💬 Tu te reconnais ?

Tu cours toute la journée sans vrai moment de pause pour toi ?

Tu veux être présente au travail et à la maison sans sacrifier ton bien-être ?

Tu sens ton énergie chuter et ton dos se raidir à force d’être assise ?

Tu rêves de te sentir légère, concentrée et apaisée mais ton emploi du temps ne te laisse plus le temps d’aller au studio ?
Pourtant, tu sais à quel point cette sensation après le cours te fait du bien…

🌿 Voici la solution

Le Zen Boost Challenge t’aide à reconnecter ton corps et ton mental grâce à des rituels courts et puissants.
En quelques minutes, tu respires mieux, tu libères les tensions accumulées et tu retrouves cette énergie calme qui change toute ta journée.

💫 Pourquoi le faire maintenant

✨ Le prochain départ approche, ne laisse pas passer ces 10 jours pour retrouver ton énergie et ton calme intérieur.
🕊️ Quelques jours pour toi. Un espace pour respirer.
Et un départ que tu ne veux pas manquer.

🧘‍♀️ Ce que tu vas recevoir

💌 5 vidéos de yoga de 15 minutes, envoyées tous les 2 jours.

🗓️ Une feuille de micro habitudes saines Zen Boost à télécharger pour optimiser ta transformation.

💬 Accès à une communauté privée pour vivre le challenge ensemble — un espace bienveillant où te motiver, partager tes ressentis, célébrer tes progrès et me poser toutes tes questions.

Accessible à toutes, même débutantes.
Aucun matériel nécessaire, juste ton tapis et ton envie de respirer.

💛 À propos de moi

Je suis Nastassia, professeure de yoga diplômée depuis plus de 10 ans et fondatrice de Zen & Puissante.
J’aide les femmes actives à retrouver équilibre, clarté et vitalité grâce à des rituels de yoga courts et puissants — pour qu’elles puissent respirer et rayonner, même dans le rush.