蒼井櫻子　プロフィール

My principle代表

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□教員歴12年（中高社会科、専門は高校日本史）

　生徒指導主任、教育相談、入試広報

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□銀座コーチングスクール認定　プロフェッショナルコーチ

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□2023年に退職・独立起業し、のべ500人以上をサポート

□完璧主義、極端な自己犠牲、他人軸思考に悩む中堅・ベテラン教員に、特性を活かしながら自分を大切にするコーチングを提供

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１日16時間の勤務で重い鬱になったのを背景に、「記録する手帳術」と「働きすぎる思考の見直し」で好きな時間での退勤を実現し、のち定時退勤を日常にした。

「やりたいことは何でもやる」という考えを基盤に、「生徒が考えて動く」「担任がいなくても回る」クラスづくりに転換。

新しい海外研修の提案、校則改定や新コース検討など学校改革に参画した。

独学でTOEIC915を達成した学習習慣、在職中の夏季休暇で海外留学２回というエピソードが、起業後にフォロワーの関心を呼び、タスク管理・時間管理に悩む教員の相談にも乗り始める。

2024年、コーチングとプランニング（手帳術、タスク・時間管理）を掛け合わせた【先生のためのプランニング講座】を開講。

個々の特性に合わせた業務改善をともに検討・提案し、時短術・仕事術にとどまらない生き方全体のサポートを提供している。

月１回はプランニングや自己理解に関するワークショップを主催。

2025年より、おうち起業を目指すmw（ママウェブ）オンラインスクールにてセルフコーチング講座を担当。

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◆20代

　職場の人間関係を背景に鬱を発症​

◆30代

　処方薬のアレルギーで静脈血栓症、肺炎を発症​

　卵巣嚢腫、流産を経験し、鬱再発​​

◆休職・療養休暇　合計４回