Ladda ner gratis guide!
"Kom-igång med yoga hemma"
Vill du igång med yoga? Då har du kommit rätt!
I den här guiden får du bl.a enkla övningar, en yogavideo och en checklista som hjälper dig att starta en yogarutin hemma – på dina villkor med låg tröskel!
-
Tips och enkla övningar för vardagen
-
Ett yogapass på video (Mjukstart för kroppen och sinnet 18 Minuter inkl stolsanpassning)
Yogapass när du har kort om tid
Tips för motivation & självmedkänsla
-
Checklista för din första yogavecka och tips hur att fortsätta
Ange din mailadress och ladda ner guiden nu direkt!
Flexibelt, låg tröskel och alltid på dina villkor!
