Veckobrevet Huvudsakligen
Mer vardagsutveckling
Inspireras och bli klokare på dig själv genom vardagsreflektionerna i Huvudsakligen Happy. Reflektionerna tar intryck från mental träning, meditation och coaching.
Vad övertänker du?
Övertänkande hjärnor är ett favoritområde för mig, efter att ha hindrats av min egen i många år. Jag hjälper nu dig med det område där du sitter fast så att du låter dig själv utvecklas som du vill.
Jag heter Åsa och är internationellt certifierad coach, mindfulness- och meditationslärare och utbildad i mental träning. Jag har även ett gäng högskolepoäng (övar 400 för att jag gillar att lära nytt) som ofta fokuserat på beteenden hos människan. Ett gäng av dem kommer från min lärarutbildning.
Jag har arbetat i flertalet olika roller i arbetslivet och vet hur mycket livet påverkas när du oroar sig för andras tyckande och tänkande om dig. I dag är jag vän med mig själv och mina tankar.
