¡DESPIERTA TU POTENCIAL!
Logra bajar de peso en grasa y tonificar en sólo 12 semanas con nuestro PLAN DE TRANSFORMACIÓN CORPORAL y MENTAL de 12 Semanas
Experimenta una transformación total:
cuerpo fuerte, mente poderosa
¿Estás listo para experimentar una transformación total? Con nuestro programa, te ayudaremos a bajar de peso perdiendo grasa, tonificando tus músculos, mejorando la resistencia, fuerza y fortaleciendo tu mente. Verás cómo tu cuerpo se verá más definido. Prepárate para descubrir una versión mejorada de ti mismo, llena de confianza y energía.
Si estás listo para dejar atrás tus límites, alcanzar una forma física óptima y potenciar tu confianza, has llegado al lugar indicado. Con nuestro plan de TRANSFORMACIÓN te guiaremos paso a paso con entrenador personal experto en boxeo de forma personalizada 1 a 1 en tu viaje hacia una versión mejorada de ti mismo, combinando entrenamiento de boxeo con nuestro método PRIME BOXING, los tipos de entrenamiento que manejamos: PRIME TECHBOXING, PRIME PWRBOXING, PRIME FITBOXING y con un asesoramiento nutricional hecho por nutricionista de la U. Javeriana de forma personalizada, con valoración inicial, seguimientos mes a mes, y apoyo individualizado.
CONOCE LOS RESULTADOS QUE PUEDES OBTENER EN 12 SEMANAS:
Quema de grasa acelerada: adiós a los kilos de más, bienvenido un cuerpo más esbelto y definido.
Nuestro enfoque de entrenamiento de cardio y fuerza con técnicas de boxeo te ayudará a aumentar tu metabolismo y a quemar grasa de manera efectiva.
Aumento de fuerza resistencia cardiovascular, muscular y condicion fisica.
Notarás cómo puedes realizar actividades físicas con mayor facilidad y sin cansarte tan rapido, podrás disfrutar de un nivel de energía más alto en tu día a día. Nuestros entrenamientos están diseñados para desarrollar una base sólida de fuerza y resistencia en todo tu cuerpo.
Tonificación muscular óptima:
Si deseas ganar músculo y definición, nuestros entrenamientos están diseñados para ayudarte a desarrollar músculo magro y lograr una apariencia más atlética. A través de ejercicios específicos en nuestras sesiones de entrenamiento, lograrás fortalecer y tonificar todos los grupos musculares. Obtén músculos firmes y definidos que te harán sentir más fuerte y seguro/a.
Reducción del estrés y aumento del bienestar mental
El boxeo, es una excelente forma de liberar el estrés acumulado. Golpear el saco con determinación te permitirá canalizar tu energía de manera saludable, aliviando la tensión y mejorando tu estado de ánimo general.
Aprendizaje de habilidades de defensa personal
El boxeo es una forma efectiva de aprender habilidades de defensa personal. A medida que perfecciones tus tecnicas de golpeo, movimientos de esquivas y defensa, te sentiras con mas seguridad y preparacion para cualquier situacion.
Desarrollo de confianza y autoestima
Al superar desafíos físicos y alcanzar tus metas, tu confianza y autoestima se dispararán. Sentirás un gran orgullo en tus logros y esto se reflejará en todos los aspectos de tu vida, desde tus relaciones hasta tu trabajo.
comunidad de apoyo y motivacion
No sólo obtienes un programa de entrenamiento, sino que te unes a una comunidad apasionada de personas que comparten tus metas. Nuestros entrenadores y compañeros de entrenamiento te brindarán un apoyo inigualable, te mantendrán con motivación y te animarán a alcanzar tus metas.
Mejora de la coordinacion y agilidad
El boxeo requiere de movimientos rápidos y coordinados. A medida que practiques y perfecciones tus habilidades, notarás una mejora significativa en tu coordinación, así como en tu agilidad y capacidad de respuesta.
Mayor disciplina y enfoque
El compromiso con el plan de 12 semanas te ayudará a desarrollar una mejor disciplina y enfoque. Aprenderás a establecer metas claras, seguir un plan de entrenamiento y nutrición, superando cualquier obstáculo que se presente en el camino, lo cual será una fortaleza en todos los ambitos de tu vida.
Mejora la salud cardiovascular y reduccion del riesgo de enfermedades
Nuestro plan de entrenamiento basado en boxeo, tiene numerosos beneficios para la salud cardiovascular. Verás una mejora en la salud de tu corazón, reducirás el riesgo de enfermedades cardíacas y obtendrás una vida más saludable en general.
Impulso de energia y bienestar general
Libera endorfinas, que son consideradas las hormonas de la felicidad, que te aumentarán y darán un impulso de energía mejorarándo tu estado de ánimo. Experimentarás una sensación general de bienestar físico y mental a medida que te comprometas con el programa.
Conexión mente-cuerpo
A través de nuestro método basado en boxeo, aprenderás a conectar tu mente y tu cuerpo de una manera única. Desarrollarás una mayor conciencia de tus movimientos, a medida que te enfrentes a los desafíos físicos del entrenamiento.
Entrenador + Nutricionista Personalizados 1 a 1
Descubre tu potencial y Cambia tu estilo de vida:
Con el apoyo de nuestro equipo, superarás tus límites y lograrás resultados impresionantes, no sólo a corto plazo, sino que también te ayuda a adaptar un estilo de vida saludable y activo a largo plazo. Desarrollarás hábitos positivos en cuanto a ejercicio y nutrición, lo que te permitirá mantener tus logros y continuar progresando en tu bienestar físico y mental.
Entrenamiento de élite:
Nuestro enfoque se basa en la combinación de diferentes disciplinas de boxeo, técnicas de entrenamiento de alta intensidad, fuerza y acondicionamiento físico. Te proporcionaremos un plan de entrenamiento personalizado y sesiones guiadas uno a uno para maximizar tus resultados.
Asesoramiento nutricional:
La nutrición juega un papel clave en cualquier transformación. Contarás con el apoyo de nuestra nutricionista de la Universidad Javeriana altamente calificado, quien creará un plan personalizado que se adapte a tus necesidades y objetivos específicos.
Te incluimos un PROGRAMA DE VALORACIÓN NUTRICIONAL diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma integral. Lo que incluye: CONSULTA 1: Valoración nutricional Tomamos medidas antropométricas precisas como peso, talla, circunferencia de muñeca y pliegues: brazo, tríceps, subescapular, abdomen, pantorrilla, muslo; además del % de masa magra y % de grasa masa.
Realizamos un examen físico exhaustivo para detectar posibles deficiencias nutricionales o excesos. Analizamos tu ingesta alimentaria a través de un Recordatorio de 24 horas y evaluamos tu frecuencia de consumo en el último mes. Recopilamos datos generales y antecedentes relevantes, incluyendo aspectos neonatales, patológicos y familiares.
LO QUE RECIBES:
1. Un análisis y diagnóstico nutricional completo y personalizado, adaptado a tus necesidades y objetivos.
2. Un menú modelo con opciones de intercambios de alimentos semanales, para que puedas disfrutar de una alimentación variada y equilibrada. 3.Recomendaciones específicas teniendo en cuenta tu edad y condición física, para maximizar tus resultados y mejorar tu bienestar en general.
CONSULTAS 2 y 3: Seguimiento y ajustes Después de 20 a 30 días, realizaremos las siguientes consultas de seguimiento: Tomaremos nuevamente medidas antropométricas para evaluar tu progreso y ajustar el programa si es necesario. Analizaremos tu tolerancia en la alimentación y haremos los ajustes pertinentes en el menú o los alimentos, para asegurarnos de que obtengas los mejores resultados posibles.
Apoyo personalizado:
En PRIME BOXING, nos preocupamos por tu éxito. Obtendrás un acompañamiento personalizado y motivacional de nuestro equipo durante todo el programa. Estaremos a tu disposición para responder preguntas, brindarte apoyo y ayudarte a mantener la motivación en cada etapa de tu transformación.
¡No pierdas la oportunidad de aprovechar todos estos beneficios y alcanzar el éxito que mereces!
CONOCE ALGUNOS TESTIMONIOS DE NUESTROS USUARIOS
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