KURS NAUCZYCIELSKI
Zapraszam Cię do zapisu na kurs wprowadzający Cię w meandry technik głębokiego relaksu z szczególnym uwzględnieniem współczesnego podejścia do jogi nidry.
W trakcie kursu poznasz definicję, filozofię, mitologię i historię Joga Nidry, a także neurobiologiczne i psychologiczne aspekty tej praktyki. Program obejmuje też wdrożenie w etapy praktyki oraz metodykę prowadzenia zajęć we współczesnym nurcie post klasycystycznym. Dodatkowo zdobędziesz doświadczenie własne w zakresie metod relaksacyjnych i technik oddechowych wspierających układ nerwowy.
Nasze podejście łączy mądrość starożytnej tradycji z nowoczesną wiedzą naukową, wspartą osobistym doświadczeniem płynącym z praktyki własnej.
Dlaczego warto prowadzić nidrę?
Żyjemy w świecie, w którym pęd życia i przebodźcowanie coraz bardziej wpływają na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Wprowadzenie praktyk relaksacyjnych nie tylko uzupełni Twoje zajęcia o niezwykle ważny element, ale przede wszystkim będziesz posiadać niezbędne kompetencje do profilaktyki i wsparcia procesu budowania i pogłębiania świadomości oraz profilaktyki zdrowotnej. A co najważniejsze w procesie nauki zadbasz też o swój dobrostan i zrozumienie siebie, niezbędne do bycia jeszcze lepszym nauczycielem i człowiekiem.
POSZERZENIE KOMPETENCJI NAUCZYCIELSKICH
PROFILAKTYKA ZDROWOTNA
UROZMAICENIE OFERTY ZAJĘĆ
POGŁĘBIANIE ŚWIADOMOŚCI O SOBIE
DLA KOGO JEST KURS?
Do udziału w kursie zapraszamy wszystkich zainteresowanych praktyką jednocześnie pozostających w zdrowiu psychicznym. W razie wątpliwości czy kurs jest odpowiedni dla Ciebie napisz do nas @.
nauczycieli/ek jogi
psychologów, pedagogów, instruktorów ruchu
osób chcących uzupełnić praktykę własną o znajomość teorii i zasad metody
CZEŚĆ,
Mam na imię Natalia
i od 2019 na cały etat uczę jogi, a moje wykształcenie psychologiczne daje mi dużą dozę pewności w trakcie pracy z ciałem subtelnym. Od 2020 roku nieprzerwanie i regularnie prowadzę zajęcia jogi nidry na żywo w studio i w trakcie warsztatów oraz online - podczas pandemii moje facebook live przekraczały setki uczestniczących z całego świata. Posiadam niezbędne doświadczenie i wiedzę by wtajemniczać kolejne osoby w sztukę prowadzenia zajęć i tworzenia przestrzeni do pogłębiania świadomości. Swoją wiedzę czerpię z nauk Jany Roemer, Umy Dinsmore Tuli czy Lesława Kulmatyckiego.
Co inni mówią o nidrze ze mną?
Wybór odpowiedniego przewodnika w nidrze jest niesłychanie ważny! Chodzi tu nie tylko o wiedzę i kompetencje, ale też sympatię do tego co sobą reprezentuje czy jaką ma barwę głosu. Najlepiej wyrobić sobie własną opinię, ale jeśli chcesz sprawdź co mówią o moich lekcjach inni.
Sesje nidry prowadzone przez Jasanę są jak podróże, tylko nie w odległe rejony świata, a w głąb siebie. Jeszcze nigdy nie doświadczyłam takiego spokoju i jasności umysłu. Jest to jednocześnie metafizyczne doświadczenie siebie i fizyczny relaks, który przyda się każdemu.
Monika P.
Joga nidra z Natalią to moje odkrycie roku. Dzięki tym spotkaniom nauczyłam się lepiej słuchać swojego ciała i emocji. Jasana tworzy bezpieczną, spokojną przestrzeń, w której łatwo się otworzyć i po prostu być. Zajęcia jogi nidry to dla mnie czas powrotu do siebie.
Paulina S.
Na początku byłem sceptyczny –myślałem, że nidra to nie dla mnie. Po pierwszych zajęciach zrozumiałem, że to coś więcej niż relaks. To jak reset systemu. Dzięki tej praktyce szybciej się regeneruję i lepiej radzę sobie ze stresem. Polecam każdemu kto potrzebuje wyciszenia, ale nie wie od czego zacząć.
Maciej K.
CO PO KURSIE?
Po ukończeniu 50h praktyki i teorii, uczestnicy będą w pełni przygotowani do prowadzenia relaksacji i sesji jogi nidry, będą potrafili odpowiadać na najczęstsze pytania dotyczące praktyki oraz zyskają pewność w udzielaniu dalszego wsparcia.
Posiadamy akredytację Yoga Alliance jako Continuing Education Provider (YACEP), dzięki czemu możesz zdobywać godziny doszkalające uznawane na całym świecie.
Przewidujemy też kontynuację kursu poszerzającą wiedzę o:
rozszerzone techniki relaksacyjne
naukę kreatywnego pisania autorskich skryptów nidry
symbolikę i znaczenie marzeń sennych
psychologię i wykorzystanie nidry w autoterapii
pogłębienie indywidualnej praktyki własnej
ZOSTAŃ NAUCZYCIELEM NIDRY!
Jeśli czujesz, że woła Cię nidra i chcesz zgłębić wiedzę o tej antycznej, ale współcześnie niezwykle pomocnej praktyce, ZAREZERWUJ SWOJE MIEJSCE JUŻ DZIŚ i dołącz do ultra kameralnej grupy kursantek/ów.
Inwestycja w kurs to 3500zł.
Miejsce spotkania na żywo:
Dobrostan Studio ul. Powstańców Śląskich 112 Wrocław
(koszt dojazdu, zakwaterowania i wyżywienia we własnym zakresie).
Days
Hours
Minutes
MAMY JESZCZE TYLKO 5 MIEJSC! NIE PRZEGAP TEJ OKAZJI!
Twój zapis ostatecznie potwierdzi wpłata zadatku rezerwacyjnego w wysokości 1000 zł. Dane do przelewu otrzymasz w mailu. Ta opłata ta jest bezzwrotna.
Masz pytanie o kurs?
Zebraliśmy dla Ciebie kilka odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania. Jeśli masz jeszcze jakieś wątpliwości koniecznie napisz do nas wiadomość.
Uzupełnij formularz powyżej i wypatruj od nas wiadomości (warto sprawdzać spam) potwierdzający zapis wraz z informacją o wpłacie zadatku rezerwacyjnego.
Kurs będzie odpowiedni dla nauczycieli jogi, pedagogów, psychologów, terapeutów, trenerów i coachów, instruktorów ruchu oraz innych zawodów pomocowych, w których dbamy o zdrowie fizyczne i psychiczne. Jednakże zdecydowanie mogą dołączyć też osoby chcące po prostu pogłębić swoją wiedzę i praktykę.
Do końca roku prowadzimy sprzedaż w cenie EARLY BIRD w wysokości 2500zł. Od nowego roku cena wzrasta do 3500zł. Do tej kwoty należy dodać koszt noclegu i wyżywienia na pierwszym zjeździe we Wrocławiu, które organizujesz we własnym zakresie.
Formuła kursu obejmuje 50h teorii i praktyki z czego pierwsza część będzie odbywać się weekendowo osobiście (w studio we Wrocławiu) i nie będzie możliwości podłączenia się online. Druga część obejmie spotkania online na ZOOM lub nagrania do odrobienia we wybranym czasie.
19-22.02.2026
spotkanie w Dobrostan Studio we Wrocławiu
23.02-15.03.2026
platforma online z nagraniami teorii
raz w tygodniu spotkanie q&a
16-22.03
samodzielne przeprowadzenie zajęć
Po zakończeniu kursu otrzymasz certyfikat wystawiony przez Jasana Yoga Life Coaching. Dzięki akredytacji Yoga Alliance jako Continuing Education (YACEP), możesz zdobywać godziny doszkalające uznawane na całym świecie.
Nie przewidujemy refundacji zadatku czy opłaty za kurs w przypadku braku możliwości uczestniczenia. Jedyna dopuszczalna opcja to zmiana osoby, która weźmie udział - znajdź zastępstwo, a wpłata od tej osoby zostanie skierowana na Twoje konto. Koniecznie najpierw poinformuj nas o tej zmianie!
Przewidujemy udział TYLKO UDZIAŁ W CAŁOŚCI KURSU poza praktykami online, na które mogą podłączyć się osoby z poza kursu.
Ze względu na komfort uczestników pracujemy w grupach maksymalnie 10 osobowych.
Nie ma problemu - zgłoś to w naszej korespondencji jeszcze przed opłatą.
CO POZA KURSEM NAUCZYCIELSKIM
Chcę wiedzieć więcej!
Warsztaty & Wydarzenia
Zapisz się do NIDROLETTERA i nie przegap żadnej wiadomości o warsztatach i wydarzeniach!
Społeczność na FB
Prowadząc zajęcia od lat udało się nam stworzyć małą społeczność ludzi, którzy cenią sobię praktykę głębokiego odpoczynku w nidrze. Zapraszam również Ciebie do dołączenia!
NIDRA NA 2026
Dołącz do darmowego spotkania noworocznego 04.01.26 o 19:00 i zasiej ziarno sankalpy na nowy rok!
© 2025 Jasana Yoga Life Coaching
