Grupni program knjigoterapije i JOURNAL THERAPY pisanja

"REČI KOJE LEČE"

Kako "radi" knjigoterapija?

Poznat ti je osećaj da te je promenila određena knjiga koju si čitala sa uživanjem i pažnjom?

Često si zapisivala delove teksta koje pročitaš, podvlačila ih u samoj knjizi ili zavrtala "uši" stranicama kako bi im se kasnije vratila?

Određeni likovi su te nervirali, jer su do srži bili uverljivi u svom zlu, patnji, proračunatosti?

Tekstovi koji su po tvoju dušu lekoviti, ostaju uz tebe određeno vreme, dok se ne dogodi katarza (pročišćenje).

Takvi tekstovi ti služe da razrešiš svoje životne dileme, izboriš se sa konkretnim problemom, dokučiš zašto neki odnosi u tvom životu opstaju i ostaju.

Šta je knjigoterapija?

Isceljivanje čitanjem — još jedna new-age novotarija ili prirodna ljudska potreba?

Knjigoterapija ili biblioterapija je način povezivanja naših tema sa tekstovima književnih dela (i ne samo književnih).

Koristi se u radu sa individuama ili kao grupna metoda.

Sadržaj unutar teksta "komunicira" sa čitateljkama, a čitateljke su te koje proširuju značenje teksta.

Dakle, postoji RAZMENA (uverenja, utisaka, emocija, energije).

Svaki tekst je pisala OSOBA (sorry, AI, nisi u igri!) te zapravo komuniciramo sa individualnim i kolektivnim nesvesnim.

Šta su journal therapy tehnike?

Ove tehnike pisanja pomažu ti da kreneš od MENTALNE jasnoće ka EMOCIONALNOJ jasnoći.

Znaš ono kada kažeš sebi: Sve ja to znam i šta sad?

Pomoću ovih vežbi koje su REFLEKTIVNOG TIPA (sa fokusom na tvoje unutrašnje procese),

dubinski počinješ da razumeš svoja iskustva i uviđaš ZAŠTO si nešto doživela baš tako kako OSEĆAŠ da je.

Knjigoterapija + journal therapy

Kako ova kombinacija pomaže ženskoj psihi?

Pratiš i zapisuješ svoje unutrašnje procese na mesečnom nivou (zato i radimo kroz 2 meseca, kako bi primetila kakva su tvoja stanja bila na početku, a kakva su nakon završetka programa).

Istražuješ i zabavljaš se (odlučna si da se posvetiš i istražiš i ono što se nalazi "iza reči", a dobro ti dođe da razumeš svoje težnje i motive, pritom upoznajući nove delove sebe).

Identifikuješ se i rasteš (kroz likove i dijaloge pronalaziš i svoje teme i počinješ aktivno da radiš na njima).

Uživaš u zajednici žena koje vole emocije i pisanu reč (zato se ne trudimo da "budemo fine", već želimo da sebi i drugima budemo istinska podrška kroz život).

Termini:

Početak: novembar

Završetak: kraj decembra

Ukupan broj termina: 7 onlajn viđanja

Novčano ulaganje: 126e

Postoji opcija plaćanja u dve rate.

Za uplatu u celosti važi popust od 20e, te u tom slučaju uplaćuješ 106e.

Pravo je vreme da najzad sebi ugodiš!

Ko te vodi kroz program?

Utisci sa dosadašnjeg JOURNAL THERAPY pisanja

Moram priznati da nisam znala točno što očekivati, samo sam znala da će biti odlično! To je tako kod Bojane, točno te upikne gdje treba, zna točno kada dati podršku, a kada malo prodrmati (opet uz podršku :) ).

Nakon susreta bi danima promišljala o svemu što smo pričale i pisale, primjenjivala vježbice, a i sada kad su nam završili susreti se vraćam napisanome i prolazim vježbe. Vidim koje su se promjene dogodile - tijekom naših susreta sam prolazila kroz jednu veliku dvojbu u životu koja mi je potencijalno značila promjenu cijelog života i baš me pisanje i razgovor doveo do lakšeg donošenja odluke. Doslovno sam od jednog do drugog susreta razriješila svoj kaos u glavi jer sam uspjela smisleno posložiti sve u glavi - a sve uz pomoć pisanja.

Svidjelo mi se što smo dijelile međusobno naša piskaranja i što se opet pokazala moć grupe i sloboda da budeš to što jesi, baš kakav jesi. U svemu ovome najviše mi se svidjela Bojana, lakoća i jednostavnost s kojom radi i pristupa pisanju, vođenju i svima nama. Divim se njenoj moći zapažanja nijansi koje proteku iz naših usta i rasplitanja klupka.

Dočeprkala sam do mira na nežan i podržavajući način. Slušala sam sebe i prihvatala ono što je moje iako bih nekad rađe odabrala da to samo odbacim i pravim se da nije tu. Samo sam sve prigrila, videla i uvažila.

Hvala ti na današnjoj radionici. Utisci su se malo slegli a ja sam zaključila da sam na momenat izašla iz svoje ljušture i na trenutak pokazala svoje slabosti. I znaš šta? I nije bilo strašno.

Želiš još da se raspitaš o programu?

Pošalji mi konkretno pitanje