-estar da tua família 

. És uma profissional ativa à procura de ganhar ânimo novamente enquanto manténs a produtividade, o foco e a concentração

"Esta experiência foi muito importante para mim, na medida em que passei a conhecer melhor as minhas próprias características, os meus valores, que até aqui eu nunca tinha uma ideia bem definida de quais seriam.

Ao conhecermo-nos melhor estamos a ajudarmo-nos a ter um maior controlo sobre as nossas emoções , sobre o nosso corpo e consequentemente a ajudar os outros a entenderem-nos melhor e para que possamos compreendê-los também, porque cada um tem uma maneira de reagir e de se expressar diferente e sabermos respeitar o processo de cada um é meio caminho andado para um mundo melhor."

Laura

Eu estou cansada de tentar sozinha. 

Escolho fazer parte da academia WISH