MANUAL DE NUTRIȚIE – Baza transformării tale
Începe cu DE CE-ul.
Manualul scris de nutriționistul certificat Diana Gui care îți explică, simplu și aplicat, principiile unei alimentații echilibrate — fără confuzie, fără extreme, fără mituri.
Format digital, livrat instant
Explicații clare, bazate pe 12 ani de experiență
Fundamentul de care ai nevoie pentru orice schimbare
De ce acest manual?
Ai acces instant la un PDF cu:
– principiile de bază ale nutriției
– explicații simple despre proteine, carbohidrați, grăsimi
– cum construiești farfurii echilibrate
– cum funcționează foamea, energia și poftele
– cum îți organizezi mesele în viața reală
– exemple clare + mini-ghid vizual
✔ vrei claritate, nu diete extreme
✔ ai un orar aglomerat și vrei să mănânci mai echilibrat
✔ simți că informațiile de pe internet te încurcă, nu te ajută
✔ vrei să înțelegi cum funcționează corpul tău
✔ ai nevoie de un start corect înainte de orice schimbare
📌 vei ști ce să mănânci și de ce
📌 vei construi farfurii echilibrate în orice context
📌 nu vei mai pierde timp între pofte, vinovăție și confuzie
📌 vei înțelege structura meselor, nu lista de interdicții
📌 vei avea un fundament corect pentru orice obiectiv nutrițional
Despre autoare
Diana Gui – nutriționist
Diana Gui este nutriționist certificat, membru al Colegiului Dieteticienilor și educator în nutriție, cunoscută pentru abordarea ei caldă, logică și fără extreme.
De 12 ani îi ajută pe oameni să înțeleagă mai bine ce mănâncă, să-și organizeze viața alimentară și să renunțe la confuzie.
A lucrat cu mii de oameni — de la familii și copii, la adulți cu ritm haotic — și fiecare discuție a conturat acest manual: un ghid simplu, practic și sincer, pentru oricine are nevoie de un început clar.
Continuă transformarea — alături de noi
Manualul îți dă baza.
Pe YouTube continuăm discuția despre alimentație, echilibru și organizare — prin episoade, explicații și exemple din viața reală.
Ebook-ul este un produs digital cu plată unică. Plata se procesează securizat cu cardul prin platforma Stripe.
După finalizarea plății, primești automat ebook-ul pe email.
© 2026 NutritionPlan. Toate drepturile rezervate.
