Okusna pot do boljših rezultatov.

NAROČI SVOJ IZVOD

Vsa polja so obvezna! Natančno vnesi svoj naslov.

Cena: 20.00€

+ stroški pošiljanja 3.99€

TRENIRAJ Z JAJCI

Je online tečaj za vse, ki se že leta vrtijo v krogih, vadijo brez pravega rezultata in želijo razumeti vadbo.

Razumevanje vadbe in svojih ciljev je pogoj za rezultate.

V tečaju prejmeš:

• se o vadbi z bremeni,

• teorijo vadbe in prehrane,

• 15-tedenski strukturiran vadbeni program s progresijo za razumevanje vadbenih pristopov,

• vse o reverse dietingu, rekompozciji,

• pomoč pri nastavitvi kaloričnega vnosa ob izvajanju vadbenega programa iz tečaja,

• pomoč pri urejanju prehrane,

• pomoč pri oblikovanju progresije glede na opremo, ki jo imaš na voljo,

• druge teoretične vsebina vezane na perimenopavzo, menopavzo, ščitnico, hormonski cikel