Υπάρχουν εμπειρίες που τις χρωστάς στην ψυχή σου.
Αυτή είναι μία από αυτές.

Ένα τριήμερο retreat στο δάσος, εμπνευσμένο από το βιβλίο «Γυναίκες που Τρέχουν με τους Λύκους».

Yin yoga • soundbath • intuitive movement • ecstatic dance • κύκλος 

3–5 Απριλίου | Montanema | Λίμνη Πλαστήρα

Απομένουν μόνο 3 θέσεις

👉 Εξασφάλισε τη θέση σου

Όπως η La Loba, η γριά γυναίκα του παραμυθιού που συλλέγει κόκαλα λύκων και τα φέρνει ξανά στη ζωή με το τραγούδι της, έτσι κι εμείς

μέσα σε αυτές τις τρεις μέρες θα αρχίσουμε να μαζεύουμε τα κομμάτια του εαυτού μας που κάποτε αφήσαμε πίσω. Και θα τους δώσουμε πνοή και...φωνή. Η La Loba τραγουδάει και ο λύκος ζωντανεύει. Τρέχει μέσα στο φεγγαρόφωτο κι όταν περνάει από το ποτάμι - μεταμορφώνεται σε γυναίκα. Γελαστή, ελεύθερη, άγρια.

Αυτή η γυναίκα είσαι εσύ. Κι εμείς σε περιμένουμε να τρέξουμε μαζί.

Αυτό το retreat είναι για σένα αν…

• νιώθεις ότι έχεις κουραστεί να λειτουργείς μόνο από υποχρέωση
• θέλεις να κινηθείς, να εκφραστείς και να αφεθείς χωρίς να σε κρίνει κανείς
• αγαπάς τη φύση και σε θρέφει η σιωπή του δάσους
• σε συγκινεί το βιβλίο Γυναίκες που Τρέχουν με τους Λύκους
• θέλεις να βρεθείς σε έναν μικρό κύκλο ανθρώπων με ουσία

Δεν χρειάζεται καμία εμπειρία στη γιόγκα.
Μόνο διάθεση να είσαι παρούσα.

3 μέρες σε επαφή με τη φύση έξω μας και μέσα μας...

• Πρωινό embodied movement/yoga/breathwork
• Βραδινή θρεπτική, θεραπευτική yin yoga και απολαυστικό ηχόλουτρο στην υπέροχη αίθουσα τέχνης με την καταπληκτικότερη θέα!
• Οργανωμένη πεζοπορία στο ελατοδάσος, forest bathing and foraging – με τον Αχιλλέα, έμπειρο γνώστη της πανίδας, χλωρίδας, των μανιταριών και ιστορίας της περιοχής. 
• Χειροποίητο παραδοσιακό πρωϊνό με πολλές χορτοφαγικές επιλογές & προϊόντα δικής τους παρασκευής ή από μικρούς τοπικούς παραγωγούς.
• Βραδινό - ένα μενού αγροτικής κουζίνας (μπορεί να είναι χορτοφαγικό) ανά ημέρα, σερβιριστό – farm to table - παραδοσιακό, έξι πιάτων (θα περιλαμβάνει ορεκτικό, σαλάτα, πίτα χειροποίητη ψημένη στη γάστρα και φυσικά ένα από τα πιάτα μας στο ξυλόφουρνο… και το γλυκό).
• Πρόσβαση σε εξωτερική αλλά και εσωτερική πισίνα και σπα.

Μερικές εμπειρίες δεν γίνονται για να τις σκεφτείς.
Γίνονται για να τις ζήσεις.

Απομένουν μόνο 3 θέσεις στον κύκλο.

Το που:

• Ένας μοναδικός τόπος μέσα στο παρθένο ελατόδασος και στην καρδιά ενός φαραγγιού, που αποτελεί το ιδανικό περιβάλλον για να βρεις την χαλάρωση, την επαφή με τη φύση και τον εαυτό σου.
• Ένα χειροποίητο χωριό φιλοξενίας, όπου η αγάπη για τη φύση και την τέχνη, η γεύση της παράδοσης, η αναζήτηση της ευεξίας και η αυθεντική φιλοξενία αποκτούν ουσιαστικό νόημα.

Το φαγητό:
Κάθε γεύμα είναι από μόνο του μια εμπειρία. Υλικά από τη γη δίπλα μας, βούτυρο φτιαγμένο στο χέρι, συνταγές που κουβαλάνε μνήμη, σερβιρισμένα με τη φροντίδα που αξίζεις. Δεν τρως απλώς - γεύεσαι.

Ενδεικτικό πρόγραμμα

• 8.00-10.00: Yoga - somatic movement 
• 10.30-11.30: Brunch
• 12.00-17.00: Relax time/trecking/forest bathing and foraging
• 17.00-19.00: yin yoga, soundbath με ηχογαβάθες και gong, ecstatic dance κ.ά. πολλά
  
• 19.30-20.30: Δείπνο (περιλαμβάνεται)

Κάθε συμμετέχων αναχωρεί με το βιβλίο 'Γυναίκες που Τρέχουν με τους Λύκους' -  δώρο των Εκδόσεων Κέλευθος.
(Οι Εκδόσεις Κέλευθος είναι χορηγός των βιβλίων και δεν φέρουν καμία νομική ή άλλη ευθύνη για την διεξαγωγή του retreat.)

Προηγούμενα yoga retreats - Testimonials

Client love

Συμπεριλαμβάνονται:

• 2 διανυκτερεύσεις σε πετρόχτιστα σπίτια ιδιαίτερης αισθητικής
• πλούσιο χειροποίητο πρωινό 
• εξαίρετο farm-to-table βραδινό
• Οκτώ ώρες curated εμπειριών - σχεδιασμένων με φροντίδα ώστε κάθε στιγμή να έχει νόημα. Από τη yin yoga μέχρι των ήχο των γαβαθών, από την απελευθέρωση της φωνής μέχρι το ecstatic dance και την απελευθέρωση του σώματος - κάθε πρακτική είναι ένα επίπεδο βαθύτερα
• και αναφερόμενες εξορμήσεις στη φύση
  

Επιλογές δωματίων

Οικογενειακό σπίτι για τετράκλινη χρήση (δύο υπνοδωμάτια με υπέρδιπλο κρεβάτι σε κάθε δωμάτιο): 480 ευρώ το άτομο (διαθεσιμότητα κατόπιν συνεννόησης)

Μονόχωρο σπίτι για δίκλινη χρήση (διπλό κρεβάτι): 560 ευρώ το άτομο (διαθεσιμότητα κατόπιν συνεννόησης)

Οικογενειακό σπίτι για δίκλινη χρήση (δύο υπνοδωμάτια, ο καθένας το δικό του διπλό κρεβάτι): 680 ευρώ το άτομο (διαθεσιμότητα κατόπιν συνεννόησης)

Μονόχωρο σπίτι για μονόκλινη χρήση (διπλό κρεβάτι): 780 ευρώ το άτομο

** Απομένουν 3 θέσεις μόνο! (Ο αριθμός των συμμετεχόντων θα παραμείνει μικρός με σκοπό τη βαθύτερη εμπειρία)

Πως θα φύγεις από το retreat:

• Με πιο αργή αναπνοή. 
• Με ένα σώμα που επιτέλους ανέπνευσε, εκφράστηκε και ξεκουράστηκε.
• Με τη χαρά της κίνησης και της έκφρασης που δεν γίνεται για να αποδείξεις κάτι.
• Με γέλια γύρω από ένα τραπέζι.
• Με τη σιωπή του δάσους ακόμη μέσα σου.
• Με το βιβλίο στα χέρια σου
• Και με μια βαθιά υπενθύμιση: ότι η άγρια γυναίκα δεν χάθηκε ποτέ. Απλώς περίμενε να την ακούσεις ξανά. 
•  Με μια ανάμνηση που θα σε συνοδεύει για χρόνια...