Jak vystoupit z kolotoče povinností a začít konečně žít podle sebe
Už nemusíš být ta, která se stará o všechny ostatní a na sebe zapomíná.
Krátký a hodnotný workshop ZDARMA, který ti ukáže, jak najít cestu zpět k tvé vlastní síle a radosti.
KDY: úterý: 27.01.2026 v 10:00
KDE: živý ZOOM se záznamem
CÍTÍŠ SE JAKO V NEKONEČNÉM KOLEČKU?
➕Ráno zazvoní budík a ty víš, že nemáš jinou možnost, musíš vstát. Ještě než den vůbec začne – ty už víš, že dnes zase pojedeš bez zastavení?
➕Odškrtáváš si seznam úkolů? Děti, partner, šéf....po práci ještě letíš na poštu, protože ten dopis musí odejít dneska, řekl šéf a na besídku do školky dorazíš pozdě. Zachytíš zklamaný pohled dítěte. Chce se ti brečet. Rozbrečíš se až doma v kuchyni.
➕Večer padneš do postele s pocitem, že jsi sice všechno „zvládla“, ale už nejsi schopná na nic jiného myslet, nic jiného řešit? Přitom bys měla.
➕Nikdo ti nepoděkuje, nikdo neřekne „vidím tě“
— a ty večer usínáš s tichým pocitem, že nejsi dost dobrá, a připadáš si jako špatná máma.
Rok 2026 nemusí být jen dalším rokem přežívání. Může to být rok, kdy se vrátíš k sobě.
Možná jen potřebuješ na chvíli zastavit a podívat se na sebe jinýma očima.
Ne proto, abys na sebe tlačila.
Ale abys sobě konečně porozuměla.
A PŘESNĚ TO TI PŘINESE WORKSHOP
✔️Upřímný inventář:
Pojmenujeme si pravdu. Kde se právě teď nacházíš a proč se cítíš tak unavená?
S láskou k sobě.
✔️Koučovací zrcadlo:
Položím ti otázky, které si možná bojíš položit sama, ale které ti okamžitě změní perspektivu.
Podíváme se na tvou ochotu ke změně, na prokrastinaci i vnitřní sabotéry, kteří tě drží zpátky.
✔️Organizace s lehkostí:
Ukážu ti, jak si nastavit dny tak, aby v nich byl prostor pro tvé vydechnutí.
Proč je úklid vnějšího prostoru klíčem k úklidu v hlavě a jak začít hned.
✔️Vykročení:
Konkrétní první kroky k tvému novému já.
Žádné složité teorie, ale praxe pro tento rok.
Není to test.
Není to sebehodnocení.
Je to pozvánka k upřímnému setkání se sebou.
PRO KOHO JE RESTART VHODNÝ
Tento workshop je právě pro tebe, pokud:
Jsi v jednom kole: Máš pocit, že tvůj život je nekonečný seznam úkolů a povinností vůči ostatním.
Cítíš vnitřní prázdno: I když všechno „zvládáš“, večer ti chybí pocit naplnění a radosti ze života.
Odkládáš se na neurčito: Pořád čekáš na „vhodnou chvíli“, kdy se začneš věnovat sobě, ale ta chvíle nepřichází.
Hledáš řád a lehkost: Chceš mít uklizeno nejen v domově, ale i ve své mysli a v tom, jak trávíš svůj čas.
Máš pocit, že se potřebuješ zresetovat.
CO JEŠTĚ DOSTANEŠ (ZDARMA)
➕ Několikadenní průvodce v uzavřené Facebookové skupině
➕Celý obsah workshopu a průvodce jsou pro tebe ZDARMA jako první krok k tvé proměně.
Co říkají mé klientky?
„Jana mi byla velkou oporou, když jsem procházela náročným obdobím -po 20 letech mě opustil partner. Co zpětně opravdu oceňuji bylo to, že mě vždy vyslechla, nikdy nepřerušovala, žádnou z mých myšlenek nezavrhovala, nezlehčovala. Navrhovala kroky, které mi pomohly. Vlastně mi dodala klid a víru v to, že všechno zvládnu (a já to zvládla). Jana je velmi empatický člověk, který umí pracovat s nitrem člověka, ale přitom stojí nohama pevně na zemi.“
Michaela
„Chtěla bych Janě moc poděkovat za naprosto úžasný zážitek. Přestože jsem nejdříve nevěděla, co přesně od sezení čekat, během prvních pár minut jsem se naprosto uvolnila, pod jejím profesionálním vedením a díky citlivému přístupu jsem neměla problém otevřeně mluvit o věcech, které jsem měla obavy říci komukoliv jinému před tím. Cítila jsem se ní v naprostém klidu a bezpečí. Jana mi pomohla najít směr, nabídla mi nový úhel pohledu a já se díky tomu můžu v životě posunout zase o kus dál. Každému, kdo se nachází v nelehké životní situaci, nebo jen potřebuje najít svou cestu, terapii s Janou vřele doporučuji.“
Zuzka
Teď je ten pravý čas začít - pro sebe.
CO SE STANE PO STAŽENÍ
1️⃣ Zanecháš svůj e‑mail
2️⃣ Do e‑mailu ti přijde potvrzení o přihlášení na workshop.
3️⃣ Včas před konáním workshopu dostaneš odkaz s přístupem.
4️⃣ Můžeš se přidat do uzavřené FB skupiny s průvodcem.
Jednoduše. Bez závazků.
MINI FAQ
Musím vstoupit do FB skupiny?
Nemusíš. Je to jen možnost, pokud chceš ještě další inspiraci, jak s tématy z workshopu pracovat.
Je to terapie nebo koučink?
Ne. Workshop je nástroj pro tebe– podporující a motivující tě k práci na sobě. Nicméně obsahuje i koučovací prvky.
Kdo tě workshopem provede
Jana Dias
Terapeutka transformační psychologie®
Jmenuji se Jana
a jsem certifikovaná Terapeutka transformační psychologie®, mentorka osobního rozvoje a průvodkyně na cestě sebepoznání.
Provázím ženy, které jsou často silné navenek, ale uvnitř unavené, přetížené a plné pochybností, jestli jsou „dost“.
Vytvářím bezpečný prostor bez souzení a tlaku na výkon, kde se daří malými, vědomými kroky uvolňovat staré vzorce a vracet se zpět k sobě.
✔️Workshop Restart 2026 vznikl z mé zkušenosti se ženami, které cítí vnitřní zmatek, únavu a napětí — a zároveň vědí, že už takhle dál fungovat nechtějí, jen netuší, kde začít.
✔️Na workshopu tě nepovedu k dalšímu výkonu.
Pomohu ti zastavit se, uvidět se jasně a udělat první laskavý krok směrem k sobě, tvým vlastním tempem.
Čas na tvůj laskavý Restart
✔️Možná už delší dobu cítíš, že se v tobě něco děje.
Že bys potřebovala víc klidu, pochopení a jasný směr, kudy se vydat dál.
✔️A možná právě teď stojíš na místě, kde se rozhoduješ, jestli se sobě začneš opravdu věnovat.
✔️Restart 2026 je tu pro TEBE, která už nechce utíkat před sebou a svými sny.
✔️Pokud tomu tak je, zaregistruj se na workshop
– jednoduchý nástroj, který ti pomůže pochopit, co se v tobě děje, kde začít a cítit se lépe.