💤 NIE PRZESZKADZAĆ, ROBIĘ NIDRĘ
Nie musisz zaszywać się w lesie czy spędzać weekendu w spa. Wystarczy kwadrans z Jogą Nidrą, by zresetować układ nerwowy i przywrócić spokój. Gdziekolwiek jesteś sięgnij po głęboki relaks i ukojenie już teraz.
💾 Pobierz zestaw 5 nagrań Jogi Nidry i stwórz swoją codzienną przestrzeń na reset, oddech i wewnętrzną ciszę.
Ten zestaw jest dla ciebie, jeśli:
✔︎ Masz dość ciągłego napięcia w ciele, presji i pędu, który nie daje Ci odetchnąć
✔︎ Budzisz się zmęczona i szukasz sposobu na prawdziwą regenerację i lepszy sen
✔︎ Tęsknisz za chwilą ciszy – bez scrollowania, działania i bycia „na pełnych obrotach”
✔︎ Czujesz, że codzienność Cię przytłacza i trudno Ci znaleźć przestrzeń tylko dla siebie
✔︎ Chcesz wrócić do działania z większą lekkością, radością i autentycznością
Nie musisz być produktywna, żeby zasłużyć na relaks.
Ładowanie baterii to nie luksus tylko konieczność (wie to twój telefon, a ty?).
Po prostu połóż się. Włącz nagranie. Niech NIDRA zrobi swoje.
JAK STWORZYĆ SWOJĄ WŁASNĄ "STREFĘ CISZY"
1️⃣ Kupujesz pakiet NIE PRZESZKADZAĆ ROBIĘ NIDRĘ – 5 nagrań Jogi Nidry gotowych do pobrania
2️⃣ Otrzymujesz instrukcję i linki do plików MP3 – prosto na swoją skrzynkę e-mail
3️⃣ Pobierasz je na swoje urządzenie – telefon, tablet, komputer – i masz je zawsze przy sobie
4️⃣ Włączasz wybrane nagranie, kiedy tylko chcesz – w domu, w podróży, w biurze, na wakacjach, przed snem
5️⃣ Korzystasz w swoim rytmie, bez pośpiechu i bez ograniczeń czasowych – to Twoja prywatna przestrzeń na głęboki reset
5 ścieżek spokoju, ulgi i regeneracji:
✔️ RESET – 15 minut na głęboki oddech i odcięcie się od nadmiaru
✔️ ODPUSZCZENIE – 15 minut na puszczenie kontroli i rozluźnienie głębokich napięć
✔️ RADOŚĆ – 30 minut rozświetlającej podróży do źródła wewnętrznej mocy
✔️ LEKKOŚĆ – 30 minut, które pomogą Ci poczuć się lżej w ciele, umyśle i w duszy
✔️ WEWNĘTRZNA CISZA – 45 minut głębokiego zanurzenia w regenerację
🎧 Wszystko w formacie MP3 – do pobrania i korzystania offline, bez ograniczeń czasowych, gdziekolwiek jesteś.
CZYM JEST JOGA NIDRA?
Joga Nidra to prowadzona medytacja w pozycji leżącej.
To głęboka praktyka relaksu, regeneracji i świadomego odpoczynku.
Nazywana jest też jogicznym snem, bo ciało odpoczywa jak w trakcie snu, a umysł pozostaje delikatnie świadomy.
W rzeczywistości jest to stan między jawą a snem, w którym napięcia fizyczne, emocjonalne i mentalne mogą się rozpuścić - naturalnie i bez wysiłku.
Co daje praktyka Jogi Nidry?
✔️ redukuje stres i napięcie w ciele
✔️ wspiera głęboki odpoczynek i spokojny sen
✔️ reguluje układ nerwowy i emocje
✔️ zwiększa odporność organizmu
✔️ poprawia ogólne samopoczucie
✔️ wzmacnia kontakt z intuicją i wewnętrznym „ja”
Wystarczy, że się położysz i posłuchasz.
Reszta wydarzy się sama.
↓Zamów swój pakiet NIE PRZESZKADZAĆ, ROBIĘ NIDRĘ i stwórz swoją przestrzeń głębokiego relaksu i regeneracji
ZESTAW PODSTAWOWY
NIE PRZESZKADZAĆ,
ROBIĘ NIDRĘ
Twój osobisty zestaw ratunkowy na stres, napięcie i zmęczenie:
✅ 5 gotowych nagrań audio (MP3) o długości od 15 do 45 minut
✅ Instrukcja + linki do pobrania od razu po zakupie
✅ Nagrania na zawsze – bez limitu czasowego
✅ Możliwość odsłuchu offline na dowolnym urządzeniu
59zł
zamiast 89zł
JOGOWY PAKIET+
NIE PRZESZKADZAĆ, ROBIĘ NIDRĘ + DOBRO KUNDALINI STUDIO
Zestaw nagrań Nidry + dostęp do biblioteki praktyk DOBRO KUNDALINI STUDIO na miesiąc
✅ Wszystko z zestawu podstawowego: 5 nagrań Jogi Nidry do pobrania, instrukcja i dostęp na zawsze
+ DODATKOWO:
✅ Biblioteka ponad 60 praktyk jogi i medytacji
✅ Dostęp do nagrań przez 30 dni
✅ 10 modułów tematycznych
✅ Dostęp do przejrzystej, wygodnej platformy online
149zł
zamiast 218zł
PAULINA KOWALSKA
Prowadzę kobiety do ulgi w ciele, spokoju w umyśle i transformacji na poziomie duchowym. Do lepszego radzenia sobie ze stresem, pędem i wyzwaniami codzienności. Do dobrobytu i odwagi. Do życia w pełni i w zgodzie z własną prawdą.
Przez całe życie szukałam poczucia sensu. Pracując w korporacji, wypalałam się na zadaniach, które nie dawały mi satysfakcji. Próbowałam realizować plan na życie, który nie był mój – nie płynął z serca, ale wpisywał się w oczekiwania innych.
Byłam wiecznie zestresowana, zmęczona, chora i bez perspektyw na zmianę.
Joga Kundalini pojawiła się w najgorszym momencie mojego życia... uzdrawiała, transformowała, prowadziła…
Teraz dzielę się doświadczeniem, wiedzą i narzędziami, które mi samej pozwalają budować spokojne i spełnione życie na własnych zasadach.
Jestem instruktorką Jogi Kundalini certyfikowana przez KRI (Nauczyciel Ery Wodnika). A także nauczycielką Jogi YIN i Nidry, coachynią, socjolożką, entuzjastką rozwoju i pasjonatką kosmicznych zależności.
Praktykuję jogę od 10 lat, a Joga Kundalini, Yin i Nidra towarzyszą mi na drodze transformacji od 5 lat.
Jesteś gotowa, żeby wyruszyć ze mną w podróż?